Nykypäivän kotikuntosalit ovat paljon muutakin kuin harjoituspenkki ja painot tai juoksumatto autotallissa. Huipputekniset kuntosalilaitteet voivat tarjota henkilökohtaisia harjoitusneuvoja, seurata reaaliaikaisia tilastoja matkallasi ja auttaa sinua tuntemaan olosi yhteydessä laajempaan yhteisöön, vaikka et vierailisi kuntosalilla. Se on myös loistava sijoitus aloittelijoille, koska oppitunnit voivat opettaa oikeanlaista muotoa ja auttaa selittämään monenlaisia harjoituksia, jotta voit voi löytää sinulle sopivan ohjelman – kun taas edistynyt tilastoseuranta sopii täydellisesti niille, jotka harjoittelevat tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi. Katsotaanpa joitain älykkäimmistä kuntosalilaitteista!
Huomautus: Useimmat älykkäät kodin kuntosalilaitteet vaatii tilauksen vapauttaaksesi kaikki ominaisuudet kokonaan. Sinun tulee pitää tämä mielessä, kun selvität useimpien mallien todellisia kustannuksia. Myös Wi-Fi-yhteydet vaaditaan, joten harkitse sijoittamista kotiisi huolellisesti.
Parhaat älykkään kodin kuntosalilaitteet yhdellä silmäyksellä:
- NordicTrack Commercial X22i juoksumatto
- NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
- Tonaalinen
- Hydrow Essentials -paketti
- Bowflex Max Trainer M9
- FightCamp henkilökohtainen
- CLIMBR
NordicTrack Commercial X22i juoksumatto
Juoksumatot voivat olla erinomaisia kardiovälineitä, mutta monien mielestä niitä on tylsää käyttää. Korkean teknologian mallit korjaavat tämän ongelman, ja tämä NordicTrack on erinomainen esimerkki. IFIT-ohjelman kautta juoksumatto tarjoaa erilaisia interaktiivisia kokemuksia 22 tuuman kosketusnäytön kautta, valmentajien ympäri maailmaa ansiosta. Se tarjoaa sekä sisä- että ulkotilat, harjoitustulostaulukot kilpailuihin ja live-istuntoja, joissa voit lähettää tekstiviestejä valmentajillesi.
Liittyvät
- Paras älykkään kodin tekniikka asuntolaasi
- 5 siistiä älykodin vempainta kesällä 2023
- Tämä Google Homen ja Alexan kanssa yhteensopiva älypolttimo maksaa tänään 7 dollaria
Commercial X22i juoksumatto on myös taitava mekaanisesti: siinä on jopa 12 mph: n nopeus, vaikuttava 40 % kaltevuusraja ja jopa 6 %:n lasku todellisten juoksujen tarkkaan simulointiin tai kävelee. Jos se vaikuttaa hieman kalliilta, tutustu NordicTrackin ProForm-brändiin, joka on yleensä halvempi, mutta jolla on samanlaiset tilausedut.
NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
Kuntopyörät tarjoavat monia samoja etuja kuin juoksumatot, paitsi että niissä on paljon vähemmän iskua, mikä helpottaa polvia ja nilkkoja. Jos tämä kiinnostaa sinua, tässä pyörässä on kaikki mitä tarvitset yhdistettynä iFIT-tilaukseen. Kuten NordicTrack-juoksumatto, pyörässä on myös 22 tuuman kosketusnäyttö, jossa on erilaisia harjoitusohjelmia, mukaan lukien monet ulkoilut pitämään asiat mielenkiintoisena.
Commercial S221 Studio Cycle tukee myös jopa 20 %:n kaltevuutta ja 10 %:n laskua, jotta se vastaa todellisia kukkuloita, sekä laaja valikoima vastusvaihtoehtoja. Valitsetpa live-istunnon tai et, voit seurata asioita, kuten matkaa, sykettä, poltettuja kaloreita ja paljon muuta – kaikki päivitetään reaaliajassa näytölläsi. Voit jopa yhdistää sen kevyeen harjoitteluun asioiden tasoittamiseksi mukana tulevan tangonpitimen ansiosta.
Tonaalinen
Tonal on a kodin kuntosalin peili, tuote, joka on suunniteltu asennettavaksi seinälle ja joka tarjoaa yksityiskohtaista tietoa harjoittelustasi ja auttaa ylläpitämään oikeaa muotoa sekä ohjeita tiettyihin harjoituksiin. Tonalista ainutlaatuisen tekee se, että se ei ole pelkkä peili kehonpainoharjoituksiin: se on täysi vastusjärjestelmä, joka voidaan asentaa kaikenlaiseen vakavaan voimaharjoitteluun tiettyyn tavoitteeseen lihasryhmiä.
Tonalin voimaharjoitteluvideot ovat huippuluokkaa, jos haluat kokeilla uutta harjoitusta, ja järjestelmä voi älykkäästi lisätä vastustuskykyä parantaessasi. Voit myös seurata kaikenlaisia tilastoja ajan mittaan mitataksesi edistymistäsi. Live-treeneihin ei kiinnitetä paljon huomiota, mutta jos haluat kotikuntosalin vahvistavan sinua, parempia valintoja on vähän.
Hydrow Essentials -paketti
Soutulaitteet ovat kuuluisia sykesi nostamisesta samalla kun harjoittelet intensiivisesti: Hydrow ei ole vain kaunis esimerkki, se on myös erittäin älykäs. Essentials-paketti sisältää fitness tracker -rannekkeen ja muita lisävarusteita, joiden avulla saat yksityiskohtaista tietoa sykkeestäsi ja muista tilastoista. 22 tuuman kosketusnäyttöohjelma tarjoaa sekä harjoituksia että tietoja nopeudestasi ja poltetuista kaloreista. Tarjolla on sekä ohjattua että ohjaamatonta soutuvaihtoehtoa, ja mukana tulevalla kartalla voit vaihtaa joogaan jälkikäteen viilentymään.
Bowflex Max Trainer M9
Ellipsit on suunniteltu koko kehon kardiotreeneihin, ja ne voivat usein säästää hieman tilaa juoksumatot tai vastaaviin vaihtoehtoihin verrattuna, mikä tekee niistä suosittuja kotikuntosalivalintoja. Tämä Bowflex-malli siirtyy suoraan liiketoimintaan erinomaisella suunnittelulla, joka on tehty vaihtelevan intensiteetin mukaan HIIT-kaltaisiin harjoituksiin. Voit valita useista kosketusnäytön ohjelmista sekä tietyistä maailman sijainneista tai yksinkertaisesti valita jonkin suositelluista vaihtoehdoista. Näyttö voi myös suoratoistaa luokkia, jakaa palkintoja tietyistä saavutuksista, kuten poltetuista kaloreista ja jopa suoratoisto suosituista sovelluksista, kuten Netflixistä – mutta tarvitset tilauksen ottaaksesi kaikki käyttöön Tämä.
FightCamp henkilökohtainen
Kotinyrkkeily ei ehkä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun ajattelee huipputeknisiä harjoituksia, mutta FightCamp-kokemus on aivan toisella tasolla. Älykäsineiden ja älykäs nyrkkeilysäkin yhdistelmä voi seurata lyöntejä, nopeutta/nopeutta ja kokonaistehoa. Voit valita useista ohjelmista ja tyyleistä sen mukaan, mitä haluat harjoitella, pitäen samalla silmällä molempia ajastin ja tavoitteesi lähellä olevalla näytöllä näyttääksesi tietoja sovelluksesta (haluat luultavasti television lähelle tätä varten yksi).
Valmentajia on saatavilla mihin tahansa tyyliin ja kokemuksesi tasoon. Suosittelemme henkilökohtaista pakettia, joka on suunnattu kotikuntosaliin, vaikka saatat haluta lisätä pari lisälaitetta riippuen siitä, miten aiot käyttää FightCampia.
CLIMBR
CLIMBR ei täsmälleen simuloi kiipeilykokemusta – se ei tunnu siltä kuin ryhdistäytyisi kallioseinämää vastaan kuntosalilla tai boulderointiradoilla. Mutta se harjoittelee samanlaisia lihaksia elliptisessä harjoituksessa, joka keskittyy enemmän voimaharjoitteluun ja on erinomainen vaihtoehto hikoilun kasvattamiseen. Tämä on innovatiivinen vaihtoehto kiipeilykauteen valmistautumiseen tai yksinkertaisesti intensiiviseen harjoitteluun tilaa säästäen (CLIMBR sanoo, että se sitoo yli 86 % kehon lihaksista). Siellä on sekä sisäänrakennettu näyttö tempon, ulottuvuuden ja tehon seurantaa varten sekä kumppanisovellus harjoitusten seurantaan sekä erilaisia harjoitusvaihtoehtoja, joista valita.
Toimittajien suositukset
- Tämä juoksumatto interaktiivisella henkilökohtaisella harjoittelulla on 200 dollarin alennus Best Buyssa
- Parhaat älykkäät patiovalot alle 100 dollaria
- Tämä Echelonin älykäs harjoituspeili on alennettu 999 dollarista 240 dollariin
- Prime Day -tarjous: Yalen paras älylukko ei ole koskaan ollut halvempaa
- Parhaat Amazon Alexa -älykaiuttimet
Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.
