App Attack on viikoittainen sarja, jossa etsimme App Storesta ja Google Play Kaupasta viikon parhaat sovellukset. Tarkista Sovellushyökkäys joka sunnuntai viimeisimmät tiedot.
Useimmiten elämästä voi tulla kiireistä ja stressaavaa – mikä tarkoittaa, että itsehoito jää taka-alalle. Tällä viikolla meillä on sovellus, jonka avulla on helpompi ja nautinnollisempi kirjautua sisään joka päivä.
Suositellut videot
Aloe Bud on itsehoitokumppanisovellus joka antaa käyttäjille lempeitä muistutuksia push-ilmoitusten kautta. Riippumatta siitä, pysytkö nesteytyksessä koko päivän tai pidät tauon töistä, sinulla on vapaus valita useista eri toiminnoista itsellesi.
Kuinka Aloe Bud kasvoi sovellukseksi
Idea Aloe Budista toteutui, kun luoja ja yrittäjä Amber Discko etsi työkalua, joka motivoisi häntä pysymään positiivisella tavalla itsehoidossa. Saatuaan juuri työskennellä Hilary Clinton -kampanjan parissa vuonna 2016, Discko tajusi, että heidän omat henkilökohtaiset tarpeensa oli laiminlyöty vakavasti koko prosessin ajan. Mutta kun Discko huomasi, ettei siellä ollut sovelluksia yksinkertaisia itsehoitomuistutuksia varten, hän kääntyi iPhonensa Kalenteri-sovellukseen - kunnes ilmoituksia alkoi tulla liikaa.
”Minulla oli kalenteri varattuna puolen tunnin välein ja yritin löytää tapaa erottaa henkilökohtaiseni ja ammattini, koska se oli niin tärkeää. Kokeilin erilaisia sovelluksia ja minusta tuntui, etten pysynyt siinä… ja tunsin todella syyllisyyttä. Joten päätin, että minun täytyy rakentaa itselleni jotain, josta tiedän, mikä toimisi minulle”, Discko kertoi Digital Trendsille.
Aloe Bud aloitti aluksi ilmaisena online-kyselyn sisäänkirjautumistyökaluna, jonka Discko julkaisi perustamaansa Femsplain-verkkoyhteisöön. Kun tuhannet ihmiset (joista suurin osa oli mobiilikäyttäjiä) osallistuivat kyselyyn, Discko alkoi saada pyyntöjä muuttaa se mobiilisovellukseksi.
Koska heillä oli aikaisempaa kokemusta varainkeruusta Femsplainin herättämiseksi henkiin, he pystyivät keräämään Aloe Budin luomiseen tarvittavat varat. Tietojenkäsittelytieteen taustalla oleva Discko teki yhteistyötä myös kehitystiimin kanssa auttamaan sovelluksen rakentamisessa nykyisekseen.
Vaikka Aloe Bud -konsepti resonoi selvästi suuressa ihmisjoukossa, oli myös niitä, jotka ihmettelivät sen yksinkertaisuutta.
"Kun tein Kickstarter-kampanjan, ihmiset sanoivat: "Kuka tarvitsee sovelluksen, jolla muistutetaan juomaan vettä?" ja… monet ihmiset tekevät… Rutiinien luominen ei ole helpoin asia”, Discko sanoi.
Aloe Budin käyttö päivittäin
Kun lataat Aloe Budin ensimmäisen kerran, sinut tuodaan henkilökohtaiseen kojelautaasi, jossa voit alkaa lisätä aktiviteettikortteja. Napautettuasi plusmerkkiä vasemmassa kulmassa, voit valita toiminnon ja alkaa mukauttaa sitä. Esimerkiksi valitsemalla toimintatyypiksi "Siirrä", voin sitten lisätä, minä päivänä ja kellonaikana haluan push-ilmoituksen sekä mitä muistutus sanoo. Voit valita joko valmiiksi kirjoitetuista muistutuksista tai kirjoittaa omia. Voit myös valita, haluatko ilmoitusten toistuvan joka päivä, joka työpäivä, joka viikonloppu vai vain tiettyinä asettamina viikonpäivinä.
Ihastuin välittömästi siihen, kuinka kevyeltä ja ilmavalta se tuntui ulkonäön ja ominaisuuksien suhteen. Muihin itsehoitosovelluksiin verrattuna Aloe Bud muistuttaa käyttäjiä siitä, että itsestään huolehtimisen ei tarvitse tuntua työltä ja että se voi olla hauskaa. Kirkkailla väreillä ja pikselitaidekuvituksilla täytetty sovellus antaa sille nostalgisen tunnelman, joka tuntuu lohduttavalta.
Minun kaltaiselleni, jolla on tapana menettää ajantaju, kun on määräaikoja tai josta tulee joskus sellaisia Liian keskittyneenä siihen, mitä teen, voin unohtaa suorittaa tärkeitä tehtäviä, jotka ovat ratkaisevia henkisesti terveys. Vaikka se ei ehkä teoriassa siltä vaikuta, kävely tai nesteytys voi parantaa mielen selkeyttä. Minut saa minut näkemään push-ilmoitukset puhelimellani, joka tönäisee minua kevyesti hoivaavalla tavalla haluta pysyä sitoutuneena sisäänkirjautumiseen ja toimintojen suorittamiseen.
Mutta vaikka saatat huomata haluavasi asettaa ilmoituksia jokaiselle toiminnalle, Aloe Bud muistuttaa sinua asettamaan ne säästeliäästi tehokkaimpien tulosten saavuttamiseksi. Tällä tavalla voit välttää "ilmoitusväsymyksen" etkä tunne, että saat liian monta hälytystä tai otat liikaa vastaan.
Sisäänkirjautumisen lisäksi Aloe Bud sisältää myös ominaisuuden, joka mahdollistaa itseheijastuksen. Sen sijaan, että kirjautuisit sisään jokaisen ilmoituksen yhteydessä, voit valita heijastusvaihtoehdon. Tämä herättää kysymyksiä, kuten "Mistä olet tällä hetkellä kiitollinen?" tai "Mitä olet lukenut viime aikoina?" jota seuraa välilyönti, johon voit kirjoittaa enintään 350 merkkiä omilla ajatuksillasi. Näin voit myös käyttää sovellusta omana henkilökohtaisena päiväkirjaasi ilmaistaksesi tunteitasi. Vaikka kiinnitinkin nimenomaan sisäänkirjautumisominaisuuden, pidän siitä, kuinka kätevää on pystyä kirjaamaan muistiin nopeita ajatuksia päivän aikana, joita et muuten pohtisi.
Aloe Bud on ilmainen käyttää, mutta sovelluksessa on ostoksia, joiden avulla voit muokata kokemustasi entisestään. Välillä 2–5 dollaria, voit lisätä nippuja, jotka antavat sinulle mahdollisuuden avata lempeämpiä muistutuksia tai kirjoittaa omia henkilökohtaisia muistutusviestejä.
Itsehoidon sävyn asettaminen
Vaikka Discko pyrki pitämään Aloe Budin esteettisen söpönä ja nautittavana, he korostivat myös kielen merkitystä. Sen sijaan, että sovellus käskettäisiin tekemään jotain, kuten "juo vettä tai "tauko", se käyttää tiettyä kieltä, joka tuntuu vähemmän dominoivalta.
"Käytin kuukausia sen kehittämiseen, koska halusin varmistaa, etteivät käyttämämme sanat herättäneet ketään eivätkä saa ihmiset tuntemaan olonsa ärsyttämään niitä", he selittivät. "Esimerkiksi "polttoaine" oli ennen selvästi "ruokaa" tai "syö", ja nuo sanat eivät olleet sitä sävyä, jota halusimme."
Aloe Bud sisältää myös runsaasti mukautusvaihtoehtoja, jotta sovellus tuntuisi mahdollisimman räätälöidyltä käyttäjälle. Sovellusta käyttäessäni voin helposti poistaa tiettyjä toimintoja, muokata päivää ja kellonaikaa, jona haluan saada ilmoitukset, ja jopa torkkua muistutuksia suoraan sisäänkirjautumisnäytössä. Discko korosti tämäntyyppistä personointia avainasemassa – varsinkin päivinä, jolloin sinusta tuntuu, että sinulla on todella vaikeuksia mielenterveytesi kanssa.
”Olen elänyt masennuksen kanssa koko ikäni ja ymmärrän täysin, etten halua, että minua käsketään tekemään jotain, jonka tiedät, että sinun pitäisi tehdä. Ja niin… Varmistin, että sisällytin tai edistän, että näitä [aktiviteetteja] voidaan muokata milloin tahansa”, Discko sanoi, ”Olen nähnyt sen ihmisten viesteissä sanoen: "Vaikka se voi olla ärsyttävää, teen sitä silti ja se on minulle tärkeää - sanoa, että teen itse asiassa yhtä kolmesta asiasta, jotka minulla on aseta.'"
Vaikka Aloe Budia voidaan käyttää mielenterveyden välineenä, se ei korvaa sitä – etenkään vakavaa apua hakeville. Sovelluksen asetuksissa on mielenterveysresurssien välilehti, joka vie sinut Aloe Budin sivustolle, jossa sivulla luetellaan National Suicide Prevention Lifeline ja paljon muita auttavia puhelimia, joihin kannattaa viitata.
Discko selitti, että koska mielenterveydestä puhuminen on erittäin tärkeää, he säästävät keskustelut Aloe Budin sosiaalisille kanaville. Onko se päällä Viserrys, Instagram, tai Facebook, jokainen tili toimii sovelluksen laajennuksena positiivisella ja kohottavalla sisällöllä, mutta samalla kannustaa avoimeen vuoropuheluun.
Tulevaisuudessa Discko aikoo lisätä Aloe Budiin uusia ominaisuuksia – alkaen enemmän muistutusvaihtoehtoja. Sen sijaan, että muistutus soi joka päivä, hän haluaisi antaa käyttäjille mahdollisuuden asettaa se tietyin väliajoin – esimerkiksi aseta muistutukset soimaan viisi kertaa klo 10.00–18.00. Tai sinulla on myös mahdollisuus asettaa muistutus soimaan joka toinen viikkoa. He toivovat myös, että Aloe on saatavilla myös muilla kielillä niille, jotka käyttävät sovellusta Yhdysvaltojen ulkopuolella.
Tällä hetkellä Aloe Bud on saatavilla vain iOS. Mutta Discko kerää varoja Patreonin kautta kehittämään an Android versio, joka on saatavilla alustalle joskus ensi vuonna.
Toimittajien suositukset
- 17 piilotettua iOS 17 -ominaisuutta, joista sinun on tiedettävä
- Apple lisää täysin uuden sovelluksen iPhonellesi iOS 17:llä
- iMessage oli poissa tänään, mutta se on nyt palannut normaaliksi
- Vihaan iPhoneni näppäimistöä, mutta tämä sovellus teki siitä paremman
- iPhonesi on juuri saanut laatuaan ensimmäisen tietoturvapäivityksen
