Test du Garmin Forerunner 945: suivi de la condition physique à un tout autre niveau

Note de l'éditeur: La Garmin Forerunner 945, vraiment exceptionnelle, reste l'une de nos montres intelligentes préférées et notre premier choix pour les coureurs. Consultez notre montres intelligentes préférées de 2019 pour plus de recommandations.

Voilà ta moyenne Traqueur de Fitness … et puis il y a le Garmin Forerunner 945. Avec sa longue liste de fonctionnalités et son design fin et élégant, cet appareil est absolument étonnant. La Forerunner 945 a fière allure sur le papier, mais comment ces éléments se traduisent-ils en performances réelles? Nous avons mis la montre intelligente axée sur la course à l'épreuve pour savoir si elle est effectivement l'une des meilleures montres Garmin et le meilleures montres intelligentes dans l'ensemble.

Conception grande mais relativement mince

Le Garmin Forerunner 945 offre plus de fonctionnalités que son prédécesseur, le Précurseur 935, mais parvient à conserver le même emballage compact. Ce qui est impressionnant, c’est la façon dont Garmin a réussi à intégrer autant de capteurs dans le boîtier mince du Forerunner 945. Il y a un moniteur de fréquence cardiaque optique, un altimètre barométrique, un oxymètre de pouls, une boussole, un gyroscope, un accéléromètre ainsi qu'un thermomètre, le tout dans un boîtier de montre de 13,7 mm d'épaisseur.

Avec ses 47 mm, le Forerunner 945 paraît grand à mon petit poignet, mais il n'est pas excessivement lourd (50 g) grâce à son boîtier en polymère renforcé de fibres. Je n’ai jamais eu l’impression que cela m’alourdissait et j’ai pu le porter confortablement 24 heures sur 24. La montre comporte cinq boutons: trois à gauche et deux à droite. Les boutons dépassent juste assez pour être faciles à appuyer mais ne gênent pas la flexion du poignet. Le bouton marche/pause/arrêt s'étend un peu plus loin que les autres boutons, vous permettant de le pousser même lorsqu'il est enfoui sous une veste légère ou une chemise à manches longues.

La bande de silicone de 22 mm est perforée, ce qui la rend confortable à porter même pendant une séance d'entraînement en sueur. Il s'ajuste pour s'adapter à une large gamme de tailles de poignets et offre un ajustement sécurisé. Mais c’est presque trop sécurisé dans certaines situations – à tel point que j’ai eu du mal à retirer la montre. Si vous préférez autre chose que le bracelet en silicone d'origine, vous pouvez facilement l'échanger contre un autre bracelet à dégagement rapide.

Le Forerunner 945 dispose d'un écran de 1,2 pouces toujours allumé, facile à lire en plein jour, idéal pour courir en extérieur. Ce n’est pas la résolution la plus élevée, avec seulement 240 x 240 pixels, mais c’est largement suffisant pour lire le contenu à l’écran. Il existe un cadran de montre personnalisable pour modifier l'apparence à votre guise, et il en va de même pour les widgets et les écrans de données. Le matériau de la lentille recouvrant l'écran est Verre Corning Gorilla DX, qui est résistant aux rayures et à faible éblouissement. J'ai couru avec sur des sentiers accidentés et il a toujours l'air tout neuf.

Plus de mesures que vous ne pouvez imaginer

Vous pouvez faire beaucoup de choses avec la Garmin Forerunner 945, ce qui signifie que les performances de la montre ne devraient pas vous retenir. Il s’agit d’une montre multisports prenant en charge plus de 30 sports différents en salle et en extérieur, notamment la course à pied, la natation en eau libre, la musculation, le ski et bien plus encore. Si votre sport ne figure pas dans la liste, vous pouvez créer une entrée personnalisée qui suivra les mesures que vous choisissez.

J'ai parcouru plus de 40 miles en courant avec le Forerunner 945 et il a enregistré toutes les mesures dont j'avais besoin pour analyser mes performances et plus encore. Pendant l'exécution, il existe six écrans de données avec des champs de données que vous pouvez personnaliser. Vous ne voyez pas une métrique que vous souhaitez? Vous pouvez en ajouter un à l'aide du référentiel d'applications Connect IQ de Garmin. Ces écrans de données sont spécifiques à l'exercice, j'ai donc pu ajouter un écran de données cartographiques pour la course en sentier et un écran de zone de fréquence cardiaque pour la course par intervalles.

Garmin a peaufiné le matériel et les paramètres du Forerunner 945 pour améliorer encore un tracker de fitness déjà excellent, le Forerunner 935. Le Forerunner 945 est équipé du dernier capteur de fréquence cardiaque Elevate v3 de Garmin et d'un oxymètre de pouls principalement utilisé pour l'acclimatation à l'altitude. L'acclimatation n'est pas applicable pour ceux qui vivent et s'entraînent au niveau de la mer, mais constitue un avantage si vous commencez une formation en haute altitude.

Le capteur de fréquence cardiaque prend des mesures 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 afin que vous puissiez surveiller votre fréquence cardiaque au repos et utiliser ces données pour savoir si vous faites un surentraînement ou tomber malade. Pendant une séance d'entraînement, l'intensité du moniteur de fréquence cardiaque augmente afin de pouvoir capturer de petits changements dans votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entraînez. Les moniteurs de fréquence cardiaque optiques ne le sont généralement pas aussi précis comme sangles pectorales, mais nos tests avec une sangle pectorale Polar H10 suggèrent que Garmin réduit l'écart.

Le Forerunner 945 maîtrise toutes les mesures de base comme la distance et le rythme, mais ce n’est que le début. Garmin l'accélère avec des fonctionnalités avancées telles que Climb Pro qui distingue les montées raides lors d'un trail et Concentration sur la charge d'entraînement qui divise votre charge d'entraînement en catégories. Une fonctionnalité très appréciée du Forerunner 945 est le nouveau acclimatation à l'altitude et à la chaleur qui prend en compte la température et l'altitude lors de l'analyse de vos performances. C'est une bonne nouvelle! Vos mesures de performance telles que VO2 max ne prendront pas un énorme coup lorsque vous montez au-dessus de 2 788 pieds ou que vous vous entraînez à des températures supérieures à 71°F.

Suivi de la santé et du bien-être

Le Forerunner 945 est peut-être destiné aux athlètes sérieux en formation, mais cela ne signifie pas qu’il propose uniquement des mesures de condition physique avancées. Obtenir des performances optimales ne se limite pas à améliorer la cadence et le rythme, c'est pourquoi le Forerunner 945 suit également votre sommeil, surveille votre stress et bien plus encore.

Comme la plupart des trackers de fitness modernes, le Forerunner 945 fournit une analyse avancée du cycle du sommeil, décomposant votre sommeil en sommeil léger, profond, paradoxal et éveillé. Le suivi du sommeil est précis et systématiquement détecté lorsque je m'endors, lorsque je me réveille le matin et lorsque je bouge au milieu de la nuit. Je n'ai jamais eu de problèmes pour porter la montre pendant la nuit. Il était confortable et restait bien en place sur mon poignet.

Le Forerunner 945 offre bien plus que le simple suivi du sommeil. Vous pouvez également allumer l'oxymètre de pouls pour mesurer vos niveaux d'oxygène la nuit. C'est un argument marketing fantastique, mais j'ai trouvé cette métrique difficile à interpréter. Ma SpO2 nocturne tombait parfois en dessous de 90 %, et je ne savais pas pourquoi. Est-ce une préoccupation ou une valeur attendue? La montre ne fournissait que les chiffres bruts et aucun contexte sur la signification de ces valeurs.

Pendant la journée, le moniteur de fréquence cardiaque suit la variabilité de votre fréquence cardiaque et nousesle données pour détecter quand votre niveaux de stress augmenter. La montre n'a pas de guide de respiration détendu comme le Bracelet de fitness Garmin Vivosmart ou l'Apple Watch, mais vous pouvez prendre des mesures manuelles pour minimiser votre stress lorsque vos niveaux deviennent trop élevés.

Le Forerunner utilise également les données de fréquence cardiaque, de sommeil et d’entraînement pour calculer votre «batterie du corps», une mesure qui mesure la quantité d’énergie de réserve que vous avez stockée tout au long de la journée. C'est une fonctionnalité qui a fait ses débuts dans le Vivosmart4 et devrait probablement rester dans ces appareils d'entrée de gamme. Bien qu'il soit utile de connaître votre réserve d'énergie, cette mesure se perd dans toutes les autres mesures de performances suivies par le Forerunner 945. Le 945 est destiné aux athlètes sérieux qui préfèrent suivre l'état de charge et le temps de récupération plutôt que la batterie corporelle.

Suivi des courses avec des cartes

Le Garmin Forerunner 945 dispose de cartes topographiques couleur intégrées qui affichent des données d'altitude avec les sommets, les rues et les points d'intérêt. Vous pouvez accéder à ces cartes avant une séance d'entraînement pour trouver un endroit populaire où courir. Ils sont également accessibles pendant une séance d'entraînement afin que vous puissiez voir où vous avez voyagé, enregistrer un emplacement dont vous souhaitez vous souvenir et utiliser TracBack pour revenir au point de départ. Une fois votre entraînement terminé, vous pouvez charger votre trace GPS et la visualiser sur la carte.

Il faut de la patience pour naviguer en utilisant les boutons de la montre pour effectuer un panoramique et un zoom sur la carte. Néanmoins, j’ai trouvé que les cartes étaient très utiles pour suivre les parcours – j’ai pu explorer des sentiers secondaires qui n’étaient pas balisés et même me diriger vers quelques chemins forestiers abandonnés. Savoir que je pouvais utiliser la fonction de navigation pour retrouver mon chemin m'a apporté une tranquillité d'esprit.

Autres fonctionnalités du logiciel

La Forerunner 945 est bien plus qu'une simple montre de fitness. C’est aussi une montre intelligente qui se connecte à votre téléphone et peut recevoir des notifications. Vous pouvez configurer les notifications envoyées à la montre et elle vibrera pour vous alerter. Le texte est très lisible, mais vous ne pouvez voir que le début de tout message ou e-mail. Chaque alerte occupe l'affichage pendant environ une minute puis disparaît. Vous pouvez trouver toutes vos alertes dans le widget de notifications où vous pouvez les faire défiler et les supprimer. Lorsqu'ils sont effacés sur la montre, ils sont également supprimés de votre téléphone mobile. Au-delà des notifications, l'interaction avec le téléphone est limitée. Sur Android, vous pouvez répondre aux notifications avec des messages prédéfinis, mais sur iOS, vous ne le pouvez pas. Vous ne pouvez pas non plus passer/recevoir d’appels téléphoniques ni activer un assistant virtuel comme Siri.

Écouter de la musique

La Forerunner 945 vous libère de votre téléphone avec la possibilité d'ajouter jusqu'à 1 000 fichiers musicaux à la montre. Vous pouvez utiliser l'application de bureau Garmin Express pour parcourir vos fichiers musicaux ou lancer les applications Spotify ou Deezer préinstallées. Le processus d'ajout de musique à la montre n'est pas aussi simple qu'il pourrait l'être, mais les étapes sont détaillées dans le manuel en ligne. Le Forerunner 945 n’a pas de haut-parleur, vous aurez donc besoin d’un casque ou d’écouteurs Bluetooth. Heureusement, vous ne devez connecter vos écouteurs ou vos écouteurs qu'une seule fois et la montre vous demandera de vous connecter à chaque fois que vous ouvrirez les commandes musicales.

Batterie

Non seulement Garmin a rempli l'appareil de capteurs et de logiciels pour surveiller presque tous les aspects de votre course, mais il l'a également fait sans affecter négativement la durée de vie de la batterie. Le Forerunner 945 offre jusqu'à 2 semaines d'autonomie en mode montre intelligente, jusqu'à 36 heures en mode GPS et jusqu'à 10 heures en mode GPS avec musique. Nous avons la montre depuis plus d'une semaine, avons parcouru plus de 40 miles avec (sans musique) et ne l'avons chargée qu'une seule fois pendant cette période.

Informations sur le prix, la disponibilité et la garantie

Le Garmin Forerunner 945 coûte 600 $ et est disponible à l'achat dès maintenant sur le site Web de Garmin et sur REI.

Garmin offre une garantie standard d'un an à compter de la date d'achat d'origine et couvre les défauts de fabrication. Si vous espérez trouver une réduction, assurez-vous de parcourir les meilleurs offres de montres intelligentes disponible aujourd'hui.

Notre avis

Le Forerunner 945 possède tout ce dont vous avez besoin pour suivre vos performances d'entraînement. Du sommeil à la vitesse, la montre intelligente mesure tout et partage ces données avec Garmin Connect, où vous pouvez analyser vos statistiques à votre guise. Si vous êtes sérieux au sujet de votre entraînement – ​​nous vous regardons, triathlètes et ultrarunners – et que vous souhaitez passer au niveau supérieur, la Forerunner 945 est la montre de fitness qu'il vous faut.

Existe-t-il une meilleure alternative ?

La combinaison gagnante de performances et de fonctionnalités étendues de Garmin laisse la plupart des la compétition dans la poussière. Le rival le plus proche est le Fenix ​​5 Plus qui partage bon nombre des mêmes caractéristiques du Forerunner 945 mais le intègre dans un boîtier plus robuste. Le Fenix ​​5X Plus est pratiquement à l'épreuve des bombes dans sa conception, mais il est également plus lourd et plus volumineux que le Forerunner 945.

Si les mesures abondantes du Forerunner 945 sont intimidantes, alors vous devriez jeter un œil au Forerunner 645 Music ou au Forerunner 245 Music. Les deux montres offrent un suivi de la musique, un suivi robuste de la santé et du bien-être et un suivi des performances légèrement inférieur. La différence la plus significative entre les deux montres est l'altimètre barométrique: la Forerunner 645 l'a, alors que la Forerunner 245 n'en est pas équipée.

Combien de temps ça va durer?

Garmin a fait ses preuves en matière de mise à jour de ses appareils avec des corrections de bugs, des mises à jour et même de nouvelles fonctionnalités. Je m'attends à ce que Garmin continue d'améliorer la Forerunner 945 jusqu'à ce qu'il lance la prochaine génération de montres Forerunner dans quelques années. La qualité de fabrication est solide, je m'attends donc à ce que la montre dure plusieurs années dans des conditions normales d'utilisation.

Faut-il l'acheter ?

Absolument. C'est la meilleure montre intelligente pour les coureurs et la plupart des athlètes.

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