Revue FightCamp: des combos de boxe pour assommer vos entraînements

Le expérience de gym à domicile est plus diversifiée qu’elle ne l’a jamais été. Alors que les entraînements comme l’entraînement de haute intensité et le vélo ont été popularisés par les Pelotons et les Mirrors du monde, il y en a d’autres qui ont reçu peu ou pas d’exposition. La boxe en fait partie.

Si vous en avez épuisé tous les autres exercices, FightCamp a peut-être de quoi piquer votre intérêt avec ses entraînements de boxe et de kickboxing. Naturellement, vous pouvez vous attendre à un certain niveau de suivi et de conseils pour vous mettre en forme, mais cela peut-il vraiment remplacer ce tête-à-tête,

expérience d'entraîneur personnel? Eh bien, au moins, vous frapperez un véritable punching-ball.

Configuration et installation

FightCamp se compose de trois forfaits différents à adapter selon vos préférences: Connect (439 $), Personnel (1 219 $) et Tribe (1 349 $). J'ai testé le Personal, qui comprenait des trackers de frappe, des emballages rapides, un sac autonome, un tapis d'entraînement et des gants de boxe haut de gamme. La livraison est gratuite sur tous les colis.

Il contient tous les éléments essentiels pour vous offrir cet entraînement de boxe à la maison, mais si vous n'avez pas besoin du sac et simplement souhaitez suivre vos coups, vous souhaiterez vous en tenir au forfait Connect pour vous épargner une somme considérable montant. Le forfait Tribe contient tout ce qui est dans le Personal, mais est livré avec des gants de boxe supplémentaires.

Maintenant, la partie la plus difficile de la configuration de FightCamp est de trouver un emplacement pour celui-ci – simplement parce qu’une fois installé, vous ne pouvez vraiment pas le déplacer. En effet, la base est remplie d’eau ou de sable, ce qui permet au sac autonome de rester en place pendant que vous le frappez.

Cela a fini par faire pencher la balance de plus de 300 livres, ce qui rend presque impossible tout déplacement ultérieur à moins que le sable ne soit vidé. J'ai fini par tout mettre dans mon salle de sport de fortune dans mon garage, mais je peux voir à quel point cela pourrait poser un problème à l’intérieur de la maison si vous cherchez à le ranger quelque part lorsqu’il n’est pas utilisé.

La dernière étape du processus de configuration consistait à associer les trackers de pointage à mon iPhone SE via Bluetooth. Une fois cette opération terminée, j'étais prêt à commencer à utiliser FightCamp.

Équipement de boxe

Bien qu’il soit immobile, le sac autonome ressemble à quelque chose que vous utiliseriez réellement dans une salle de boxe. Comme le sable à l’intérieur de la base l’empêche de bouger, je peux lui donner des coups de pied et des coups de poing avec toute la force. Il me semble bien fait et me donne l’assurance qu’il tiendra le coup sur le long terme. J’ai donné des coups de poing et de pied avec une force décente, donc je suis heureux qu’il soit capable de résister à tout ce que je lui donne.

Les gants de boxe inclus semblent également être quelque chose que les professionnels utilisent. Ils aideront à protéger vos jointures, surtout si elles commencent à être douloureuses à force de frapper le sac. Les trackers de coups de poing sont placés dans une poche sur les bandes rapides que vous mettez sur vos mains, ce qui permet à FightCamp de surveiller le nombre de coups de poing délivrés à chaque entraînement.

Et enfin, il y a le lourd tapis d’entraînement qui ressemble encore une fois à quelque chose que vous trouverez dans une salle de sport. Il est assez grand pour accueillir le sac de boxe et moi-même, mais la saleté s'accumule assez rapidement. Lors de certains entraînements, je m'asseyais sur le tapis ou mes paumes le touchaient, vous devrez donc le nettoyer fréquemment pour éviter que les empreintes de pas ne s'accumulent et ne deviennent difficiles à nettoyer.

Dans l’ensemble, je suis impressionné par l’équipement ici car il n’est pas du tout atténué par rapport à ce que l’on trouve dans une salle de sport traditionnelle.

Entraînements

Si vous n'avez jamais boxé auparavant, vous apprécierez la façon dont les cours de FightCamp vous propulseront vers la boxe avec les bases. Les instructeurs sont informatifs et offrent des conseils sur les différents coups de poing, avec des cours mêlant également un entraînement par intervalles de haute intensité qui m'a fait faire des burpees (mes pauvres genoux). Sans surprise, je me suis retrouvé en sueur à la fin des cours d’entraînement, ce qui est attendu chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau.

Actuellement, FightCamp est compatible avec les appareils iOS – vous aurez donc besoin d’un iPhone ou d’un iPad pour suivre les cours. Il y a un Android application en route, mais il n’y a pas de délai de sortie. Bien que les cours puissent être filtrés via l'application entre la boxe, le kickboxing et le core, la seule distraction que j'ai eue en utilisant FightCamp était d'essayer de regarder mon iPhone pendant que je faisais les exercices. J'aimerais juste qu'il y ait un endroit sur le sac où je pourrais garder mon iPhone confortablement à suivre instructions, simplement parce qu'il est difficile de regarder mon téléphone à proximité tout en se concentrant sur l'endroit où pour frapper le sac.

Au cours des séances d’entraînement, les trackers de coups ont surveillé avec précision le nombre de fois où j’ai lancé des coups de poing. Les objectifs sont fixés au début de chaque cours, mais ce qui manque ici, c'est la capacité de surveiller la bonne forme lorsqu'il s'agit de frapper le sac. Oui, il y a une différence entre lancer un crochet, un jab ou un uppercut, mais ce que j'aimerais voir, c'est que FightCamp me dise si je frappe les bonnes zones du sac de boxe. Il ne distingue pas et ne peut pas non plus distinguer la puissance de mes coups. Cependant, ils en suivent une forme à travers le rendement, qui est mesuré par la vitesse et la technique des coups de poing.

Néanmoins, si vous n’avez jamais essayé la boxe ou le kickboxing, cela peut certainement vous donner un entraînement cardio. FightCamp facilite la tâche des débutants, avec divers cours pour débutants et conseils pour mettre n'importe qui au courant. J'aimerais simplement voir des améliorations itératives qui pourraient suivre la forme appropriée et la capacité de déterminer la puissance derrière mes coups de poing.

Service d'abonnement

Le service d'abonnement de FightCamp coûte 39 $ par mois, ce qui correspond à d'autres services de fitness connectés comme Peloton, Mirror et Temp, pour n'en nommer que quelques-uns. Ce service d'abonnement donne aux utilisateurs accès à plus de 1 000 entraînements, mais comme il est axé sur la boxe, vous ne trouverez pas les mêmes cours diversifiés et robustes que ceux de Mirror ou Tempo.

Mais en même temps, les cours de FightCamp couvrent toute la gamme, du débutant au avancé, afin que vous puissiez recevez des conseils plus informatifs sur la boxe que les autres plateformes qui vous proposent simplement boxe invisible.

Notre avis

Le vélo et les exercices d'entraînement par intervalles à haute intensité (HITT) sont devenus les expériences dominantes en salle de sport à domicile, ce qui rend FightCamp attrayant. C’est certes différent, se concentrer exclusivement sur la boxe, mais j’aime vraiment le matériel. J’aurais juste aimé que ce soit plus intelligent, surtout compte tenu du coût du sac de boxe et des gants de qualité salle de sport. Là encore, le réalisme de FightCamp et sa capacité à suivre automatiquement les coups de poing sont toujours meilleurs que le simple shadowboxing de quelqu'un que vous regardez en vidéo.

Existe-t-il une meilleure alternative ?

Liteboxeur est la seule autre alternative similaire à découvrir. Cela coûte plus cher à 1 695 $, mais cela rend l'expérience ludique d'une manière qui la rend engageante.

Il existe également d'autres services de fitness qui proposent des cours de boxe, comme Apple Fitness+, mais bien que le coût de l'abonnement soit extrêmement abordable par rapport à FightCamp, il ne correspond pas au suivi ou aux cours avancés proposés par FightCamp.

Combien de temps ça va durer?

J’ai mentionné à plusieurs reprises que l’équipement de FightCamp ressemble à celui que vous trouverez dans les salles de boxe. Jusqu’à présent, il ne semble y avoir aucun problème en termes de qualité de fabrication au cours des deux mois où je l’utilise, mais il est difficile de dire combien de temps il tiendra sur le long terme. À tout le moins, il y a un garantie limitée d'un an contre les défauts de fabrication et de matériaux.

Faut-il l'acheter ?

Oui, mais seulement si vous en avez assez de tous ces services et équipements de vélo et d’entraînement HITT. La boxe n’est pas pour tout le monde, mais cela ne fait pas de mal d’apprendre quelques mouvements et combos.

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