Les salles de sport à domicile gagnent en popularité, alimentées en partie par des équipements de fitness intelligents qui apportent le côté social de la salle de sport à votre domicile. Vous ne faites plus d'exercice seul dans votre sous-sol. Avec une salle de sport connectée à domicile, vous pouvez rejoindre un cours et faire de l’exercice avec d’autres dans le confort de votre maison. Il ne fait aucun doute que les équipements de fitness connectés sont l'avenir des salles de sport à domicile, mais cet équipement intelligent a un coût caché et un bien particulier qui est toujours rare: le temps. Nous analysons à la fois le coût initial et les dépenses cachées des équipements connectés à domicile, afin que vous sachiez à quoi vous attendre financièrement avant de commencer à assembler votre propre salle de sport intelligente.
Qu’est-ce que le fitness connecté ?
Lorsque vous achetez du matériel de gym à domicile, vous verrez des mots à la mode comme « entraînement physique connecté » et « salle de sport intérieure intelligente ». mais que signifient réellement ces termes pour l’utilisateur? Pour commencer, les équipements de gym intelligents se connectent à Internet pour stocker les données de vos exercices afin que vous puissiez les analyser en ligne ou les envoyer à un service tiers comme Strava. Comme la plupart des plateformes, vous pouvez définir des objectifs, recevoir des récompenses et bien plus encore. La plupart des services disposent également d'une fonction de classement qui vous permet de rivaliser avec d'autres personnes pour obtenir la première place convoitée du meilleur temps. Vous pouvez également affronter d’autres personnes qui s’entraînent en même temps que vous.
Les équipements de fitness connectés font bien plus que simplement collecter vos mesures de condition physique. Ses plus grands avantages sont les entraînements interactifs et les programmes d’entraînement virtuels que vous pouvez diffuser sur votre équipement d’exercice. Certaines de ces séances d'entraînement sont des vidéos préenregistrées qui vous permettent de lancer une séance dirigée par un entraîneur selon votre propre horaire. Dans ces séances vidéo, vous pouvez suivre un entraîneur alors qu’il gravit le mont Fuji ou rame sur la Tamise. Ces vidéos sont intégrées à la machine, ainsi le tapis roulant, par exemple, ira plus vite quand l'entraîneur passe de la marche à la course et augmentera l'inclinaison lorsqu'il gravira un colline. Certains équipements de fitness sont même dotés de capteurs qui vérifient votre forme et vous donnent des informations pendant que vous vous entraînez. Et si cela ne suffit pas, il existe également des cours en direct avec un entraîneur et d'autres étudiants qui s'entraînent ensemble en temps réel. C'est aussi proche que possible de l'expérience de la salle de sport sans quitter le confort de votre maison.
Coûts d'équipement
La plupart des gens connaissent la gamme de vélos et de tapis roulants de Peloton, mais il existe une large gamme d'équipements de fitness connectés, notamment des rameurs, des miroirs de fitness et même des poids. Certains de ces produits proviennent de petites startups comme Tonal, tandis que d'autres sont développés par de grands fabricants de fitness comme NordicTrack. Même le fournisseur d’équipements de fitness à petit budget, ProForm, a sauté dans le train des salles de sport intelligentes.
Je m'entraîne sur un tapis roulant alimenté par iFit, je porte une montre de fitness Garmin et je suis mes amis athlètes sur Strava. J'aime toutes les données que j'accumule sur ma santé et ma forme physique, mais je suis de plus en plus frustré par le cloisonnement de ces écosystèmes. Je ne peux pas facilement envoyer les données de mon tapis roulant à mon Apple Watch, ni envoyer mes données Apple Watch à iFit sur mon tapis roulant. C'est exaspérant parce qu'en fin de compte, les gens veulent s'améliorer du mieux qu'ils peuvent.
Ce contrôle strict de vos données de condition physique peut nuire considérablement à l’utilisation d’une salle de sport à domicile connectée, mais cela ne doit pas nécessairement être un facteur décisif. Tous les équipements de gym à domicile connectés ne limitent pas vos données de condition physique, et ceux qui le font disposent souvent de plates-formes offrant l'analyse et le partage social que vous souhaitez. Nous analysons certains des inconvénients de l'utilisation d'une plateforme fermée, puis soulignons la manière dont certaines de ces entreprises encouragent le partage au sein de leur propre communauté.
Le partage, s’il est autorisé, prend du temps
Avant de vous lancer sur le marché des salles de sport connectées, vous devez réfléchir à l’importance pour vous du partage de vos données entre des services comme Strava. Tous les trackers de fitness et plateformes de gym à domicile connectées ne prennent pas en charge le partage ouvert et équitable des données. Garmin ouvre la voie avec une plate-forme qui importe et exporte des données vers d'autres plates-formes. Peloton est également ouvert et synchronise automatiquement vos données d'entraînement avec Strava.
Avec autant de personnes incapables d’aller à la salle de sport, les écrans intelligents à domicile sont en plein essor. La majorité de ces écrans sont des appareils fixes qui aident à guider les utilisateurs tout au long des entraînements, mais Studio offre une expérience différente.
Studio est un écran intelligent de 43 pouces qui se connecte à votre équipement de gym à domicile existant pour suivre vos progrès. Si votre équipement de gym à domicile est compatible Bluetooth, Studio peut s'y connecter directement. Même si vous disposez d'un équipement plus ancien qui n'est pas compatible Bluetooth, Studio peut se connecter via les capteurs fournis.
