Smart Health: 10 capteurs intelligents pour améliorer votre entraînement

S'entraîner n'a jamais été aussi simple. Grâce à la technologie, vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque et savoir exactement ce que vous obtenez de chaque session. Avec autant de capteurs d'entraînement sur le marché, il peut être difficile de décider lesquels vous conviennent. Des vêtements que vous portez à l'équipement que vous utilisez, vous pouvez attacher des appareils pour surveiller votre forme physique et vous motiver à atteindre vos objectifs.

Les gadgets de fitness portables ont commencé comme des bracelets, et Fitbit Charge 3 domine cet espace à ce jour. C'est le seul Fitbit qui est assez petit pour être confortable tout en allant au-delà du suivi des pas pour capturer des nages et des séances elliptiques.

Si vous portez de toute façon des pantalons de yoga, pourquoi ne pas les faire doubler comme appareils de santé? Les vêtements de sport Nedi X vous indiquent où concentrer votre entraînement tandis que l'application vous guide à travers les exercices.

Le saut à la corde est un excellent moyen de brûler des calories rapidement. Le Tangram Smart Rope utilise des LED pour afficher vos statistiques dans les airs pendant que vous sautez. Il se synchronise également avec une application qui suit votre nombre de sauts, les calories brûlées, le temps écoulé et la progression vers vos objectifs.

La précision de la surveillance de la fréquence cardiaque dans les capteurs de condition physique a été remise en question. Les capteurs d'entraînement du Polar H10 promettent de fournir la note la plus précise qui soit, que vous soyez en train de nager, de soulever des poids ou de participer à des activités quotidiennes normales.

Si vous soulevez des poids, le manchon de compression NEXUS est la solution. Le manchon suit la puissance et la vitesse de chaque mouvement que vous effectuez au cours de votre entraînement quotidien.

Un entraînement intense peut avoir des conséquences néfastes sur le corps. Le PowerDot vous aide à vous détendre et à récupérer après une séance d'entraînement, en utilisant une combinaison de capteurs et d'une application.

Aussi avancés que soient les appareils de santé aujourd'hui, surveiller la qualité de chaque entraînement reste un défi. Beast suit vos performances de gym et de force et offre des commentaires via une application.

Un coach de fitness personnel peut être exactement ce dont vous avez besoin pour maintenir votre motivation. Moov Now va au-delà des gadgets de fitness typiques en mesurant votre fréquence cardiaque et vos mouvements et en fournissant des conseils en réponse à ce que vous faites.

Si vous êtes un motard, vous avez peut-être remarqué qu'il n'y a pas beaucoup de gadgets de fitness qui répondent à votre activité spécifique. LifeBEAM Gear est un casque qui surveille votre fréquence cardiaque et vos mouvements, offrant un enregistrement de vos performances.

Les capteurs d'entraînement se fixent généralement au corps, mais il n'y a aucune raison qu'ils le fassent. ViaFit se connecte à votre équipement d'entraînement pour fournir des informations aux applications sur votre smartphone.