Ovatko sähköhammasharjat parempia hampaillesi?

American Dental Associationin tiedottaja tohtori Alice Boghosian puhui Digital Trendsille tästä kumpuilevasta ongelmasta ja kertoi meille, että vaikka sähköhammasharjalla on varmasti etuja, se ei välttämättä tarkoita, että se antaa sinulle puhtaamman hampaat.

Sähköharja-aloo

Sähköhammasharja tekee paljon muutakin kuin vain tärisee. The Oral-B Geniusesimerkiksi yhdistää liiketunnistimet ja videosyötteen määrittääkseen, mitkä suun alueet tarvitsevat enemmän puhdistusta, ja Onvi Prophix Itse asiassa sen kahvassa on kamera, jonka avulla voit nähdä suun sisälle päivittäisen hampaiden pesun aikana. Vaikka näissä älykkäissä hammasharjoissa on monia ominaisuuksia, niillä kaikilla on sama tavoite: parantaa harjaamista.

Koko keskustelumme ajan tohtori Boghosian sanoi toistuvasti, kuinka tärkeää oli harjata kaksi minuuttia. Valitettavasti useimmat ihmiset eivät edes kestä 60 sekuntia. Sähköhammasharjat korjaavat tämän ongelman sisäänrakennetuilla ajastimilla. Jotkut laitteet sammuvat automaattisesti kahden minuutin kuluttua, kun taas toiset käyttävät "quadpacers" -laitteita, jotka piippaavat 30 sekunnin välein ja kehottavat meitä harjaamaan suunsa uuden kvadrantin.

"Jos sähköhammasharja saa jonkun harjaamaan täydet kaksi minuuttia", tohtori Boghosian kertoi Digital Trendsille. "Olen kaiken sen puolesta." Sähköhammasharjat sopivat myös ihmisille, joilla on niveltulehdus tai joilla ei ole näppäryyttä perusteelliseen harjaukseen.

Sen lisäksi, että sähköhammasharjat muuttavat harjaustottumuksiamme, ne voivat myös toimia tehokkaammin. Kansainvälinen, näyttöön perustuva tutkimusorganisaatio Cochrane analysoi kymmeniä opinnot ja havaitsivat, että sähköhammasharjat vähensivät plakkia 21 prosenttia ja ientulehdusta 11 prosenttia. Consumer Reportsin hammaslääkärineuvoja Jay W. Friedman, D.D.S., M.P.H., sanoi, että ero oli mitätön.

"Sillä ei todellakaan ole väliä mitä harjaa käytät", sanoi Friedman. "Emme todellakaan tiedä, onko sillä merkitystä, jos plakkia poistetaan vähän enemmän tai vähemmän."

Epämukava hammas

Sähköhammasharjoilla on varmasti joitain etuja manuaalisiin harjoihin verrattuna, mutta niissä on myös useita haittoja. Ensinnäkin ne ovat paljon kalliimpia. Vaikka perusmallit myyvät noin 30 dollaria, huippuluokan mallit, kuten Philips Sonicare DiamondClean Sonic sähköinen ladattava hammasharja, ovat lueteltu lähes 200 dollarilla. Se on kova hinta laitteesta, joka puhdistaa vain vähän paremmin kuin manuaalinen hammasharja. Hammasharja maksaa myös jatkuvasti: kolmen kappaleen pakkaus vaihtopäät maksaa myös takaisin lähes 40 dollaria.

Sähkölaitteet on myös sidottu telakointiasemiin, akkuihin tai virtajohtoihin. Tämä ei ehkä vaikuta isolta jutulta, mutta se voi olla vaivalloista, jos sinulla on useita sähköhammasharjoja yhdessä kylpyhuoneessa. Nämä oheislaitteet vaikeuttavat myös sähköhammasharjojen käyttöä matkoilla.

Sähköhammasharjojen suurin haittapuoli on tietysti se, että ne eivät takaa parempaa puhdistusta. Vaikka joissakin tutkimuksissa on havaittu, että sähköhammasharjat poistavat hieman enemmän plakkia, useimmat hammaslääkärit kertovat sinulle että voit saavuttaa samanlaisia ​​tuloksia oikealla harjaustekniikalla, fluorihammastahnalla ja manuaalilla hammasharja.

"Uskon myös, että jos käytät manuaalista hammasharjaa oikein, voit saada samat tulokset", tohtori Boghosian sanoi. ”Mielestäni keskeinen viesti on, että toinen ei ole parempi kuin toinen. Molemmat ovat erittäin tehokkaita hampaiden puhdistamisessa, mukaan lukien manuaalinen hammasharja oikein käytettynä."

Mikä tahansa toimii

Jos haluat valkoiset hampaat, puhtaan suun ja raikkaan hengityksen, sinun on harjattava kahdesti päivässä, kahden minuutin ajan, fluorihammastahnalla. Sitä ei voi kiertää. Käytätpä sitten manuaalista hammasharjaa tai sähköhammasharjaa, sinun on silti käytettävä joka päivä vähän aikaa harjaamiseen.

Vaikka sähköhammasharja voi tehdä tästä tehtävästä hieman helpompaa, älä odota puhtaampaa suuta vain siksi, että hammasharjassasi on paristot.

"Sähköhammasharjat ovat todella saaneet suosiota viime vuosien aikana, ja mielestäni ne ovat vain upea asia", tohtori Boghosian kertoi Digital Trendsille. "Jos joku jostain syystä ajattelee, että sähköhammasharja on parempi mielessään... Riippumatta siitä, mikä saa jonkun harjaamaan oikean ajan ja puhdistamaan hampaat, minä olen valmis sitä varten. Se on motivoiva asia."

Jos olet fyysisesti kykenevä (ja motivoitunut) harjaamaan hampaitasi kaksi minuuttia peräkkäin tavallisella vanhalla hammasharjalla, sinun ei todennäköisesti tarvitse kuluttaa ylimääräistä rahaa sähköiseen malliin. Jos sinulla on kuitenkin vaikeuksia tarttua hammasharjaan tai jos tarvitset apua keskittymiseen kaksi minuuttia, sähköhammasharja voi olla sinulle loistava vaihtoehto.

"On olemassa oikea tapa harjata hampaasi, ja se on keskustelu, joka sinun pitäisi käydä hammaslääkärisi kanssa", tohtori Boghosian sanoi. "Sinun täytyy harjata kaksi minuuttia. Aikuisen saaminen harjaamaan kahdeksi minuutiksi on vaikeaa. Lapsen saaminen siihen on todella vaikeaa."

Vaikka sähköhammasharja, jossa on sisäänrakennettu ajastin, voi auttaa lapsia ja aikuisia harjaamaan hampaitaan kahden minuutin ajan, on toinenkin vaihtoehto. Tohtori Boghosian ohjasi meidät verkkosivustolle 2min2x.org, jossa voit katsoa kahden minuutin videoita pitääksesi itsesi hauskana harjaessasi.

Päivitetty 10-04-2016, Mike Epstein: Tässä artikkelissa sanottiin alun perin, että Onvi Prophixissa on kamera harjan päässä. Kamera on itse asiassa kädensijassa.

Toimittajien suositukset

• Voiko älykäs sprinklerijärjestelmä auttaa sinua käyttämään vähemmän vettä?
• Voitko kouluttaa papukaijan käyttämään Alexaa, ja pitäisikö sinun?
• NestBrush on uudelleen täytettävä hammasharja, joka puhdistaa itsensä UV-valolla
• Parhaat sähköhammasharjat
• Liikaa, liian vähän? Oral-B: n iO-hammasharja tietää, harjaatko oikein

Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.