Onko mahdollista, eettisesti, digitaalisesti detox aikana a pandeeminen?
Näyttää siltä, että kaikki ovat sisällä, kävelemässä puhelimiinsa ja luovat niin paljon sisältöä kuin fyysisesti mahdollista. Sammuta puhelimeni nyt? Ei onnistu! FOMOni olisi poissa listalta.
Instagram-syötteeni on täynnä ystäviä ja perhettä jakaa karanteenirutiinejaan ja positiivisia vahvistuksia kuinka pysyä normaalina. Käyttäjät julkaisevat hapanjuuriruokia, 10 minuutin harjoituksia ja virushaasteita ja kehottavat toisiaan tekemään kymmentä punnerrusta, ottamaan laukausta tai piirrä porkkana.
Twitter-syötteeni virtaa yhdestä satiirisesta vitsistä toiseen eristäytymisen hämmennystä, jotka kaikki leimaavat omituisesti toisiaan, kun teeskentelemme äänekkäästi, etteivät huolemme syö meitä elossa.
Minun Facebook syöte on väärää tietoa tai tunnetaan minulle muuten säännöllisesti ohjelmoituna. Vältin tuota syötteitä ennen kuin koronavirus valtasi ajatukseni.
Puhelimeeni lähetetyt uutisilmoitukset näyttävät vilkkuvan joka tunti, joka tunti, muistuttaen minua siitä
Joo! Se on edelleen niin paha kuin luulet! Ei, odota... pahempaa!Luonteeltaan näennäisesti tekopyhä, sosiaalinen media pyytää minua pitämään mielenterveyteni kurissa: Muista hengittää, kävellä, meditoida, liittyä tälle virtuaaliselle äänikylpytunnille, maalata keittiösi! Mutta älä tee liikaa!
Koko ajan tuoreet uutiset kutsuvat uutta tietoa, uusia kuolinlukuja, uusia vahvistettuja tapauksia, uusia sydäntä särkeviä tarinoita perheistä, jotka eivät voi sanoa hyvästit rakkailleen, koska he kuolevat synnytys.
Se kaikki on hyvin ylivoimaista. Unohda pidättäytyä näytöistä. Varmasti tuntuu, että he voittivat.
Ihminen, jos tämä karanteeni on koskaan ohi, yhteiskunta tarvitsee massiivisen digitaalisen detoxin.
- Matthew Covid Snoep (frmrly David) (@monkeymarv) 1. huhtikuuta 2020
Kuitenkin tällä viime viikolla päätin poistaa kaiken… ainakin puhelimestani. Silti se puristava tunne ja hengenahdistus, jota olen tuntenut rinnassani, ei ollut oireita viimeisimmästä, miljoonia vaivaamasta taudinaiheuttajasta, vaan syyllisyydestä. Olen ymmärtänyt, että tällä hetkellä voi olla kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka irrottavat virran latautuakseen, ja niitä, jotka tuntevat tarpeen kävellä tuleen nähdäkseen, mikä palaa. Ja saatan olla molemmat.
Ennen kaikkea ajattelin, eikö minulla ole moraalista vastuuta saada tietoa kansalaisena? Jatkan syötteiden päivittämistä? Jos velvollisuuteni on pysyä jatkuvasti ajan tasalla, millä hinnalla järkeni pitäisi kärsiä?
Tämä oli liian iso kysymys minulle pohtimaan ilman filosofista apua.
Joten käännyin Kalifornian Redlandsin yliopiston filosofian professorin Kathie Jennin puoleen, joka sanoi, että voisin ehkä löytää tasapainon – herkän.
"Vaikka on luonnollista, että jotkut tuntevat syyllisyyttä siitä, etteivät ole saaneet enemmän tietoa kuin voisimme olla, toivon, että voimme taistele tätä tunnetta vastaan… muistamalla, että kukaan ei voi auttaa muita tai itseään paljon, jos hän ei ole emotionaalisesti vakaa”, hän sanoi.
Pohjimmiltaan, jos tuntemasi ahdistus ja kauhu ovat heikentäviä ja ahdistuksesi syynä ovat näytöt, joilla ympäröit itsesi, joidenkin eettisten teorioiden ja Jennin mukaan itsensä säilyttämisen tulisi olla etusijalla, jos se estää vastuuta muita kohtaan ja kansalaisyhteiskunnan velvollisuus.
Mutta se ei ole niin helppoa.
Heti kun tämä kaikki on ohi, lähden digitaaliseen detoxiin ja nautin elämästä ilman Internetiä hetken.
- Mol??? (@_MollyWebb) 28. maaliskuuta 2020
"Uskon, että emotionaalista itsesäilytystä voidaan yrittää tasapainottaa kansalaisvelvollisuuden kanssa pysyä ajan tasalla", Jenni sanoi. ”Meidän ei tarvitse katsoa tuntikausia uutisia tai kuunnella julkista radiota koko päivän saadaksemme perustiedot tilanteesta joka päivä. Silti tässä on itsepetoksen vaara: Jotkut ihmiset sanovat, että he eivät kestä tietää mitä tapahtuu, vaikka itse asiassa he voisivat ja heidän pitäisi kestää se. Mutta jos joku vain päättää: "Olen saanut tarpeekseni näistä huonoista uutisista" ja irrottaa virran kokonaan, hän ei täytä moraalisia velvoitteitaan."
ydin? Aika olla julmasti rehellinen itsellemme siitä, mitä olemme ajatella voimme käsitellä, ja mitä voimme itse asiassa kahva. Mitä tulee tiukkaan rintaani, Jenni neuvoi, että minun on viisasta "tehdä asialle jotain".
Onneksi hän esitti kysymyksiä itseltämme, jos harkitsemme tällä hetkellä perusteellista digitaalista detoxia: Millainen on emotionaalinen terveyteni? Kuinka paljon minun pitää tietää? Missä muodossa voin tietää ne asiat ilman, että minua ahdistaa ja kauhu?
Ahdistavan tiedon välttäminen tällä hetkellä on mahdotonta. Se on kaikkialla. Hallitsemme sitä, mitä näemme, luemme ja kuulemme, on kuitenkin. On mahdollista ylläpitää moraalista vastuutamme itseämme kohtaan ihmisinä ja kansalaisina saman päivän aikana, kunhan se on todellinen heijastus siitä, missä olemme henkisesti. Eli kyllä, on eettistä suorittaa digitaalinen detox jopa pandemian aikana.
Tässä vaiheessa ei tarvitse puolustaa itseämme. Yhteyden katkaiseminen, puhelimen ilmoitusten poistaminen käytöstä ja sovellusten poistaminen siihen asti, kunnes tunnet olevansa valmis, voi olla paras strategia niille, jotka haluavat edelleen täyttää kansalaisvelvollisuutensa. Mutta muista myös: Sinulla on velvollisuus ottaa aikaa itsellesi tämän kriisin aikana.
Ja jos joku on eri mieltä, pyydä häntä neuvottelemaan ensin filosofin kanssa.
Toimittajien suositukset
- Meta on jo vahvistanut, että voin vaikuttaa vaaleihin – niin miksi minun pitää maksaa valintamerkistä?
- Instagramissa on uusia lapsilukkotoimintoja, jotka helpottavat teinien käyttöä
- Snapchat julkaisee monimuotoisuusraporttinsa Big Techin kilpailuoikeuden kuulemisen aikana
- Houseparty voi olla digitaalisen yksityisyyden painajainen, asiantuntijat varoittavat
- Koronaviruksen eristäminen ruokkii mielenterveyspostausten lisääntymistä Instagramissa
