Withings' Aura parantaa torkkuasi, jos hinta ei pidä sinua hereillä yöllä

Withings Aura

MSRP $300.00

Pisteiden tiedot

"Auran tieteellisesti validoidun valo- ja ääniohjelman avulla käyttäjät voivat suudella torkkuhyväiset ja syleillä aamua käyttämällä unitietojasi valitakseen parhaan hetken herätä."

Plussat

• Mittaa sykettä, liikettä, ympäristön valoa ja huoneen lämpötilaa
• Pehmeä LCD-valaistus ja rauhoittavat äänet tuudittavat sinut uneen
• Pehmeät melodiset äänet ovat vähemmän häiritseviä kuin iPhone-hälytin

Haittoja

• 299 dollarilla hinta saattaa pitää sinut yöllä
• Epätarkka unen seuranta
• Epäjohdonmukaiset datalukemat
• Saatavilla vain iOS: lle

Nukumme kolmanneksen elämästämme. Silti tutkimukset osoittavat, että yli puolet meistä on tyytymättömiä saamamme unen määrään ja laatuun. Ja Yhdysvalloissa yksi viidestä moottoriajoneuvo-onnettomuudesta liittyy unihäiriöön.

Lisäksi hyvät yöunet parantavat terveyttä ja yleistä elämänlaatua. Hitaampi kognitiivinen prosessointi, vakavat terveysriskit, unohtaminen, painonnousu ja varhainen ikääntyminen ovat vain joitain oireita, joita voi ilmetä, jos emme lataudu joka ilta.

Astu sisään Withings Auraan (yli kahden vuoden tutkimuksen ja testauksen jälkeen), hienosäädetty unenseurantaanturi, jota sinun ei tarvitse muistaa käyttää nukkumaan tai aktivoida. Auran mukana tulee yöpöytäkumppani, joka ei ainoastaan ​​anna virtaa vaan toimii myös herätyskellona ja äänikoneena, joka tuudittaa sinut uneen. Tuotteen vähittäismyyntihinta on 299 dollaria, joten se ei ole aivan impulssiostos. Mutta sen jälkeen, kun laitteella oli lyöty säkkiä yli kaksi viikkoa, sen arvo ja tarkoitus tulivat selväksi. Jatka lukemista - kerron sinulle miksi!

Aura saapuu

Aura ei sinänsä ole uusi: Withings esitteli laitteen CES: ssä vuonna 2014, mutta tuote saapui hyllyille vasta äskettäin. Aura on univalmennusjärjestelmä, joka ottaa eri muodon kuin useimmat muut, koska se ei vaadi nauhaa tai muutakaan käyttämistä nukkuessasi. Sen sijaan järjestelmä koostuu patjasi alle sijoitetusta anturista ja vuodelaitteesta, joka toimii sekä lampuna että herätyskellona ja jota ohjataan kumppani iOS tai Android-sovellus.

Sängyn anturi monitorit kehon liikkeitä, hengitysjaksoja ja sykettä, kun taas vuodelaite valvoo ympäristön ympäristötekijöitä, kuten melua, valoa ja lämpötilaa. Se lähettää myös valoa ja ääntä auttaakseen sinua nukahtamaan tai heräämään, mikä helpottaa melatoniinihormonin vapautumista kehoon, yhtiö väittää.

Giuliano Correia / Digitaalitrendit

Koska sovellus seuraa myös päivittäistä toimintaa, se voi näyttää sinulle, kuinka päivittäiset toimet ja asiat, kuten korkea verenpaine, voivat vaikuttaa uneen. Erityisesti Withings on kuratoinut laajan terveyden seurantaekosysteemin. Kun näitä tuotteita käytetään yhdessä, käyttäjät voivat saada kattavamman kuvan kokonaisterveydestään.

Design

Kaiken kaikkiaan Aura on hyvin suunniteltu tuote, vaikkakin hieman futuristinen. Itse Aura on pieni, valkoinen sängyn vieressä oleva yksikkö, joka liitetään patjan alle liukuvaan anturiin. Anturi on suunniteltu vain toiselle puolelle sängystä – eli se tarkkailee vain untasi. Jos haluat mitata kumppanisi unta, osta toinen anturi.

Vuodeyksikkö toimii herätyskellona, ​​jonka näyttö hehkuu pehmeästi laitteen pohjasta. Kun otin Auran laatikosta, vaimoni kuvaili sitä merenkulun näköiseksi kelloksi – melkein kuin laivan sarven muotoinen tuuletusaukko. Minusta hän on paikallaan. Se on kuin kosketusherkkä laavalamppu yöpöydällesi.

Yksikön pohja on laadukas kaiutin, kun taas pääkuvussa on LED-lamppu (puhumme lisää miksi). Laitteen takaosassa on USB-portti, jolla voit ladata puhelimen tai muun laitteen. Uniasiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että puhelimen tuominen makuuhuoneeseen on ei-ei hyvien zzs-arvojen saamiseksi. Aura vie melkoisen määrän tilaa, joten kaksi kertaa, jos yöpöydälläsi on vähän tilaa.

Vuorovaikutus laitteen kanssa on intuitiivista. Painikkeita ei tarvitse painaa, vaan Aurassa on kosketusherkkä pinta, joka laukaistaan ​​yksinkertaisilla käden liikkeillä. Kolmen sekunnin napautus laitteen päällä aktivoi lepotilan, kun taas käden liukuminen oikealla puolella himmentää laitteen valot tai muuttaa äänenvoimakkuutta. Health Mate -sovelluksen avulla voit myös siirtyä lepotilaan ja poistua siitä, säätää äänenvoimakkuutta ja valita yhden 10 äänestä nukkumiseen, heräämiseen tai torkkuihin.

Nukkuminen Auran kanssa

Elämän stressi ja nykyaikainen tekniikka voivat heikentää untasi. Puhelimesi valo tai ympäristön valo ja television melu häiritsevät usein esimerkiksi. Aura pyrkii kunnianhimoisesti päinvastoin.

Napauta vain laitteen yläosaa siirtyäksesi lepotilaan ja pyyhkäise tarvittaessa kättäsi laitteen oikeaa reunaa pitkin säätääksesi valon ja äänen voimakkuutta. Sulje sitten silmäsi ja anna Auran hehkun valloittaa huoneen. Aura käyttää sisäänrakennettua LED-valoa säteilemään lämmintä, punaista hehkua, joka jäljittelee auringonlaskua ja stimuloi unta aiheuttavaa melatoniinia. Se myös piristää sinut nukkumaan yhdellä neljästä soundtrackista: ”Moonlight waves” ja ”celestial piano” tuntuivat minusta rauhoittavimmilta.

Nukahtaminen Auran kanssa vaati totuttelua. Mutta mitä enemmän käytin sitä, sitä enemmän siitä tuli hyödyllinen tapa rentoutua pitkien ja stressaavien päivien jälkeen.

Samaan aikaan patja seuraa nukahtamiseen kuluvaa aikaa, keskiyön herätysten määrää sekä kevyitä, syvä- ja REM-unijaksoja. Näiden tietojen perusteella Aura rakentaa älykkään hälytyksen varmistaakseen, että tulet vähitellen pois valosta unisyklin sijaan ankarasti syvästä unesta – auttaen sinua tuntemaan olosi virkeämmäksi ja valppaammaksi päivä. Unitilastoihini perustuen pystyin saavuttamaan pidemmät syvä- ja REM-unijaksot Auran kanssa kuin ilman.

Kun on aika herätä, Aura siirtyy melatoniinia tuottavasta punaisesta valosta siniseen ja violettiin valoon päinvastaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Älykäs herätystoiminto pyrkii herättämään sinut, kun kehosi on valmis. Auran avulla voit tietysti valita milloin haluat herätä, mutta unitietojesi avulla se tekee niin määritä ikkuna 20 minuutin sisällä suunnitellusta herätysajasta, kun olet vaaleimmassa vaiheessa unesta. Sitten se tuo sinut tietoisuuteen hitaasti kirkastamalla valojaan ja soittamalla tasaisia ​​ääniä. Tämä on paljon vähemmän hälyttävää kuin iPhoneni jyrkät äänet ja tehokkaampi herättää minut kuin kelloradioni tutut äänet.

Aura seuraa myös liikettäsi ja sykettäsi sekä huoneen lämpötilaa ja valoisuutta nukkuessasi. Kaikki nämä tiedot kirjataan sisään reaaliajassa Health Mate -sovellus. Mutta onko se tarkka, haudattu syvälle paksun patjan alle? Ainakin muutaman kerran Aura kertoi minulle, että heräsin myöhemmin kuin todellisuudessa. Epäilen, että se sai vaimoni liikkeet ja jatkoi hänen unensa seuraamista huolimatta siitä, että olin jo 2 tuntia vuorokaudessa, kun hän heräsi. Ovatko Auran unitiedot kokonaan minun, vai onko minun ja sänkykaverini tietojen yhdistelmä?

Lisäksi lämpötila- ja syketietojen lisäksi Aura tarjoaa vähän enemmän analyysiä kuin yrityksen aktiivisuusalueet, jotka myydään murto-osalla hinnasta. Auran tiedot ovat todennäköisesti tarkempia, koska se seuraa muutakin kuin yksinkertaista liikettä (tai sen puutetta), mutta toimitetut kaaviot ja datavisuaalit ovat edelleen epämääräisiä, moniselitteisiä ja niistä puuttuu käyttökelpoista dataa. Näen esimerkiksi kuinka paljon syvää unta tai REM: iä saan yössä, kuinka monta kertaa herään yön aikana, jos ollenkaan. Mutta miltä hyvä näyttää? Kuinka voin parantaa uniani tavalla, joka todella vaikuttaa terveyteeni ja yleiseen hyvinvointiini?

Lisää sovelluksesta

Withings' Health Mate -sovellus nimettiin yhdeksi Applen vuoden 2014 parhaista sovelluksista, ja tämä ero on ansaittu. Se on tietysti HealthKit-yhteensopiva ja toimii tiedonkeruukeskuksena kaikille Withings-tuotteille. Se pystyy seuraamaan joukon aktiivisuustietoja askelista ja poltetuista kaloreista sykeen ja verenpaineeseen painoon ja kehon rasvaan sekä tietysti uneen.

Mennään takaisin nukkumaan (tiedät mitä tarkoitan). Lisäsovelluksen avulla käyttäjät voivat hallita Auran äänenvoimakkuus- ja kirkkausasetuksia, hälytystoimintoja ja muita mukautuksia. Se tarjoaa runsaasti tietoa joukon kaavioita ja kaavioita, joita käyttäjät voivat analysoida: kevyt ja syvä uni, keskeytykset ja niin edelleen. Mutta jälleen kerran, tämä tieto on vain niin hyödyllistä. Sovellus ei tarjoa vinkkejä unen parantamiseen tai tarkempaa tietoa unirytmistä ja niiden vaikutuksesta unen laatuun.

Perustellakseni Auran 299 dollarin hintalappua haluaisin nähdä enemmän tarkkuutta ja selkeitä neuvoja unen parantamiseksi. Muuten Aurasta tulee kallis äänikone. Ja unitietoja on hauska tutkia – olen huumorintajuinen kvantitatiivisen itsetrendin suhteen – mutta voin saada samat tiedot käyttämällä muita kuntoseurantalaitteita tai muita Withings-tuotteita puoleen hintaan.

299 dollaria: Hyvän yöunen hinta?

Aura on hyvin suunniteltu laite, joka pystyy muita laitteita paremmin seuraamaan unen laatua tarkasti. Muutaman säädön ja paremman tavan kääntää tavallisten ihmisten unitiedot 299 dollarin hintalappu olisi enemmän kuin perusteltu. Mutta lukuisten muiden kevyiden aktiivisuusmittarien kanssa 300 dollarin pudottaminen Auraan saattaa pitää sinut hereillä yöllä.

Taitava ostaja saattaa harkita muita tuotteita, kuten pian julkaistavia Withings Activite Pop, Leukaluun UP24, tai Fitbit Charge. Kaikki nämä näyttävät, kuinka monta tukkia sahasit viime yönä ilman, sekä aktiviteettitiedot ilman, että pankkitilisi puolitetaan.

Aura on kuitenkin enemmän kuin pelkkä seuranta. Se korvaa nykyisen herätyskelloasi ja nukahtamisen apuvälineenä jokaiselle, joka kamppailee terveellisen torkkumisen kanssa. Se voi olla jokaisen pennin arvoinen. Saavuttuani syvemmän Zzs: n Auran kanssa arvostin varmasti sitä osaa.

Withings Aura on parempi kuin lampaiden laskeminen, mutta jos harkitset sellaisen ostamista, nukkuisin sen päällä joksikin aikaa – ainakin siihen asti, kunnes yhtiö esittelee nukkumatyynyn sänkykavereille ja tekee niistä elintärkeitä parannuksia.

Huiput

• Mittaa sykettä, liikettä, ympäristön valoa ja huoneen lämpötilaa
• Pehmeä LCD-valaistus ja rauhoittavat äänet tuudittavat sinut uneen
• Pehmeät melodiset äänet ovat vähemmän häiritseviä kuin iPhone-hälytin

Matalat

• 299 dollarilla hinta saattaa pitää sinut yöllä
• Epätarkka unen seuranta
• Epäjohdonmukaiset datalukemat
• Saatavilla vain iOS: lle

Toimittajien suositukset

• Withings ei halua sinun katsovan sen uusinta älyvaakaa
• Lopuksi, voit ostaa Withings ScanWatchin Yhdysvalloista marraskuussa
• Withings ScanWatch voi havaita usein diagnosoimattoman ja erittäin vakavan tilan