De nombreux trackers de fitness enregistrent de nombreuses données, mais soit n'en font rien, soit font allusion aux changements que nous pouvons apporter sans donner de conseils concrets. Ce n'est pas le cas de le Bracelet Connecté Sona, un nouveau portable qui non seulement mesure l'activité de manière plus complète, mais promet également d'entraîner notre corps et notre cerveau à mieux gérer le stress et à concentrer l'esprit. Pour ce faire, il utilise divers capteurs intégrés, ainsi qu'un programme de méditation intégré à l'application appelé Resonance.
Si cela semble un peu trop hippie, ne vous inquiétez pas, le programme Resonance a une base scientifique et le portable regorge de technologie. Il y a cinq séances guidées à essayer, qui, selon le document, ont été développées pour « travailler avec les schémas cardiaques naturels du corps pour développer et entraîner la résilience au stress mental et physique. Pour ce faire, le Bracelet Connecté Sona dispose d'une fréquence cardiaque très performante capteur.
En plus des mesures habituelles, le capteur de fréquence cardiaque du Sona examine également la variabilité de la fréquence cardiaque – un métrique qui nécessite qu'elle soit incroyablement précise - pour établir le système cardiovasculaire et nerveux santé. Ces données constituent la base des séances guidées de méditation par résonance, qui consistent en des routines de respiration. et un audioguide, qui, selon lui, peut avoir un effet positif sur l'anxiété, le stress et la concentration grâce à des séances prolongées. utiliser.
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Temps actif, pas seulement un nombre de pas
Le capteur de fréquence cardiaque du Sona fournit également des données sur la façon dont votre corps réagit à l'exercice et à l'activité, et enregistre la fréquence cardiaque au repos pour une image plus complète de votre santé qu'un simple pouls en lisant. En dehors du moniteur de fréquence cardiaque, le bracelet Sona aborde le suivi de la condition physique d'une manière différente des autres appareils portables de fitness, en fournissant une lecture du temps actif sur un nombre de pas plus basique. Dans l’ensemble, le Sona veut vous pousser à améliorer votre vie, et pas seulement à perdre du poids ou à bouger davantage.
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Le bracelet a un design qui vise moins à repousser vos limites à la salle de sport qu'à s'adapter à votre style de vie. Les bracelets sont en cuir noir ou blanc et le corps en métal avec une finition en or rose, or ou bronze à canon. Sur le devant se trouve un panneau en miroir sans écran.
À l’intérieur se trouve une petite batterie de 80 mAh qui ne dure qu’environ quatre jours, ce qui est un peu décevant, mais le Sona dispose d’un capteur de fréquence cardiaque toujours actif, il faut donc s’y attendre. Elle se synchronise avec votre téléphone via Bluetooth, et bien que l'application soit actuellement uniquement pour iOS avec l'intégration Apple HealthKit, un Android la version avec Google Fit est attendue prochainement.
L’idée d’un portable axé sur le style de vie et le bien-être, plutôt que sur la forme physique et la perte de poids, est intrigante; et vous pouvez commander le Bracelet Connecté Sona dès maintenant sur le site Web de l'entreprise pour 180 $.
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