Si vous achetez un équipement cardio à domicile et que vous essayez de choisir entre un tapis roulant ou un elliptique machine, laissez vos articulations décider pour vous. De nombreuses personnes préfèrent les vélos elliptiques car ils exercent moins de pression sur leur corps par rapport à l'impact des vélos elliptiques. courir sur un tapis roulant. Avec un appareil elliptique, vos pieds ne quittent jamais les pédales, ce qui minimise l'impact potentiellement dommageable sur les articulations. De plus, ils ont tendance à prendre beaucoup moins de place, même face aux tapis roulants pliables qui ont tendance à être plus compacts que les options pleine grandeur. Il est tout aussi important de noter que, contrairement aux tapis roulants, la plupart des appareils elliptiques ont des poignées qui permettent un entraînement du haut et du bas du corps. Si vos objectifs pour 2021 incluent un meilleur conditionnement cardiovasculaire, vous disposerez d’un appareil elliptique prêt à l’emploi. Ci-dessous, nous avons rassemblé quelques offres fantastiques sur les vélos elliptiques, après avoir parcouru de nombreuses vitrines.
Contenu
- Meilleures offres sur les machines elliptiques
- Pourquoi les vélos elliptiques peuvent-ils offrir de meilleurs entraînements que les tapis roulants ?
Meilleures offres sur les machines elliptiques
Vélo elliptique 2-en-1 Body Rider BRD2000 – 156 $, au lieu de 220 $
Ce vélo stationnaire offre une glisse douce, des entraînements de fitness assis sur tout le corps et une tension réglable – facilement modifiable sans outils via un bouton intégré. Il supporte un poids maximum de 250 livres et convient parfaitement à tout niveau de compétence débutant à expert.
Machine elliptique et vélo elliptique Doufit – 190 $, 220 $
Cet vélo elliptique vertical offre une multitude de fonctionnalités pratiques pour rendre vos entraînements plus agréables. Par exemple, il y a un porte-bouteilles intégré pour l'eau, un moniteur fonctionnel pour suivre votre vitesse, votre temps, distance, et plus encore, et des roues mobiles pour que vous puissiez le déplacer dans votre maison ou votre espace de vie avec un relatif facilité. Il dispose également de 8 niveaux de résistance, ce qui vous permet d'ajuster la difficulté de vos entraînements.
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Vélo elliptique Exerpeutic 2000XL Smart Cloud – 222 $, au lieu de 307 $
Ce vélo elliptique intelligent se connecte à l'application MyCloudFitness sur Android et iOS pour suivre vos progrès et enregistrer vos résultats. Il dispose de 8 niveaux de résistance, grâce à un système de tension magnétique. De plus, l’écran LCD de 3,5 pouces partage toutes les statistiques dont vous avez besoin lorsque vous êtes au milieu d’une séance d’entraînement. Des coussinets de pouls manuels idéalement placés sur le guidon surveilleront également votre fréquence cardiaque.
Cubii JR2 elliptique sous le bureau – 239 $, était 258 $
Avez-vous déjà souhaité pouvoir vous entraîner tout en faisant autre chose, comme travailler ou naviguer sur le Web? C'est l'idée derrière le Cubii JR2 qui se glisse parfaitement sous votre bureau lorsqu'il n'est pas utilisé. Vous pouvez faire de l’exercice en position assise et pendant que vous faites d’autres choses. Il s’agit d’un travail de remise en forme à domicile dans une expérience fluide et à faible impact. Vous pouvez également utiliser l'application mobile Cubii pour suivre vos progrès, mais gardez à l'esprit que les statistiques sont saisies manuellement.
Bowflex Max Trainer M9 – 1 700 $, était de 2 000 $
Bowflex n’a sûrement pas besoin d’être présenté et son équipement d’exercice de construction exceptionnelle est une entrée attendue ici. Cet vélo elliptique est livré avec un abonnement JRNY d'un an (d'une valeur de 149 $). Vous pouvez diffuser des divertissements depuis Netflix, Disney+ et vos applications de streaming préférées directement sur l'écran tactile. Vous pouvez également accéder à des entraînements et à des routines à la demande, sur 20 niveaux de résistance magnétique. Il est temps de brûler un peu de graisse, les amis.
Pourquoi les vélos elliptiques peuvent-ils offrir de meilleurs entraînements que les tapis roulants ?
L'entraînement elliptique fait travailler les fessiers, les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et le tibial antérieur. De plus, les vélos elliptiques font travailler vos quadriceps et vos ischio-jambiers plus fort que les tapis roulants. Lorsque vous utilisez les poignées mobiles de la plupart des vélos elliptiques, vous exercez également vos triceps, biceps et épaules, ce qui n'arrive pas avec la plupart des vélos elliptiques. vélos d'exercice.
L'utilisation d'un vélo elliptique vous permet de suivre la trajectoire naturelle de vos pieds et de vos jambes lorsqu'ils sont en mouvement. Le mouvement effectué par vos chevilles, vos genoux et vos articulations de la hanche pendant la marche, le jogging ou la course est le même mouvement que celui effectué par un vélo elliptique. De plus, les vélos elliptiques permettent un exercice de mise en charge, essentiel pour prévenir l’apparition de l’ostéoporose.
Étant donné que les vélos elliptiques exercent simultanément plus de muscles que la plupart des autres exercices cardio, vous pouvez brûler plus de calories et de graisses en peu de temps. Des études montrent que la plupart des gens déclarent qu’ils ne pensent pas travailler aussi dur pendant leurs entraînements avec un appareil elliptique que lorsqu’ils étaient sur un tapis roulant. Cela signifie que vous travaillez plus dur que vous ne le pensez.
De nombreux appareils elliptiques proposent aujourd'hui des menus de programmes d'exercices stimulants qui imitent l'escalade ou l'entraînement par intervalles, ce qui peut rendre les entraînements plus agréables et moins répétitifs. De nombreuses machines ont également une fréquence cardiaque moniteurs et des commandes qui vous permettent d'optimiser votre entraînement en fonction du contrôle de la fréquence cardiaque.
Comme vous pouvez le constater, investir dans un appareil elliptique présente de nombreux avantages. Il existe des centaines de marques et de modèles de machines elliptiques, mais nous avons ce qu’il vous faut. Nous avons dressé une liste de bonnes affaires sur les vélos elliptiques pour votre salle de sport à domicile – certains font même office de vélo d’exercice. N'oubliez pas également de consulter notre offres d'équipement de fitness page pour d’autres articles pour compléter votre salle de sport à domicile.
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