Kotikuntosalien suosio kasvaa räjähdysmäisesti, ja sitä tukevat osittain älykkäät kuntolaitteet, jotka tuovat kuntosalin sosiaalisen puolen kotiisi. Et enää harjoittele yksin kellarissasi. Yhdistetyn kotikuntosalin avulla voit liittyä tunnille ja treenata muiden kanssa mukavasti kotoa käsin. Ei ole epäilystäkään siitä, että liitetyt kuntolaitteet ovat kotikuntosaleiden tulevaisuus, mutta tällä älylaitteella on piilokustannukset ja yksi tietty hyödyke, josta on aina pula: aika. Erittelemme sekä kotikäyttöön liitettävien varusteiden etukäteiskustannukset että piilokulut, jotta tiedät mitä odottaa taloudellisesti ennen kuin aloitat oman älykkään kuntosalisi kokoamisen.
Mitä on yhdistetty kuntoharjoittelu?
Kun ostat kotikuntosalilaitteita, näet muotisanoja, kuten "yhdistetty kuntoharjoittelu" ja "älykäs sisäkuntosali". mutta mitä nämä termit todellisuudessa tarkoittavat käyttäjälle? Ensinnäkin älykkäät kuntosalilaitteet muodostavat yhteyden Internetiin harjoitustietojen tallentamiseksi, jotta voit analysoida niitä verkossa tai lähettää ne kolmannen osapuolen palveluun, kuten Stravalle. Kuten useimmat alustat, voit asettaa tavoitteita, saada saavutuspalkintoja ja paljon muuta. Useimmissa palveluissa on myös tulostaulukkoominaisuus, jotta voit kilpailla muita ihmisiä vastaan saadaksesi halutun kärkipaikan nopeimmin. Voit myös mennä vastakkain muita ihmisiä vastaan, jotka treenaavat samaan aikaan kuin sinä.
Yhdistetyt kuntoilulaitteet tekevät enemmän kuin vain keräävät kuntomittarisi. Sen suurimmat edut ovat interaktiiviset harjoitukset ja virtuaaliset harjoitusohjelmat, jotka voit suoratoistaa kuntolaitteeseesi. Jotkut näistä harjoituksista ovat valmiita videoita, joiden avulla voit käynnistää valmentajan johtaman istunnon oman aikataulusi mukaan. Näissä videosessioissa voit seurata valmentajaa hänen kiipeämässä Fuji-vuorelle tai soutamassa Thames-joella. Nämä videot on integroitu koneeseen, joten esimerkiksi juoksumatto menee nopeammin kun valmentaja siirtyy kävelystä juoksemiseen ja nostaa kaltevuutta, kun valmentaja kiipeää a kukkula. Joissakin kuntolaitteissa on jopa antureita, jotka tarkistavat muotosi ja antavat sinulle palautetta harjoittelun aikana. Ja jos tämä ei riitä, on myös live-tunteja valmentajan ja muiden opiskelijoiden kanssa, jotka treenaavat yhdessä reaaliajassa. Se on niin lähellä kuin voit päästä kuntosalikokemukseen poistumatta kodin mukavuudesta.
Laitekustannukset
Useimmat ihmiset tietävät Pelotonin polkupyörien ja juoksumattojen valikoimasta, mutta saatavilla on laaja valikoima liitettyjä kuntolaitteita, mukaan lukien soutulaitteet, kuntopeilit ja jopa painot. Jotkut näistä tuotteista ovat peräisin pienistä startupeista, kuten Tonal, kun taas toisia ovat kehittäneet suuret kuntoiluvalmistajat, kuten NordicTrack. Jopa edullisten kuntoiluvarusteiden toimittaja ProForm on hypännyt älykkään kuntosalin kelkkaan.
Siirry epätavallisen suorakaiteen muotoisen muodon ohi, ja Honor Watch ES: ssä on yhtä epätavallinen juhlatemppu. Sen sijaan, että voit seurata harjoituksiasi, siinä on valmennusominaisuus, jossa on pieni, animoitu kuntovalmentaja opastaa sinut läpi valikoiman lyhyitä harjoituksia ja näyttää tarkalleen, mitä sinun tulee tehdä ja kuinka kauan tee se. Se on kuin olisi kuntosalilla valmentajan kanssa ilman, että sinun tarvitsee kuunnella "motivoivaa" kommenttia, kun hikoilet 19. toistolla.
Kuulostaa hyvältä, kun elämme aikaa, jolloin kuntosalit ovat kiinni tai et halua käydä siellä, eikö niin? Älä innostu, Honor's Workout Course -ominaisuus on todella tarkoitettu ihmisille, jotka eivät ole koskaan käyneet kuntosalilla.
Useimmat älykellot sopivat nyt kuntoilijoille ja kaikille, jotka haluavat pitää silmällä terveyttään. Kaikki eivät kuitenkaan keskity erityisesti juoksemiseen, ja jotkut tarjoavat enemmän lenkkeilyyn liittyviä ominaisuuksia kuin toiset. Olemme koonneet yhteen parhaat tällä hetkellä saatavilla olevat juoksukellot, joista suurin osa on juoksua, niihin, jotka tarjoavat myös laajemman valikoiman älykelloominaisuuksia.
Joten olitpa sitkeä juoksija joka päivä tai joku, joka nauttii rennosta juoksusta, sinulla on juoksukello.
Garmin Forerunner 945
