Lorsqu'il s'agit d'exercice et de fitness, les gadgets qui retiennent le plus l'attention ont tendance à être montres intelligentes et trackers de fitness, avec un clin d'œil à la façon dont nos smartphones peut aussi être bénéfique. Il s’avère que ce ne sont pas les seuls appareils qui peuvent nous aider à rester en forme, car il existe un certain nombre d’autres outils formidables. produits technologiques conçus pour nous aider à mener une vie plus saine, à récupérer correctement après un entraînement intense et à rester sans blessure. Bien.
Si vous possédez déjà la bonne montre d'exercice GPS et ayez votre iPhone connecté pour vous garder sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs, il existe peut-être d'autres gadgets qui peuvent également vous aider dans ce processus. Voici notre sélection des meilleurs gadgets de fitness qui peuvent vous permettre de vous sentir en bonne santé et fort même après avoir quitté la salle de sport.
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Balance intelligente Fitbit Aria 2 (130 $)
Bien que le catalogue de trackers de fitness de Fitbit retienne l’essentiel de l’attention, la société fabrique également un pèse-personne intelligent exceptionnel. L'Aria 2 est un appareil connecté qui offre de nombreuses fonctionnalités pour toute personne souhaitant se remettre en forme ou suivre sa perte de poids au fil du temps. L'appareil fonctionne évidemment comme une balance, mais en plus de mesurer le poids, il peut également suivre le pourcentage de graisse corporelle d'un athlète et calculer IMC aussi. La balance intelligente peut stocker les profils de huit personnes maximum, gardant chacune des données des utilisateurs privées et séparées les unes des autres. Ces informations se synchronisent sans fil avec un téléphone intelligent, qui peut être utilisé pour suivre les tendances, en affichant des tableaux et des graphiques qui fournissent une image plus claire de la perte de poids et de la santé globale en conséquence.
Suivi du sommeil iFit Sleep HR (119 $)
De nombreux trackers de fitness et montres intelligentes sont dotés de capacités intégrées de suivi du sommeil, mais qui veut porter son Apple Watch ou Fitbit au lit? Néanmoins, surveiller la qualité du sommeil d’un athlète permet de fournir un aperçu de son état de santé général, et c’est là que l’iFit Sleep HR peut s’avérer utile. Cet appareil est un petit disque qui s’associe à un smartphone et se glisse entre le matelas et le sommier du lit de l’utilisateur. Il enregistre ensuite une grande variété de mesures de sommeil pour l'individu, relayant les données sur son téléphone pour examen le matin. Le Sleep HR peut vous indiquer combien de sommeil paradoxal vous avez eu la nuit précédente, combien de fois vous vous êtes réveillé dans la nuit et à quel point vous étiez en général reposant. Pour ce faire, il suit la fréquence cardiaque et respiratoire, tout en apprenant les habitudes de sommeil de l’utilisateur, aidant ainsi à générer des données sur les tendances du sommeil au fil du temps.
Stimulateur musculaire électrique PowerDot (199 $)
L’un des domaines les plus souvent négligés dans toute routine d’exercice est la récupération post-entraînement. Souvent, nous terminons une séance d’entraînement, prenons une douche, puis rentrons chez nous, ignorant la douleur et la fatigue que nous ressentons dans tout notre corps. Mais cette douleur peut entraîner des blessures graves si elle n'est pas traitée et soignée correctement. PowerDot entre. Ce stimulateur musculaire électrique portable, petit et léger, offre une thérapie pour vos muscles fatigués et vos articulations douloureuses, peu importe où vous allez. Les athlètes appliquent simplement les électrodes PowerDot sur la zone du corps qui a le plus besoin d'attention et utilisent leur smartphone pour contrôler le niveau de stimulation. L'application PowerDot (IOS/Android) guide les utilisateurs à travers chaque étape du processus, les aidant à utiliser pleinement l'appareil sans aucune formation. Lorsqu'ils sont utilisés régulièrement, les coureurs, cyclistes, crossfitters et autres athlètes constateront qu'ils récupèrent beaucoup plus rapidement et éviteront également les blessures tenaces.
Système d'entraînement aux performances Skulpt (99 $)
Le Scanner de sculptures se couple avec une application pour smartphone (IOS/Android) pour donner aux utilisateurs une meilleure idée de leur composition corporelle. L'appareil mesure non seulement la graisse corporelle, mais également la quantité de muscle de qualité dont dispose un athlète, fournissant ainsi une évaluation globale plus précise de sa condition physique actuelle. Le scanner peut enregistrer les niveaux de graisse corporelle dans 24 zones différentes du corps et permettre aux utilisateurs de mieux comprendre sur quelles zones se concentrer lors de la tonification et de la mise en forme. L'application peut même faire des suggestions sur la façon de procéder, tout en suivant les progrès au fil du temps.
Theragun G2Pro (400 $)
Utilisé aussi bien par les entraîneurs personnels que par les massothérapeutes, le Theragun G2Pro est néanmoins assez facile à utiliser pour le consommateur moyen. Cet appareil fournit un traitement musculaire en profondeur aux athlètes, les aidant à rajeunir leur corps beaucoup plus rapidement tout en accélérant leur récupération après une blessure. Le Theragun utilise une combinaison unique de fréquence et d’amplitude pour délivrer un massage intense, mais extrêmement thérapeutique, aidant à revitaliser les articulations, les muscles et d’autres points déclencheurs endoloris afin qu’un athlète puisse continuer à s’entraîner à un niveau élevé niveau. Bien qu’incroyablement puissant, l’appareil est également léger et portable, ce qui en fait le compagnon idéal pour ceux qui voyagent pour des compétitions sportives.
Oxymètre de pouls Masimo iSpO2 (250 $)
Pour les athlètes sérieux, la détection et le suivi de la fréquence cardiaque et de la saturation en oxygène du sang constituent un moyen important de comprendre les performances cardiaques et pulmonaires lors d’un entraînement ou d’une compétition intense. L'oxymètre de pouls iSpO2 peut le faire simplement en plaçant une extrémité sur le bout d'un doigt et en branchant le câble fourni sur le port Lightning d'un iPhone ou d'un iPad. Les deux appareils fonctionnent conjointement pour mesurer l'efficacité aérobie avec les données stockées dans une application iOS qui peut suivre ces mesures au fil du temps.
Rouleau de fitness vibrant Vyper 2 (199 $)
Les rouleaux en mousse sont un incontournable des athlètes professionnels et des guerriers du week-end depuis des années, les aidant à la fois à s'échauffer avant une séance d'entraînement et à se calmer après. Mais le Hyperice Vyper 2 ajoute une nouvelle dimension au rouleau en mousse éprouvé en ajoutant la capacité de vibrer en même temps. Avec trois niveaux de puissance et une batterie offrant jusqu'à deux heures d'utilisation entre les recharges, le Vyper 2 peut aider les fanatiques du fitness. augmenter leur flexibilité, améliorer la circulation et réduire la fatigue musculaire, ce qui facilite la récupération et la préparation pour la prochaine étape entraînement. Hyperice affirme que le Vyper 2 est deux fois plus efficace qu'un rouleau en mousse standard et nous avons tendance à les croire, car l'appareil est un moyen pratique d'éviter les temps d'arrêt et les blessures.
Bouteille intelligente active Ozmo (70 $)
Rester hydraté avant, pendant et après une séance d’entraînement est essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Le problème est que nous ne pensons pas toujours à boire autant d’eau que nous le devrions tout au long de la journée, ce qui peut avoir un impact sur nos performances lorsque nous faisons de l’exercice ou que nous participons à une épreuve. Le Bouteille intelligente Ozmo Active veut changer cela en fournissant des rappels amicaux du moment où il est temps de prendre un verre tout en gardant une trace de la quantité d'eau (ou d'autres liquides) que nous consommons tout au long de la journée. La bouteille de 16 onces sans BPA est livrée avec une batterie rechargeable intégrée et une connectivité Bluetooth, lui permettant de se synchroniser avec un smartphone pour suivre les habitudes d'hydratation au fil du temps. La bouteille vibrera même pour vous rappeler quand il est temps de prendre une gorgée.
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