Il est révolu le temps où le seul bandes de fitness les options disponibles étaient surdimensionnées et encombrantes avec des bandes encore plus grandes et mal ajustées. Apparemment conçus uniquement pour les personnes ayant des bras plus gros, ces anciens trackers de fitness étaient très susceptibles de glisser le long de votre poignet, rendant leur capacité de suivi presque inutile. Heureusement, de nos jours, de nombreuses marques de vêtements de fitness fabriquent désormais des produits spécifiquement destinés aux femmes, proposant des tailles plus petites et des designs plus élégants et plus féminins.
Ce qui est mieux, c’est que bon nombre de ces mêmes trackers sont construits avec des fonctionnalités spécifiques aux femmes telles que le suivi des menstruations, l’enregistrement de l’ovulation, la surveillance de la grossesse et d’autres données vitales sur la santé des femmes. Certaines conservent le look classique de la montre intelligente tandis que d’autres adoptent une esthétique plus élégante et avant-gardiste. Étant donné que le marché regorge de trackers de fitness de nos jours, tous offrant leur propre ensemble de fonctionnalités uniques, il est difficile de savoir lequel vous convient le mieux. Pour vous aider, nous avons parcouru le marché pour dresser cette liste des meilleurs trackers de fitness pour femmes, quel que soit votre style de vie.
Que vous soyez coureur de longue date ou débutant, le Polaire M430 est l'un des meilleurs outils de formation disponibles pour les femmes. Il offre une option de petite taille pour les poignets plus petits et propose de nombreuses fonctionnalités spécifiques à la course, notamment une métrique appelée Running Index. Celui-ci suit votre course au fil du temps et attribue un score de course personnalisé en fonction de votre vitesse, de votre fréquence cardiaque et d'autres données accumulées. L'appareil dispose également d'un capteur de foulée et d'une unité GPS intégrée afin que vous ne transportiez pas votre téléphone lors des courses. Son GPS interne propose même différents modes de précision pour vous aider à économiser la batterie lorsque la précision est moins importante et à l'augmenter lorsque vous souhaitez que votre cartographie d'itinéraire soit hyper précise.
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L'appareil peut détecter si vous courez en montée ou en descente et son technologie de fréquence cardiaque optique signifie qu’il n’est pas nécessaire de porter des sangles pectorales volumineuses. Mieux encore, il possède une fonctionnalité appelée Programme en cours d'exécution qui crée un plan de coaching personnalisé. Vous pouvez choisir entre 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon, et il examinera ensuite votre historique d'entraînement et vos niveaux d'activité actuels pour définir un programme d'entraînement personnalisé. Les durées commencent à neuf semaines pour 5 km, 10 pour 10 km et 14 pour un semi-marathon ou un marathon – c'est même assez intelligent pour vous dire si votre objectif est irréaliste.
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De nombreux trackers de fitness sont étanches, mais tous ne suivent pas le nombre de tours que vous nagez ou ne comptent pas le nombre de mètres que vous avez enregistrés au cours de votre séance. La Fitbit Versa — montre intelligente destinée aux femmes — est le compagnon de natation idéal, capable d'être entièrement immergé jusqu'à 50 mètres et est livré en standard avec un mode natation personnalisé qui suit vos tours en temps réel, ainsi que la durée et les calories. brûlé.
Il est également résistant au chlore, au sel et au vent, vous pouvez donc le porter à la piscine, à l'océan ou au bord du lac. Fitbit construit la Versa est robuste et durable, mais elle il a toujours l'air élégant avec un design mince et petit. En plus de surveiller les indicateurs de santé généraux tels que le sommeil, le niveau de forme cardio, l'activité quotidienne, les pas, la fréquence cardiaque, les minutes actives et le poids, il propose également un suivi de la santé féminine qui vous permet d'enregistrer vos règles, d'enregistrer les symptômes prémenstruels et de comparer votre cycle à d'autres problèmes de santé. données.
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Si vous êtes quelqu'un qui passe les week-ends en randonnée dans l'arrière-pays, qu'il s'agisse de hautes montagnes ou de plaines pittoresques, le Suunto Spartan HR Baro est un tracker de fitness sensationnel à emporter. Bien qu’il s’agisse d’un excellent tracker de fitness polyvalent, il possède un certain nombre de fonctionnalités qui le rendent particulièrement adapté à la randonnée. Premièrement, l’appareil intègre un GPS et une prise en charge de la navigation par satellite mondiale (GLONASS) pour fournir un positionnement ultra-précis en temps réel. Cela signifie que vous pouvez utiliser la montre comme un outil de navigation pour vous guider sur le sentier, en plus de tracer votre itinéraire à l'avance.
Son altimètre enregistre également les mesures de pression barométrique via la technologie FusedAlti pour suivre des données d'altitude précises. Suunto a conçu le Spartan HR Baro pour qu'il soit entièrement étanche, donc si vous êtes sur un terrain humide et accidenté, vous êtes couvert. Au-delà de cela, il offre des fonctionnalités adaptées aux randonneurs telles que les heures de lever et de coucher du soleil, ainsi que des alertes de mauvais temps. Enfin, il offre une autonomie de 40 heures lorsqu'il est utilisé en mode d'économie d'énergie, ce qui en fait une excellente option pour les longs voyages de randonnée.
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Le Garmin Fenix 5X est le tracker de fitness idéal pour les amateurs de vélo de tous types. Construit avec un tracker de vitesse, un moniteur d'élévation, une boussole intégrée et un thermomètre pour suivre la température, le L'appareil propose également trois modes d'activité préchargés axés sur le cyclisme, notamment le vélo, le vélo d'intérieur et le VTT (montagne). Cyclisme). Chaque activité dispose d'écrans personnalisables avec des mesures spécifiques à ce type de cyclisme. Les fonctionnalités internes GPS et GLONASS fonctionnent ensemble pour fournir des cartes topographiques, ainsi que des cartes routières. Elles génèrent même des itinéraires cyclables pour vous et vous permettent de créer les vôtres.
La fonction Trackback de Garmin peut également être utilisée comme guide de navigation pratique, vous aidant à revenir au point de départ de votre voyage. Vous pouvez zoomer et dézoomer sur les cartes ou les superposer les unes sur les autres avec une isobare téléchargeable. La montre légère – dotée d'un écran saphir et d'une connectivité wifi – ne pèse que 88 grammes et présente un impressionnant batterie capable de durer jusqu'à deux semaines en mode d'économie d'énergie, ce qui en fait un excellent choix pour le vélo et les voyages de plusieurs jours voyages.
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Parfois, vous voulez plus qu’un simple tracker de fitness: vous voulez un coach d’entraînement personnel. Il existe de nombreux appareils proposant des programmes de formation, mais le Suunto 3 Fitness a été conçu dans un souci de coaching personnalisé. La nouvelle montre intelligente est un véritable entraîneur personnel, construit avec une nouvelle fonctionnalité innovante appelée Adaptive Des conseils d'entraînement qui évaluent votre état de santé actuel avant de concevoir un plan d'entraînement de sept jours pour correspondre.
La durée et l'intensité de chaque entraînement sont basées sur une combinaison de votre niveau de forme physique actuel et de mesures d'entraînement antérieures, offrant ainsi le programme le plus idéal pour vos objectifs spécifiques. L'appareil holistique, qui offre un suivi d'activité 24h/24 et 7j/7 incluant le sommeil, le stress et les niveaux de récupération optimaux, sait si vous avez manqué une séance d'entraînement ou si vous êtes devenu enthousiaste et avez dépassé votre plan. Lorsque l'une de ces choses se produit, il ajuste automatiquement votre plan d'entraînement en conséquence et vous avertit du nouveau programme.
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Les trackers de fitness en silicone sont parfaits lorsque vous êtes à la salle de sport, mais une fois que vous vous rendez au bureau ou que vous passez l'happy hour, ils semblent un peu déplacés. Le Feuille Bellabeat est un choix fabuleux pour les femmes qui souhaitent suivre leur activité tout au long de la journée mais qui ne veulent pas porter un vilain bracelet en plastique. Fabriqué en acier inoxydable chic et en bois naturel sophistiqué, l'appareil à clipser est disponible en argent ou en or rose et peut être porté comme bracelet, broche ou collier. Il est également résistant aux éclaboussures et durable malgré sa conception délicate, ce qui signifie que vous n’aurez pas à craindre qu’il soit trop fragile pour une utilisation 24 heures sur 24.
Le tracker en forme de feuille surveille l'exercice, le sommeil, les pas, la distance parcourue, les calories et même les données respiratoires pour détecter les niveaux de stress. De plus, il suit la santé reproductive grâce à la surveillance menstruelle, au suivi de la fertilité et de l'ovulation, aux rappels de pilule contraceptive et au suivi de la grossesse. Vous pouvez enregistrer des séances de méditation guidées et définir des objectifs de pleine conscience dans son application compagnon. En prime, la pile bouton dure six mois.
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