Les salles de sport à domicile gagnent en popularité, alimentées en partie par des équipements de fitness intelligents qui apportent le côté social de la salle de sport à votre domicile. Vous ne faites plus d'exercice seul dans votre sous-sol. Avec une salle de sport connectée à domicile, vous pouvez rejoindre un cours et faire de l’exercice avec d’autres dans le confort de votre maison. Il ne fait aucun doute que les équipements de fitness connectés sont l'avenir des salles de sport à domicile, mais cet équipement intelligent a un coût caché et un bien particulier qui est toujours rare: le temps. Nous analysons à la fois le coût initial et les dépenses cachées des équipements connectés à domicile, afin que vous sachiez à quoi vous attendre financièrement avant de commencer à assembler votre propre salle de sport intelligente.
Qu’est-ce que le fitness connecté ?
Lorsque vous achetez du matériel de gym à domicile, vous verrez des mots à la mode comme « entraînement physique connecté » et « salle de sport intérieure intelligente ». mais que signifient réellement ces termes pour l’utilisateur? Pour commencer, les équipements de gym intelligents se connectent à Internet pour stocker les données de vos exercices afin que vous puissiez les analyser en ligne ou les envoyer à un service tiers comme Strava. Comme la plupart des plateformes, vous pouvez définir des objectifs, recevoir des récompenses et bien plus encore. La plupart des services disposent également d'une fonction de classement qui vous permet de rivaliser avec d'autres personnes pour obtenir la première place convoitée du meilleur temps. Vous pouvez également affronter d’autres personnes qui s’entraînent en même temps que vous.
Les équipements de fitness connectés font bien plus que simplement collecter vos mesures de condition physique. Ses plus grands avantages sont les entraînements interactifs et les programmes d’entraînement virtuels que vous pouvez diffuser sur votre équipement d’exercice. Certaines de ces séances d'entraînement sont des vidéos préenregistrées qui vous permettent de lancer une séance dirigée par un entraîneur selon votre propre horaire. Dans ces séances vidéo, vous pouvez suivre un entraîneur alors qu’il gravit le mont Fuji ou rame sur la Tamise. Ces vidéos sont intégrées à la machine, ainsi le tapis roulant, par exemple, ira plus vite quand l'entraîneur passe de la marche à la course et augmentera l'inclinaison lorsqu'il gravira un colline. Certains équipements de fitness sont même dotés de capteurs qui vérifient votre forme et vous donnent des informations pendant que vous vous entraînez. Et si cela ne suffit pas, il existe également des cours en direct avec un entraîneur et d'autres étudiants qui s'entraînent ensemble en temps réel. C'est aussi proche que possible de l'expérience de la salle de sport sans quitter le confort de votre maison.
Coûts d'équipement
La plupart des gens connaissent la gamme de vélos et de tapis roulants de Peloton, mais il existe une large gamme d'équipements de fitness connectés, notamment des rameurs, des miroirs de fitness et même des poids. Certains de ces produits proviennent de petites startups comme Tonal, tandis que d'autres sont développés par de grands fabricants de fitness comme NordicTrack. Même le fournisseur d’équipements de fitness à petit budget, ProForm, a sauté dans le train des salles de sport intelligentes.
Dépassez la forme rectangulaire inhabituelle et la Honor Watch ES a une astuce de fête tout aussi inhabituelle. Plutôt que de simplement suivre vos entraînements, il dispose d'une fonction de coaching dans laquelle un petit coach fitness animé vous guide à travers une sélection de courtes séances d'exercices, vous montrant exactement quoi faire et combien de temps fais-le. C'est comme être au gymnase avec un entraîneur – sans avoir à écouter des commentaires « de motivation » lorsque vous transpirez à la 19e répétition.
Cela semble génial quand nous vivons à une époque où les salles de sport sont fermées ou où vous n’avez pas envie d’en visiter une, n’est-ce pas? Ne vous laissez pas emporter, la fonction Cours d'entraînement de Honor est vraiment destinée aux personnes qui n'ont jamais visité une salle de sport du tout.
La plupart des montres intelligentes s'adressent désormais aux amateurs de fitness et à tous ceux qui souhaitent garder un œil sur leur santé. Cependant, tous ne se concentrent pas spécifiquement sur la course à pied, certains offrant des fonctionnalités plus orientées jogging que d’autres. Nous avons rassemblé les meilleures montres de course disponibles actuellement, de celles qui sont essentiellement consacrées à la course à pied, à celles qui offrent également une gamme plus large de fonctionnalités de montre intelligente.
Alors, que vous soyez un coureur invétéré tous les jours ou quelqu'un qui aime courir un peu occasionnellement, il y a une montre de course pour vous.
Garmin Forerunner 945
