Les couvre-lits intelligents vous gardent au frais et réduisent votre facture d'énergie

Est-ce que tu dors bien la nuit? Selon de nombreuses études, environ la moitié des Américains se sentent somnolents pendant la journée, ce qui indique clairement que leur sommeil nocturne n’est pas aussi réparateur qu’il devrait l’être. Qu’il s’agisse de stress (dû à des factures d’électricité élevées, peut-être ?) ou simplement d’un manque de confort, la mauvaise qualité du sommeil approche des niveaux alarmants.

La température joue un rôle important à cet égard. En fait, atteindre une température ambiante appropriée est l’un des facteurs les plus importants pour obtenir un sommeil réparateur et de qualité. Selon SleepFoundation.org, la température idéale pour la chambre est d’environ 65 degrés.

D’un autre côté, 65 degrés ne constituent pas une température réalisable à atteindre et à maintenir dans les périodes les plus chaudes de l’été. Les coûts des services publics augmentent

Comment les couvre-lits intelligents réduisent les coûts et améliorent le confort

Les lits intelligents comme Sleep Number sont chers. UN lit intelligent entièrement équipé peut commencer à 1 500 $ ou plus pour un lit simple, et encore moins un lit queen ou king. Une meilleure alternative est une housse intelligente, une sorte de housse de matelas à enfiler dotée de fonctionnalités intelligentes mais qui ne coûte pas autant qu’un lit.

Prenez la housse Eight Sleep Pod Pro, par exemple. Bien qu'il ne soit toujours pas abordable (la taille réelle est de 1 645 $ tandis que le California King coûte 1 945 $), il est beaucoup plus abordable qu'un lit intelligent complet et possède bon nombre des mêmes caractéristiques auxquelles les gens sont habitués attendre. De plus, certaines personnes aiment déjà leur matelas existant et ne voudront peut-être pas en changer. Pourquoi changer une bonne chose, non ?

Cependant, sa principale caractéristique est le réglage de la température. Vous pouvez régler votre côté spécifique du lit aussi bas que 55 degrés Fahrenheit ou aussi haut que 110 degrés. Il faut environ une demi-heure pour atteindre cette température, mais vous pouvez allumer le couvercle avant de vous rendre à lit (ou programmez-le pour qu'il commence à s'ajuster à une heure définie) et il sera prêt lorsque vous vous coucherez pour le nuit.

Si vous vivez seul, vous pouvez contrôler la totalité de la couverture, mais si vous êtes marié, vous ne pouvez régler que votre moitié du lit. Il possède également d'autres fonctionnalités telles que le suivi de votre fréquence cardiaque variable, de votre temps de sommeil et d'autres statistiques qui vous aideront à mesurer la qualité de votre sommeil. Il résume toutes ces informations dans ce qu’on appelle votre score Sleep Fitness, qui utilise une échelle de 1 à 100 pour cent.

Alors, comment ça marche? Avant, je dormais confortablement avec seulement un ventilateur, un drap et une couette, jusqu'à ce que mon chat commence à dormir à côté de moi. Bien que mignonne, elle pèse également 16 livres et émet le même niveau de chaleur qu’une petite étoile. Et elle refuse de dormir ailleurs que sur ma poitrine la nuit.

Il est donc difficile de se sentir à l’aise et cela signifie que je me sens beaucoup plus chaud la nuit qu’avant. La housse Eight Sleep Pod Pro me permet de baisser la température de 10 degrés, suffisamment pour compenser la chaleur supplémentaire du chat.

Installation et maintenance faciles

Les couvertures intelligentes présentent un autre avantage. Les lits intelligents peuvent être difficiles à installer et à installer, et vous devez également vous débarrasser de votre ancien cadre de lit et de votre matelas. Les housses intelligentes s'adaptent à différentes tailles de matelas (la housse EightSleep Pod Pro s'adapte à tous les matelas de 10 à 16 pouces) et sont simples à installer: il vous suffit de les tirer sur le lit.

Bien que différentes couvertures intelligentes puissent fonctionner de différentes manières, la couverture EightSleep Pod Pro utilise de l'eau pour manipuler la température de la couverture. Il est livré avec une pompe qui se fixe à la housse via une série de tuyaux et repose sur le sol à côté du lit.

Le processus de configuration nécessite que vous remplissiez le réservoir deux fois, en ajoutant à chaque fois une cuillère à soupe ou deux de peroxyde d'hydrogène. Cela stérilise le système et empêche l’accumulation de bactéries. Vous devrez remplir l’eau tous les deux à trois mois, mais c’est tout l’entretien nécessaire.

Cette facilité d’utilisation et de configuration en fait un bien meilleur choix pour quelqu’un qui possède déjà un matelas confortable. Bien que la housse comporte des crêtes et des bosses, elles ne peuvent pas être ressenties une fois que vous avez posé le drap sur le lit.

Il offre beaucoup de confort et un contrôle de température spécifique que je ne pouvais pas obtenir avec un lit traditionnel, et cela signifie que j’ai commencé à mieux dormir la nuit grâce aux températures plus basses. Les avantages ne se poursuivront qu’à mesure que la Géorgie s’installera dans ses étés standards à plus de 100 degrés.

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