Vaikka olemme kaikki jumissa sisätiloissa tällä hetkellä, monet meistä pohtivat, mitä positiivisia muutoksia haluaisimme tehdä elämässämme. Yksi tällainen suunnitelma voisi olla yrittää laihduttaa tehokkaasti mutta vastuullisesti, jotta pysyt terveempänä ja kunnollisempana, kun pääset taas ulos.
Yksi loistava tapa saavuttaa tämä tavoite on saapunut kohteliaasti Noom, mobiilisovellus, joka tarjoaa henkilökohtaisen valmennussuunnitelman, joka on kohdistettu juuri sinne, missä tarvitset apua eniten. Juuri nyt siellä on a kahden viikon ilmainen kokeilu palvelusta, jotta näet tarkalleen, kuinka se toimii sinulle.
Aloita ilmainen kokeilu
Noomin pääpaino on kannustaa uusiin terveisiin tapoihin sen sijaan, että laihdutat nopeasti tilapäisten muutosten kautta. Ruokavalio on huono asia, kun taas elämäntapojen muutokset ovat hyviä terveellisemmän ja onnellisemman elämän ylläpitämisessä. Noomin on suunnitellut käyttäytymispsykologit, ravitsemusasiantuntijat ja personal trainerit varmistaakseen, että se suosittelee konkreettisia ja kestäviä elämäntapamuutoksia.
Liittyvät
- Noom: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää suositusta painonpudotusohjelmasta
- Nämä vempaimet estävät sinua menettämästä lompakkoasi, avaimiasi tai laukkusi uudelleen
- Osta kelvollinen tuote Best Buysta ja saat kolme kuukautta Tidalia ilmaiseksi
Se toimii luomalla henkilökohtaisen kalorierittelyn päivittäistä ruokavaliota varten sen perusteella, mitä päiväsi koostuu, ennen kuin seuraat elintarvikkeita. Tämän jälkeen voit kirjata harjoituksen, painon, verenpaineen ja verensokerin sovelluksen mukautuessa vastaavasti. Sen lisäksi saat sovelluksen sisällä henkilökohtaista terveysvalmennusta työaikana todelliselta ihmiseltä sen sijaan, että saat A.I: n luomia ilmoituksia. muut sovellukset. Tämän pitäisi pitää sinut erittäin motivoituneena, sillä todellinen vahvuus on se, että kaikki on keskittynyt sinuun, ja arvostaa sitä, että olemme kaikki erilaisia.
Sen lisäksi, että se auttaa sinua rakentamaan terveellisiä tapoja nopeammin kuin useimmat ruokavaliot, se myös kouluttaa sinua kehosi toiminnasta ja siitä, mitä erilaiset ravitsemusmuodot merkitsevät sinulle. Loppujen lopuksi tieto on valtaa, eikö niin? Sovellus tarkastelee myös toimenpiteitä, jotka tekevät sinusta paremman kokonaisuuden, ei vain laihduttaa.
Palvelu maksaa tavallisesti 49 dollaria kuukaudessa, mikä on kallista, kunnes muistat kuinka paljon personal trainer -istunnot yleensä maksavat. Vielä parempi, juuri nyt on kahden viikon ilmainen kokeilu, johon ei liity riskiä. Kun olet jumissa sisätiloissa, on ihanteellinen aika kokeilla tätä palvelua ja katsoa, onko sillä merkitystä sinulle. Noom arvioi, että sen käyttäjät voivat pudottaa keskimäärin 18 kiloa vain 16 viikossa, jos he noudattavat suunnitelmaa uskollisesti.
Aloita ilmainen kokeilu
Toimittajien suositukset
- Parhaat Bowflex- ja kuntolaitteiden tarjoukset maaliskuulle 2022
- Mestari työskentelee kotoa edullisesti näiden kotitoimistotarjousten avulla
- Päivitä kotisi kuntosalisi näillä kuntoiluvälineillä
- SimpliSafe isänpäiväale: 25 %:n alennus kodin turvajärjestelmistä ja ilmainen SimpliCam
- Voit silti rekisteröityä ilmaiseen kolmen kuukauden Amazon Music Unlimited -tilaukseen
Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.
