Vous êtes-vous déjà demandé si les données enregistrées par un appareil portable vous donnaient un aperçu des performances réelles de votre corps? Recherche d'Oura, créé à partir de données extraites du Bague Oura La bague intelligente montre que les appareils portables peuvent vraiment mieux vous informer de votre santé et même vous avertir des infections imminentes.
Pour ses recherches, l’équipe s’est concentrée sur les porteurs qui avaient une infection confirmée au COVID-19 et a également suivi la réponse du corps au vaccin contre le COVID-19. Les résultats sont intéressants, car ils montrent que, même s'il ne s'agit pas de dispositifs médicaux, les appareils portables comme l'Oura Ring et les données présentées peuvent nous aider à comprendre la réponse de notre corps à un événement imminent. maladie.
L’étude a montré des « changements significatifs » dans la température, la fréquence respiratoire, la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et l’efficacité du sommeil deux jours et demi avant que le porteur ne signale un cas confirmé de COVID-19. Les changements se sont ensuite poursuivis pendant 10 jours ou plus.
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Les données d’Oura Ring ont également suivi la réponse du corps au vaccin COVID-19. La recherche a montré une réponse moindre, mais apparemment similaire, à une infection qui a commencé la nuit après que le porteur a reçu le vaccin et s’est poursuivie jusqu’à quatre jours. La recherche indique que la réponse était plus importante chez les personnes âgées de 35 ans et moins, ainsi qu’après la deuxième dose. Oura dit que cela indique une réponse immunitaire plus forte.
Dans l'application Oura Ring, la température corporelle, le VRC et la fréquence respiratoire sont affichés dans la section État de préparation quotidien, qui donne aux porteurs un aperçu de l'état de préparation de leur corps pour la journée. Oura attache un score de préparation basé sur diverses statistiques contributives – y compris celles mentionnées ci-dessus – qui vous aide à planifier la journée à venir. Il existe des graphiques clairs montrant à la fois le VRC et votre fréquence cardiaque pendant le sommeil, il est donc simple de trouver et de comprendre les données utilisées par Oura dans ses recherches.
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Il convient de noter que l’Oura Ring ne savait pas que les gens étaient malades du COVID-19. Plus précisément, il a enregistré des données indiquant que le corps combattait une infection. L’étude a été rédigée par l’équipe scientifique d’Oura et les données ont été recueillies auprès de 838 porteurs d’Oura avec un cas confirmé de COVID-19 et de 20 267 porteurs ayant déclaré avoir reçu le vaccin contre la COVID-19. Les mesures ont été examinées le mois avant et après chaque cas et chaque vaccination, et la recherche a été publiée dans la revue à comité de lecture Biomarqueurs numériques.
Ce que montrent les données et les recherches d’Oura, c’est l’importance de comprendre nos bases personnelles, que les appareils portables comme l’Oura Ring établissent au fil du temps. Les changements soudains sont signalés et, à condition que nous surveillons passivement les données collectées de manière régulière, nous pouvons voir clairement ces modifications dans l'application associée. Cela pourrait aider à expliquer pourquoi nous ne nous sentons pas bien et à avertir d’une infection potentielle.
L'Oura Ring commence à 299 $ et nécessite un abonnement mensuel de 6 $ après une période d'essai initiale. Si vous refusez l'abonnement, les données clés utilisées dans cette recherche ne sont pas affichées dans l'application. La plupart des autres appareils portables avec le réseau de capteurs requis fournira également des informations similaires, mais l’application Oura Ring est l’une des meilleures disponibles pour les présenter de manière logique et facile à comprendre.
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