Dans cet épisode de Work/Life, Greg Nibler s'entretient avec Ciara Pressler, fondatrice et auteure de Avant-match, pour parler de quelque chose qui préoccupe beaucoup de gens en ce moment: le travail à distance depuis chez soi. Comment conciliez-vous être à la maison et être au travail? Pressler donne des conseils sur la façon d'être productif et de rester sain d'esprit lorsque vous travaillez à domicile.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut travailler à domicile. Que ce soit parce que vous travaillez pour vous-même, ou peut-être que vous êtes à la maison en attendant le câblodistributeur ou à la maison avec des enfants malades, ou parce que tu évites une sorte de virus, beaucoup d’entre nous doivent travailler à domicile à un moment donné. Avec toutes les distractions de la vie à la maison, il est difficile pour de nombreuses personnes de rester concentrées et concentrées sur leur tâche lorsque l’appel du canapé peut être insupportable.
Alors, comment rester productif et travailler à la maison? Pressler dit que « la première étape est de « se mettre au travail! » » Sortez du lit, habillez-vous pour le travail et mettez-vous dans l'esprit qu'il est maintenant temps de travailler, et pas seulement de rester allongé. « Vous devez passer en mode travail et donner à votre subconscient quelques indices » indiquant qu’il est temps de passer aux choses sérieuses, dit-elle. Offrez-vous un espace dédié au travail, loin de l'endroit où vous vous détendez habituellement. Si vous ne vous donnez pas l’espace et l’état d’esprit nécessaires pour accomplir le travail que vous avez, les distractions sans fin auront des conséquences néfastes sur votre capacité d’attention.
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Ensuite, assurez-vous d'avoir « un emploi du temps », explique Pressler. Il est important d’être plus discipliné à la maison qu’au travail, tout simplement parce qu’il y a tellement de distractions. Réglez une minuterie pour un temps de travail ininterrompu, faites des pauses et assurez-vous que vous utilisez votre temps de travail pour réellement travailler.
Cependant, dit Pressler, n’oubliez pas d’être social. «Nous avons tous besoin de connexion avec d'autres humains et d'autres moments sociaux», dit-elle. Organiser un happy hour virtuel pour passer du temps avec des amis est un excellent moyen de passer du temps social tout en restant à la maison.
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