Les ruptures sont dures. Ils vous forcent à ressentir tous vos sentiments, que vous le vouliez ou non. Il est utile d'avoir des amis avec qui parler de vos sentiments, mais les amis ne peuvent pas toujours être là quand vous en avez besoin. De plus, ils ne disent pas toujours ce que vous voulez ou devez entendre.
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Réparer est une application d'auto-soins qui vous guide au quotidien. C'est un coach personnel qui offre le soutien dont vous avez besoin selon vos conditions. Le programme consiste en une cure de désintoxication de 28 jours, destinée à apaiser le corps, l'esprit et l'âme après la rupture.
Vidéo du jour
Vous commencez le programme en répondant à une série de questions sur votre rupture et comment vous vous sentez.
Mend offre des conseils et un encadrement pour vous aider à aller de l'avant. Chaque jour, lorsque vous ouvrez l'application, on vous demande comment vous vous sentez, auquel vous répondez avec un emoji. Sur la base de votre réponse, Mend propose une conférence de « formation » de trois minutes qui se concentre sur le développement de votre estime de vous-même et sur la redéfinition de votre vie après la rupture. L'application propose également des exercices d'écriture guidés.
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L'application a été développée par Ellie Huerta, qui a eu du mal à trouver le soutien dont elle avait besoin pendant sa propre rupture. Huerta fait toute la narration des formations et présente des sujets comme dormir pendant le deuil, l'amour-propre, la désintoxication d'un ex et abandonner votre idée de ce qui aurait pu être.
Mend est téléchargeable gratuitement pour iOS, et l'abonnement mensuel est de 9,99 $ ou 7,99 $ pour trois mois.
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