Mukaan National Sleep Foundation, 65 astetta Fahrenheit on optimaalinen lämpötila nukkumiseen. Voi olla vaikea ylläpitää tätä lämpötilaa, kun alat kasata peittoja. Untuvapeitot ja egyptinpuuvillalakanat tulevat mieleen, kun ajattelemme ylellisiä vuodevaatteita, mutta useimmiten lakanat päätyvät lattialle. Sen sijaan, että potkaisit lohduttajalta pois, 37,5 vuodejärjestelmä tekee säädöt puolestasi. Kangas, joka löytyy Adidaksen ja Under Armourin urheiluvarusteista, "vangitsee ja vapauttaa kosteutta ennen kuin se ehtii kerääntyä", patjapehmusteen kuvauksen mukaan.
Suositellut videot
Aiheeseen liittyvä: Sänky, joka lupaa karkottaa hirviöt ja seurata lastesi unirytmiä
Kuidut on upotettu patentoiduilla aktiivihiukkasilla, jotka tekevät työn. Valmistettu vulkaanisesta hiekasta ja kookospähkinänkuoren aktiivihiilestä. "Suurin osa [kankaista] on passiivista, se ei tiedä mitä kehosi haluaa", tohtori Gregory Haggquist kertoo. Nopea Yritys. 37,5 vuodevaatteet – pehmusteet, lakanat, tyynyt, peitot ja pussilakanat – haihduttavat kosteutta ja kuivuvat nopeasti.
Unen varhaisissa vaiheissa kehosi lämpötila alkaa laskea ja saavuttaa alimmansa noin kello 4.00 tai 5.00 aamulla, lehdessä julkaistu tutkimus. Nukkualöytyi. Hikoilu on yksi tapa, jolla keho auttaa säätelemään lämpötilan muutoksia, mutta kun vuodevaatteet vangitsevat sen, kehoa ympäröivä "mikroilmasto" lämpenee, tohtori Haggquist sanoo.
Sveitsin liittovaltion materiaalitieteen ja teknologian laboratoriot käyttivät "instrumenttisimuloitua hikoilua" testatakseen 37,5-vuoteen kykyä säädellä mikroilmastoa. testaus osoittaa, että "37.5-nukkumisjärjestelmä vähensi merkittävästi mikroilmaston absoluuttista kosteutta verrattuna samaan unijärjestelmään ilman 37.5-teknologiaa", mukaan kohtaan yhtiö. Siinä sanotaan myös, että kosteus saa lämmön tuntumaan lämpimämmältä ja kylmältä viileämmältä, joten sen poistaminen parantaa automaattisesti unen laatua.
Haluaisitko kokeilla sitä itse? The koko järjestelmä, mukaan lukien tyynyt, maksaa yli 300 dollaria, mutta voit saada sen lakanat yksin hintaan 70 dollaria.
Toimittajien suositukset
- Sleep Numberin uusi 360 Smart Bed tarkkailee ja parantaa unen terveyttä iän myötä
- Tulevaisuuden älyvaatteet lupaavat pitää täydellisen lämpötilan koko ajan
- Eight Sleep’s Pod -sänky pitää sinut viileänä (tai lämpimänä) ja kertoo kuinka nukut
- Missä sinä olet ollut koko ikäni? Löysin vihdoin täydellisen kahvinkeittimen
- AllTrailin Lifeline-ominaisuus pitää sinut turvassa takamailla
Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.
