Quiconque a consommé Netflix et ESPN série documentaire La dernière dance, à propos de Michael Jordan et des Chicago Bulls, sait que les plus grands athlètes ne se contentent pas de s'affronter; ils sont en concurrence avec les normes élevées qu’ils se fixent. Mais ce n’est pas réservé qu’aux grands athlètes. Le même raisonnement est vrai même pour les sportifs moyens, bien que pour des raisons très différentes.
Contenu
- Fantômes du passé de l'exercice
- Bientôt une tête près de chez vous ?
Lorsque beaucoup d’entre nous se lancent dans une nouvelle forme d’exercice – que ce soit le vélo, la course ou l’aviron – nous ne cherchons pas nécessairement à écraser la concurrence. Nous voulons juste savoir que nous nous améliorons, et un bon moyen d’y parvenir est d’essayer de battre notre record personnel précédent. C’est l’idée qui galvanise les membres des laboratoires d’augmentation des environnements réels et virtuels (REVEAL) de l’Université de Bath au Royaume-Uni.
Faites la course vous-même
Dirigé par
Christof Lutteroth, maître de conférences en informatique, des chercheurs de l'université ont développé un système de réalité virtuelle qui permet aux personnes qui font de l'exercice d'enfiler un casque de réalité virtuelle dans la salle de sport et de rivaliser avec une version fantomatique de eux-mêmes. Ou plusieurs d'entre eux.Vidéos recommandées
"Les athlètes aiment vraiment rivaliser avec les autres", a déclaré Lutteroth à Digital Trends. « Pour eux, l’expérience de la course est vraiment excitante. Cela peut être euphorisant, exaltant, avec ce cocktail d’émotions vraiment puissant. Ce n’est pas vraiment accessible à la personne moyenne – en particulier aux personnes qui ne sont pas motivées à faire de l’exercice ou qui ne sont peut-être pas très en forme au départ. C’est vraiment difficile pour eux de trouver du plaisir à courir contre une autre personne.
Fantômes du passé de l'exercice
C’est là qu’intervient le logiciel VR créé par Lutteroth et son équipe. Il permet aux gens de rivaliser, dans un environnement virtuel, avec leurs précédents records de temps pour accomplir des tâches comme courir sur un tapis roulant ou faire du vélo sur un vélo stationnaire. En transformant cela en une course VR, avec toutes les tentatives précédentes du joueur prenant la forme d'autres coureurs avatars, l'utilisateur peut voir jusqu'où il a parcouru son parcours de remise en forme, tout en étant poussé à continuer amélioration. Il procure le sentiment motivant de rivaliser avec bien plus qu’un simple numéro abstrait sur un tapis roulant ou un vélo stationnaire. Mais cela se fait sans l’élément démotivant de rivaliser avec d’autres personnes réelles qui peuvent être considérablement meilleures que vous.
Dans un étude de quatre semaines réalisée sur le campus de l'Université de Bath, les participants ont été évalués alors qu'ils effectuaient des séances de haute intensité sur un vélo stationnaire. Les cyclistes utilisant les « exergames » VR pour courir contre des versions fantomatiques de leurs performances passées ont doublé leur puissance par rapport aux coureurs solitaires. Ils atteignent également des fréquences cardiaques beaucoup plus élevées. S'il était préférable de rivaliser contre un seul fantôme plutôt que de ne courir contre aucun fantôme, les meilleurs résultats ont été obtenus lorsque les joueurs étaient en compétition contre un éventail de leurs performances passées.
Faites la course avec vous-mêmes (CHI 2020)
"Les gens consacrent énormément d'énergie à dépasser leurs propres avatars", a déclaré Lutteroth. « Une façon d’envisager ce projet est qu’il manifeste essentiellement votre parcours de remise en forme dans un jeu virtuel. La course à laquelle vous participez est essentiellement votre parcours de remise en forme depuis le début et vous êtes vraiment lent, devenant de plus en plus rapide, jusqu'à là où vous en êtes dans le présent - et même en extrapolant cela dans le avenir. Nous pouvons mettre un autre avatar dans le jeu qui représente ce que vous pourriez réaliser. C’est ambitieux, tout en étant réaliste et dans la limite de vos capacités.
La réalité virtuelle est une technologie qui passionne les passionnés depuis des décennies. Mais malgré quelques avancées étonnantes au cours de cette période, elle n’a toujours pas réussi à s’imposer en tant que technologie de marché de masse en dehors de quelques cas d’utilisation principaux. Le marché des appareils de fitness intelligents est un marché en croissance rapide, qui devrait d'une valeur estimée à 29,4 milliards de dollars d'ici 2025. Si l’exercice assisté par la réalité virtuelle devenait populaire auprès d’un grand nombre de personnes en tant qu’élément essentiel de la salle de sport, cela pourrait constituer une énorme opportunité pour les fabricants de casques et de logiciels VR.
Bientôt une tête près de chez vous ?
Comme l’a dit Lutteroth, cependant, la technologie a ses limites. "La principale limitation lors de l'exercice avec la réalité virtuelle est la sécurité, car vous ne pouvez pas voir où vous allez", a-t-il déclaré. "Par exemple, vous ne pouvez pas simplement courir [dans la rue] avec un casque VR sur la tête."
Lutteroth voit un certain potentiel avec technologie comme les lunettes AR, qui superposent des images générées par ordinateur au monde réel. Mais il a ajouté qu'à l'heure actuelle, la technologie n'est pas encore prête à en faire une approche réalisable pour étendre le nombre d'endroits où ce type de système pourrait être utilisé. Cela s’explique en partie par le fait que personne n’a encore trouvé le format parfait pour les appareils portables AR. Cependant, il existe un aspect de sécurité supplémentaire.
"Il se passe d'autres choses dans la rue, des voitures aux piétons", a-t-il déclaré. « Disons que vous êtes vraiment immergé dans votre jeu virtuel et que vous suivez vos autres avatars, et que l'un d'eux traverse la route en courant devant une voiture ou un piéton venant en sens inverse. Cela pourrait devenir vraiment dangereux. Cela nécessiterait probablement un peu plus de travail du côté de la sécurité avant que cela puisse [être réalisable.] »
Pour l’instant, Lutteroth est content de s’en tenir à sa configuration de réalité virtuelle. Il a déclaré qu'il prévoyait de publier le système afin que les gens puissent l'essayer par eux-mêmes. À l’ère de la distanciation sociale et où de nombreuses personnes travaillent encore à domicile sans effectuer les démarches quotidiennes nécessaires pour se rendre au bureau, cela pourrait être le moyen idéal pour inciter les gens à faire de l’exercice.
Y a-t-il quelque chose de plus en 2020 que l’idée d’éviter les partenaires d’exercice en chair et en os pour faire du vélo en solo contre le fantôme de votre passé moins en forme ?
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