Entre 50 et 70 millions de personnes souffrent de troubles du sommeil ou de l'éveil, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Si vous vous comptez parmi cette multitude mal reposée, ou si vous craignez de pouvoir la rejoindre à tout moment, vous serez intéressé par une multitude de produits technologiques qui sont arrivés ces dernières années et sont conçus pour vous aider à attraper vos zzzzs. C'est aussi une bonne chose, car la vie moderne, avec ses nombreuses pressions et distractions, semble déterminée à vous tenir éveillé la nuit.
Nora
Nora pourrait être la réponse à vos cauchemars de ronflement. Que vous soyez un ronfleur inconscient ou un auditoire captif, cet appareil promet un doux soulagement. Contrairement à de nombreux remèdes contre le ronflement, celui-ci est totalement non invasif. (La vidéo amusante du produit de Nora note certaines des "solutions" qu'elle remplace.)
Vidéo du jour
Nora est un objet blanc en forme de galet qui se pose sur votre table de chevet. Lorsque vous commencez à ronfler, Nora détecte le son et signale à son partenaire - un insert léger et rembourré situé sous votre oreiller - de bouger, ce qui oblige votre tête à s'ajuster, arrêtant ainsi votre ronflement. Tout cela se produit avant que vous ne réveilliez votre compagnon de lit bien-aimé, promettent les concepteurs du produit.
Nora est livrée dans un étui de voyage pratique et est disponible en précommande sur $259.
Sens
Sens est un globe de haute technologie contenant une multitude de capteurs pour vous aider à mieux dormir. Ce moniteur de sommeil recueille des données sur vos habitudes de sommeil et les utilise pour déterminer le meilleur moment pour vous réveiller, en fonction de vos rythmes circadiens, afin que vous commenciez votre journée du bon pied. Vous pouvez choisir parmi 15 tonalités de réveil différentes pour vous réveiller pendant votre phase de sommeil la plus légère.
Sense est livré avec un « somnifère » à détection de mouvement que vous attachez à votre oreiller. Ensemble, l'orbe et la pilule collectent des données sur la façon dont vous dormez et vous fournissent un score de sommeil chaque matin. Vous pouvez voir comment vous avez dormi, à la minute près. Sense fournit également des informations sur les conditions environnementales, notamment la luminosité, l'humidité, la température et la qualité de l'air. Si vous passez votre main au-dessus de l'orbe Sense, il s'allumera dans différentes couleurs qui indiquent le niveau propice au sommeil des conditions de la pièce.
Au fil du temps, Sense apprend vos habitudes de sommeil et propose des conseils pour améliorer votre sommeil. Sense est disponible auprès de Hello, Inc. pour $129.
Misfit Shine 2
Si vous avez un budget limité, le Misfit Shine 2 vous offre deux produits en un. C'est à la fois un tracker d'activité et un moniteur de sommeil. Ce n'est pas une double fonctionnalité rare avec les trackers d'activité, mais le Misfit Shine 2 est si léger sur votre poignet qu'il est à peine perceptible - et comme son suivi du sommeil est automatique, vous n'avez rien à configurer pour commencer à suivre votre sommeil motifs.
Vous pouvez également demander au Misfit Shine 2 de vous réveiller pendant votre sommeil le plus léger. Et vous pouvez utiliser son alarme vibrante si vous n'aimez pas être réveillé par un bruit fort le matin. Vous pouvez même le configurer pour éteindre vos lumières avant d'aller vous coucher. Misfit semble aimer surveiller le sommeil, car il s'est associé à Beddit pour créer le Système de surveillance du sommeil Misfit Beddit.
Le Misfit Shine 2 est vendu au détail pour $100.
Crédits: Nora, Hello Inc., Misfit.
