Dans le cadre de sa plus récente mise à jour, le Bague Oura vous permettra de savoir si vous allez à contre-courant en confirmant si vous êtes vraiment un lève-tôt ou un oiseau de nuit. Pour ce faire, il utilisera une métrique appelée Chronotype, qui examine nos habitudes naturelles de sommeil et nos niveaux d’énergie, puis vous attribue correctement la bonne désignation. Oura dit que comprendre cela et travailler avec cela pour améliorer vos habitudes de sommeil peut avoir un « impact profond sur nos vies ».
Chronotype est la première d'une série de mises à jour liées au sommeil qui arriveront sur l'Oura Ring à temps pour Semaine de sensibilisation au sommeil. Actuellement, l’Oura Ring indique que vous avez bien ou mal dormi, mais ajoutera désormais également une mesure « juste ». Cela se reflétera dans ses graphiques simples à lire, où une ligne bleue indique de bonnes performances et une ligne rouge indique de mauvaises performances. La juste mesure apparaîtra sous la forme d’une ligne jaune.
Vidéos recommandées
Le score de préparation bénéficiera d'un nouvel indicateur appelé Régularité du sommeil, qui donne un aperçu global de votre votre sommeil des deux semaines précédentes, afin que vous puissiez mieux voir comment les perturbations peuvent avoir un impact sur les habitudes de sommeil en cours. Le score de sommeil prend également désormais en compte les moments où la quantité optimale de sommeil n’est pas possible en raison de son style de vie ou de ses engagements professionnels, ce qui rend le score de sommeil global plus utile à un plus grand nombre de personnes.
Enfin, et en lien avec la nouvelle fonctionnalité Chronotype, Body Clock vous aide à trouver la bonne routine et le bon horaire de sommeil. Associé à la compréhension de votre chronotype, Oura dit que cela aidera à « améliorer la qualité du sommeil, à augmenter les niveaux d'énergie et à avoir un meilleur sommeil. un meilleur sentiment d’équilibre et de satisfaction. Il donnera même un aperçu des meilleurs moments pour l'activité, la concentration et la restauration. temps.
En rapport
- L'anneau Oura synchronise désormais ses données de température avec l'application Natural Cycles
Oura indique que les nouvelles fonctionnalités feront partie de l'application Oura, qui nécessitera bientôt une mise à jour via l'App Store. Il n'est pas clair si le Ring aura besoin d'une mise à jour du micrologiciel pour activer ces fonctionnalités, mais l'application devrait vous alerter si une telle mise à jour est nécessaire. L'Oura Ring est assorti d'un abonnement mensuel, après le prix d'achat initial et la période de grâce, donc des fonctionnalités supplémentaires et des mises à jour importantes comme celle-ci contribuent à le rendre plus attrayant à posséder et à utiliser à long terme.
Recommandations des rédacteurs
- La dernière fonctionnalité d'Oura Ring vous permet d'espionner vos amis
- Oura Ring prend le fitness au sérieux et se synchronise désormais avec Strava
Améliorez votre style de vieDigital Trends aide les lecteurs à garder un œil sur le monde en évolution rapide de la technologie avec toutes les dernières nouvelles, des critiques de produits amusantes, des éditoriaux perspicaces et des aperçus uniques.
