Sosiaalisen verkostoitumisen positiiviset ja negatiiviset vaikutukset

Vuonna 2018 maailmassa oli yli 3,1 miljardia sosiaalisen median käyttäjää, mikä Smart Insightsin mukaan oli 13 prosenttia enemmän kuin vuotta aiemmin. Jos olet joskus lopettanut uuden sosiaalisen vuorovaikutuksen pyytämällä jonkun Snapin tai Instan tai joudut ruudun alle täynnä ilmoituksia, kenenkään ei tarvitse kertoa sinulle sosiaalisen verkostoitumisen rehottavasta lisääntymisestä jokapäiväisessä elämässämme. elämää. Näyttöjen jatkuva läsnäolo ja virtuaalinen pääsy lähes kaikille tuntemillemme (ja monille tuntemattomille ihmisille) on merkittävä vaikutus ihmisen aivoihin, ja olemme vasta alkuvaiheessa oppiessamme tästä vaikutuksesta akateemisesti paremman tai pahempaa.

Täysin tieteellisestä näkökulmasta – toisin sanoen asiaa tutkimalla faktoihin perustuvan tutkimuksen pohjalta – jopa Lyhyt katsaus sosiaalisen median monista myönteisistä ja negatiivisista vaikutuksista on taipumus kallistua paljon voimakkaammin kohti negatiivista puolella. Kielteisten vaikutusten joukossa löydät usein toistuvan teeman, joka näyttää olevan ristiriidassa sosiaalisen verkostoitumisen luonteen kanssa: eristäytymisen tunteet.

Vaikka sosiaalisen median tarkoituksena on tuoda meidät yhteen, vaikka emme ole fyysisesti samassa tilassa, American Journal of the 2017 -tutkimuksessa. Ennaltaehkäisevä lääketiede havaitsi, että 1 787 nuoren 19–32-vuotiaan aikuisen joukossa ne, jotka käyttävät paljon sosiaalista mediaa, tunsivat olevansa sosiaalisesti eristäytyneempiä kuin ne, joiden osuus sosiaalisen median käytöstä on pienempi. käyttö. Tutkimus sisälsi yleisiä alustoja, kuten Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr ja LinkedIn.

Samalla tavalla kuin eristäytymisen tunteita, Journal of Social and Clinical Psychology -lehdessä vuonna 2014 julkaistu tutkimus yhdisti Facebookin käytön masennusoireisiin. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan hieman syvemmälle sosiaalisten verkostoitumissivustojen vaikutusta sen suhteen, miksi ne voivat saada meidät tuntemaan olonsa eristyneeksi ja puolestaan ​​masentuneeksi.

Journalin tutkimuksessa yhdistyvät lukuisia sukupuolten välisiä tutkimuksia havainnollistamaan Facebook-kirjautumisten ja masennusoireiden välistä suhdetta. löytää todisteita siitä, että ne, jotka viettävät paljon aikaa Facebookin selaamiseen, ovat todennäköisemmin masentuneita verrattuna niihin, jotka älä. Tutkimuksen mukaan syynä on se, että ihmisillä on taipumus huonosti vertaamalla itseään muihin. Koska sosiaalinen media tarjoaa usein huolella itsekuroidun katsauksen muiden elämään – kosmeettisista Snapchat-suodattimista Instagram-tarinoihin, jotka näyttävät vain loman parhaat puolet kaikkien kulissien takana olevien väitteiden sijaan – tutkimuksessa verrataan sosiaalisen median viettämistä "kaikkien muiden kohokohtien näkemiseen rullat."

Verkkososiaalisen verkostoitumisen lukemattomien vaikutusten joukossa on yksi, jota et ehkä odota: Se saattaa tyhjentää pankkitilisi.

Vaikka jotkin sosiaalisen median pitkän aikavälin vaikutuksista voivat vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiisi, sosiaalisten ihmisten selaaminen antaa välittömän dopamiiniiskun, jolloin sinusta tulee nopea, tilapäinen ego tehostaa. Tuo egon iskun myötä myös itsehillintä heikkenee. Kuten Columbia Universityn markkinoinnin professori Keith Wilcox kertoo Todaylle: "Yksinkertaisesti Facebookin selaaminen saa ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi ja parantaa hetkellisesti heidän itsetuntoaan. Se on se lisääntynyt itsetunto, joka lopulta alentaa itsehallintaasi."

Vähemmän itsehillintää tulee enemmän itsehillintää ja joissakin tapauksissa enemmän kuluttamista. Wilcoxin ja Pittsburghin yliopiston markkinoinnin professorin Andrew Stephenin tekemä tutkimus 541 sosiaalisen median käyttäjään osoittaa, että suurempi luottokorttivelka ja alhaisemmat luottopisteet, enemmän sosiaalisen median käyttö voi johtaa korkeampaan painoindeksiin ja lisääntyneeseen taipumukseen humalahakuisuuteen syöminen. Women's Health tukee tätä jälkimmäistä väitettä ja havaitsi, että "ruokaporno" -kuvat piristävät aivojen palkitsemiskeskuksia, herättävät nälän tunteita ja rohkaisevat katsojia syömään liikaa.

Vuonna 2016 brittiläinen antropologi ja evoluutiopsykologi Robin Ian MacDonald Dunbar julkaisi tutkimusartikkelin Royal Society Open Scientist tutkii, miten sosiaalinen verkostoituminen verrataan perinteiseen, offline-kasvotusten sosiaaliseen verkostoon verkkoja. Dunbar havaitsi, että ehkä yllättäen sosiaalinen media ei laajenna meidän kokoamme aito ystävät (ne, joita voisimme pitää sympatiaryhmänä tai ne, joihin voisit luottaa kriisin aikana), huolimatta sen kyvystä ylittää alueelliset ja klikkaavat esteet. Huolimatta suuresta seuraaja- tai yhteyksien määrästä, tutkimuksen vastaajat kertovat pitävänsä vain noin 27 prosenttia Facebook-ystävistään aitoina. Samoin Facebookissa ja Twitterissä edes vastaajat, joilla on laajat online-sosiaaliset verkostot, eivät yleensä sitä tehneet lisätä heidän ylläpitämiensä läheisten ystävyyssuhteiden määrää – vain "löyhästi määriteltyjen" määrää tuttavat."

Dunbar teoriassa, että "on luonnolliset rajat... kuinka paljon aikaa voimme käyttää sosiaaliseen vuorovaikutukseen" ja että nämä rajoitukset koskevat sekä todellista että verkkoyhteisöä. verkostoja, minkä vuoksi sosiaalinen media ei välttämättä luo tonnia uusia ystävyyssuhteita saavutettavuudestaan ​​ja tavoittaa. Kuitenkin, koska sosiaalinen media helpottaa vuorovaikutusta ystävien kanssa sellaisista tekijöistä huolimatta etäisyyden ja aikataulujen välisinä konflikteina Dunbarin tutkimuksessa spekuloidaan, että sosiaalinen media voi hidastaa luonnollista hajoamisnopeus ystävyydestä auttamalla meitä pitämään yhteyttä. Samoin NetLabin tutkimukset osoittavat, että sosiaalinen media parantaa perhe-elämää mahdollistamalla sukulaisten pitävän yhteyttä useammin. Tämä voi lopulta luoda pidempiä ystävyyssuhteita ja suhteita.

Pew Research Centerin vuonna 2015 tekemä kysely 1 800 sosiaalisen median käyttäjälle vuonna 2015 löysi mielenkiintoisen sekalaisen tuloksen sosiaalisesta mediasta ja stressistä, jossa oli ainakin hieman hopeaa.

Vaikka Pew'n vastaajat pitivät usein Twitteriä merkittävänä stressin aiheuttajana lisäämällä stressiä tietoisuus muiden ihmisten stressistä, pidempi tai jatkuvampi Twitterin käyttö voisi toimia selviytymismekanismina naiset. Tutkimusryhmän miehet eivät kokeneet tätä vaikutusta, sillä tutkijat luonnehtivat vuorovaikutustaan ​​sosiaalisessa mediassa kauempana. Suuressa kuvassa Pew-tutkijat huomauttavat, että sosiaalisen median käyttö liittyy vaatimattomasti alhaisempaan stressiin.

Kun ajattelemme sosiaalisten verkostojen sivustojen ja sovellusten vaikutuksia, on luonnollista, että mielemme omaksuvat näiden vaikutusten emotionaaliset, henkiset ja sosiaaliset puolet. Henkilökohtaisen tason ulkopuolella sosiaalisella medialla on kuitenkin valtavasti merkittäviä vaikutuksia maailmantalouteen.

Yleisesti ottaen sosiaalisen median olemassaolo luo uusia työpaikkoja ja auttaa brändejä ja yrityksiä tuottaa enemmän tuloja laajentamalla tuotteidensa ja palveluidensa kattavuutta maantieteellisen alueen ulkopuolelle rajoja. Vuonna 2018 Ad Week raportoi, että suuret brändit käyttävät noin 117,4 miljardia dollaria vuodessa verkkomediaan. Suuret yritykset käyttävät noin 25 000–50 000 dollaria yksittäin pelkästään vaikuttajamarkkinointiin, mikä on ZDNetin mukaan brändäysalue, jota ei ollut olemassa ennen sosiaalista mediaa.

Lisäksi sosiaalinen media auttaa demokratisoimaan työmarkkinoita ja lisäämään läpinäkyvyyttä. Alustat, kuten Glassdoor ja LinkedIn, antavat käyttäjien jakaa helposti tietoja esimerkiksi palkasta ja eduista. positiivisten ja negatiivisten työkokemusten ohella kaikki tekijät, jotka eivät olleet laajasti massojen saatavilla aiemmin.