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L’un des effets secondaires d’un programme d’entraînement intense est invariablement des douleurs musculaires et parfois des blessures. Quiconque court, fait du vélo, du ski ou participe à une forme d'activité physique régulière en a probablement fait l'expérience à un moment donné. Intégrer des jours de récupération au programme peut aider à atténuer ces conditions, mais le plus souvent, les athlètes apprennent simplement à vivre avec la douleur. Cependant, un appareil appelé le TheraGun G2Pro a trouvé un moyen de haute technologie pour offrir un traitement musculaire en profondeur qui procure un soulagement sans inconfort grave ni endommager davantage les tissus.
L'idée originale du Dr Jason Wersland, le TheraGun ressemble un peu à un outil électrique que vous trouverez probablement dans votre garage plutôt que dans la salle de sport. Son puissant moteur électrique se connecte à une variété d’accessoires (appelés « AmpBits ») qui ont la forme de boules de différentes tailles ou d’un cône. Lorsque l'appareil est allumé, il crée
une action vibrante percussive qui, lorsqu'il est appliqué sur des muscles endoloris, peut apporter un soulagement thérapeutique.Vidéos recommandées
Des appareils similaires utilisés par les physiothérapeutes peuvent provoquer un inconfort intense, voire des douleurs, lorsqu’ils sont utilisés sur les muscles et les articulations, ce qui limite leur efficacité en fonction du niveau de tolérance à la douleur du patient. Mais Wersland dit que le TheraGun utilise une combinaison unique de fréquence et d'amplitude qui atténue la capacité du cerveau à ressentir la douleur, ce qui facilite l'utilisation du TheraGun pendant des périodes prolongées. temps. Le résultat s'apparente à recevoir un massage des tissus profonds sans avoir à consulter la masseuse.
Wersland raconte à Digital Trends qu'il a eu l'idée du TheraGun après avoir été impliqué dans un accident de voiture qui lui a blessé l'épaule et lui a causé beaucoup de douleurs qui ne se sont pas atténuées temps. Déjà physiothérapeute lui-même, il a vite découvert qu’il ne voulait utiliser aucun de ses outils existants car ils n’offraient que peu de soulagement et ne faisaient souvent qu’empirer les choses. Il a cependant trouvé un certain soulagement grâce à la thérapie par vibration, alors il a décidé de créer son propre outil.
"Mon père était soudeur, j'avais donc appris à fabriquer mes propres outils", a déclaré Wersland. "J'ai simplement cherché des objets dans la maison que je pourrais utiliser pour créer quelque chose - n'importe quoi - qui pourrait apporter un certain soulagement."
TheraGun: Derrière la marque
Au fil du temps, ce TheraGun de première génération a réussi à soigner la blessure de Wersland. Après s’être senti mieux, il l’a simplement jeté dans un tiroir et n’y a plus beaucoup réfléchi. Plus tard, cependant, il a eu un patient qui souffrait de douleurs similaires, alors il a dépoussiéré son gadget et l'a essayé. Lorsque ce patient a été guéri, il a décidé que cela valait peut-être la peine de fabriquer certains médicaments selon la conception originale pour les utiliser dans son cabinet.
Au début, l’idée de vendre le TheraGun n’est jamais venue à l’esprit de Wersland, qui cherchait simplement un meilleur outil pour l’aider à traiter les athlètes et les autres patients avec lesquels il travaillait. Mais au fil du temps, certains de ces hommes et femmes ont commencé à demander s'ils pouvaient utiliser l'appareil dans le cadre de leur échauffement avant de commencer. faire de l'exercice au gymnase de Los Angeles où il travaillait. Au début, il les pensait fous, mais il a ensuite compris les avantages de l'utilisation de l'appareil avant de s'entraîner également.
"Le TheraGun peut être utilisé à trois fins", a déclaré Wersland. "Pour se préparer à un entraînement, pour mieux performer pendant un entraînement et pour récupérer après."
Pour tirer le meilleur parti du TheraGun, Wersland recommande de l'utiliser pendant 30 secondes sur chaque extrémité dans le cadre de la routine d'étirements pré-entraînement. Il dit également qu’il peut être utilisé au milieu d’un entraînement ou même pendant un jeu pour aider à stimuler le flux sanguin vers les muscles. "Carson Palmer l'utilise à la mi-temps pour rester détendu", nous a-t-il déclaré, faisant référence à l'ancien quart partant des Cardinals de l'Arizona.
Bien entendu, le TheraGun joue également un rôle déterminant dans les efforts de récupération post-exercice. La capacité de l’outil à offrir une thérapie musculaire profonde permet une récupération plus rapide avant le prochain entraînement et peut empêcher les muscles de se contracter après l’exercice. Cela peut être crucial pour prévenir les blessures tenaces qui peuvent parfois prendre des semaines à guérir et inhiber les performances.
Le TheraGun G2Pro, qui en est désormais à sa septième itération, a connu un certain nombre de mises à jour importantes au fil des ans. Wersland affirme que le modèle actuel a considérablement amélioré la durée de vie de la batterie et est plus léger et de forme plus ergonomique. Il nous dit également qu'il est également plus silencieux, même si l'appareil reste solide en main et produit un grognement guttural lorsqu'il est activé.
Palmer n’est pas le seul athlète professionnel converti au TheraGun; Wersland a déclaré qu'il avait également travaillé avec un certain nombre de joueurs des Seahawks de Seattle, des Saints de la Nouvelle-Orléans et des Patriots de la Nouvelle-Angleterre. Les spectateurs aux yeux perçants ont peut-être même repéré l'appareil sur le terrain lors des matchs de la NBA, et il est également utilisé par presque tous les entraîneurs en chef de la Major League Soccer. Pourtant, Wersland affirme qu’il n’est pas nécessaire d’être un athlète professionnel pour bénéficier des avantages de son invention.
"Aider les athlètes professionnels, c'est formidable", a-t-il déclaré. "Mais améliorer la vie de l'utilisateur moyen de TheraGun est mon véritable objectif."
En plus d'être utilisé avant et après l'entraînement, le TheraGun peut également être utilisé pour soulager la douleur causée par des blessures non sportives, notamment l'arthrite, les lésions nerveuses et l'atrophie. Il peut également aider à briser le tissu cicatriciel résultant d'un traumatisme antérieur et à réduire l'accumulation d'acide lactique, ce qui réduit le niveau d'inconfort.
« Nous ne devons pas négliger les avantages du TheraGun pour gérer la douleur quotidienne », souligne Wersland. "Pour moi, la compétition ultime est Advil."
Vous pouvez cependant acheter beaucoup d’Advil pour le prix d’un TheraGun G2Pro. L'appareil se vend 599 $ et est équipé de quatre AmpBits, de deux batteries lithium-ion et d'un chargeur, le tout s'insérant parfaitement dans l'étui de transport inclus.
Pour en savoir plus, consultez le site officiel Site Web de TheraGun.
TheraGun G2Pro
