Tonal Home Gym Review: Pieni koko, isot palkinnot

Tonal Home Kuntosali

MSRP $2,995.00

Pisteiden tiedot

DT: n suosittelema tuote

"Tonalin älykkään voimaharjoittelijan korkean hintalapun maksamisen tuska unohtuu nopeasti, kun ensimmäistä kertaa koukistat kasvavia lihaksia."

Plussat

• Kompakti koko
• Monen käyttäjän tuki
• Yksilölliset, tehokkaat treenit
• Tarkemmat ohjeet valmentajilta
• Käyttöliittymän avulla voit liikkua omaan tahtiisi

Haittoja

• Kallis
• Vaatii ammattimaisen asennuksen
• Rajoitettu määrä kardio-, pilates- ja joogaharjoituksia

Kun ajattelet a painokone, kuvittelet kookkaan koneen, jossa on isot painot, massiiviset käsivarret ja sotkeutunut hihnapyörien ja kaapeleiden verkko – jotain kuin Bowflex-kotikuntosalit. Tonal kääntää tämän idean päälaelleen seinään kiinnitettävä painokone joka on keskimääräisen täyspitkäpeilisi koko. Vastaako Tonal hypeä ja tarjoaa vartaloa murskaavan harjoituksen? Vai kaatuu ja palaako se? Testasin sitä kotikuntosalillani ja käänsin perheeni irti koneesta selvittääkseni.

Vaatii ammattimaisen asennuksen

Asennus on Tonalin tarttumiskohta. Se on seinään kiinnitettävä laite ja se on asennettava ammattimaisesti. Yritys ei tue itseasennusta.

Asennusvaatimukset ovat tiukkoja — tarvitset kaksi nastaa noin 16–24 tuuman etäisyydellä toisistaan, ja ne on suunnattava siten, että 2 tuuman puoli on ulospäin. Asensin sen huoneeseen, jonka edellinen asunnonomistaja viimeisteli, ja olin huolissani siitä, että hänen asentamansa nastat eivät olleet vakioetäisyydellä toisistaan.

Asennus kesti noin 60–90 minuuttia, ja suurin osa ajasta kului nastojen etsimiseen. Kiinnike kiinnitetään seinään kahdeksalla pultilla, ja Tonal kiinnittyy telineeseen. Voit poistaa Tonalin kiinnikkeestä takuukorjauksia tai vaihtoa varten. Asennus on turvallinen, enkä tunne yksikön repeytyvän seinästä. Jos muutat uuteen paikkaan, Tonal lähettää maksua vastaan ​​toisen tiimin asentamaan yksikön uuteen paikkaasi.

Tonalin voittava ominaisuus on sen kompakti koko ja tyylikäs muotoilu. Laitteessa on pehmeästi vedettävä kaapelijärjestelmä ja helposti vaihdettavat lisävarusteet. Yksikkö toimitetaan kahdella älykäskahvalla, ja voit ostaa 495 dollarin lisävarustepaketin, jossa on köysi kahden käden harjoitteluun, penkki ja tango. Näitä tarvikkeita tarvitaan moniin harjoituksiin, joten ne on pakko ostaa.

Tarvitset tilaa, noin seitsemän jalkaa leveä, seitsemän jalkaa pitkä ja seitsemän jalkaa korkea, laajentaaksesi käsiä ja suorittaaksesi harjoituksia. Kun olet valmis, kädet taittuvat tasaiseksi, ja laite työntyy ulos vain muutaman tuuman. Sen kompakti ja moderni ulkoasu on katseenvangitsija ja lisää jokaiseen huoneeseen.

Ei hukattua aikaa painojen säätämiseen

Tonal mukautuu harjoitustavoitteisiisi ja tarjoaa sinulle harjoittelun, joka sopii täydellisesti vahvuuksiisi ja heikkouksiisi. Ensimmäinen harjoituksesi on arvio, joka mittaa voimasi ja antaa sinulle voimapisteet. Tonal säätää sitten automaattisesti jokaisen seuraavan harjoituksen painot pisteesi perusteella. Voit muuttaa näitä painoja manuaalisesti, jos haluat, mutta minun tuskin koskaan tarvinnut säätää niitä, koska kone teki hienoa työtä ennustaen voimani.

Tämä ennakoiva paino ei vain auta sinua harjoittelemaan optimaalisella tasolla, vaan se on myös uskomattoman kätevä. Sinun ei tarvitse muistaa, mitä painoa käytit jokaisessa harjoituksessa. Sinun ei myöskään tarvitse seurata, milloin sinun täytyy lisätä painoa, sillä Tonal tekee sen myös puolestasi. Harjoittelu ja painonvalinta olivat mielestäni kohdennettuja ja tehokkaita. Tunsin poltuksen harjoituksen aikana ja olin tyypillisesti kipeä seuraavana päivänä.

Enimmäkseen on-demand-treenejä

Tonalilla on kasvava kirjasto harjoituksia, joista valita. Voit valita monipäiväisen harjoitusohjelman, joka antaa sinulle uuden harjoituksen joka päivä. Voit myös valita yksilöllisen harjoituksen, jos olet laatinut oman harjoitussuunnitelmasi. Tonalissa voit jopa valita yhden harjoituksen kerrallaan, kuten hauiskiharan, niille, jotka haluavat nopean, kohdistetun harjoittelun.

Lähes kaikki harjoitukset on tallennettu valmiiksi ja niitä johtaa yksi ohjaaja pienessä studiokuntosalissa, jossa on vain Tonal eikä muita häiriötekijöitä. Palvelu tarjoaa ryhmätunteja, joiden avulla voit harjoitella muiden Tonal-omistajien kanssa. Ei ole live-tunteja, kuten Mirror tai Tempo, jotka molemmat isännöivät useita live-tunteja päivässä. Tonal tukee myös useita käyttäjiä ja tarjoaa yksilöllisen kokemuksen jokaiselle henkilölle.

Keskity voiman rakentamiseen

Tonal on voimaharjoittelija ja keskittyy voiman rakentamiseen. Se sisältää jooga-, pilates- ja kardiotreenit, joita löytyy kilpailijoilta, kuten Peili tai Tempo, mutta nämä harjoitukset eivät ole painopiste. Tonal on ihanteellinen ylävartalon harjoitteluun. Rivit, kärpäset ja kiharat – voit tehdä jokaisesta eri versioita. Alavartalon harjoitukset ovat myös tehokkaita, mutta eivät yhtä monipuolisia kuin ylävartalo- ja ydinharjoitukset. Suurin osa alavartalon harjoituksista sisältää kyykkyjä tai syöksyjä, mutta et voi kiinnittää kaapelijärjestelmää nilkkaan esimerkiksi sivuttaisten jalkojen nostoihin tai adduktoriharjoituksiin.

Pidin erityisesti kouluttajien yksityiskohtaisista visuaalisista ohjeista. Voit nähdä käsivarsien asettamisen ja katsoa ohjaajan suorittavan harjoituksen ennen kuin aloitat. Kamera näytti usein liikkeen eri kulmista, jolloin voit selvittää tarkasti, miten sinun pitäisi liikkua. Kun olet harjoitellut, voit mennä omaan tahtiisi ja valmentaja ei liiku eteenpäin ennen kuin annat merkin, että olet valmis. Tonalissa on myös anturit, jotka havaitsevat muodosi harjoituksen aikana. Jos teet harjoituksen väärin, Tonal kertoo, mitä teet väärin.

Tonal yllätti minut kuinka tehokas se on voimaharjoittelussa. En odottanut harjoitusten olevan näin haastavia ja kattavia. 20 harjoituksen jälkeen Tonalilla muutaman viikon aikana aloin nähdä parannuksia. Kehoni tuntui kiinteämmältä, ja käsien ja jalkojen lihakset näkyivät paremmin. Edistys oli enemmän kuin ihoa syvä. Minusta oli helpompi nostaa kodin tavaroita.

Meidän kantamme

Useimmat ihmiset, jotka näkevät Tonal-painokoneen seinälläni, haluavat kokeilla sitä. Kaikki heistä ovat tulleet vaikuttuneiksi. Pienestä koostaan ​​huolimatta Tonal tarjosi lihaksia särkevän harjoituksen ylävartalolleni, sydämelleni ja jaloilleni. Sen suurin haittapuoli on sen hintalappu.

Tonal ei ole halpaa. Valmentaja kustannuksia lähes 3 000 dollaria plus 500 dollaria älykkäistä lisävarusteista, joita ovat älypalkki, köysi, penkki, rulla ja harjoitusmatto. Sinun on myös maksettava 250 dollaria toimituksesta ja ammattimaisesta asennuksesta. Lopuksi kuukausittainen jäsenmaksu on 49 dollaria kuukaudessa vähintään 12 kuukauden sitoutumisella. Tilaus ei sisälly ostokseen, eikä ilmaista kokeilujaksoa ole.

Kauanko se tulee kestämään?

Tonalissa on vankka rakenne – yksikkö on erittäin tukevasti asennettu, varret ovat raskaita ja kaikki lisävarusteet ovat kestäviä. Ainoa huolemme on nivelvarret, jotka sekoittavat metallia ja muovia saranoissa. Pystyvätkö he kestämään toistuvaa stressiä nostamani painon kasvaessa?

Puhuin Tonalin kanssa, ja yritys vakuutti minulle, että heillä ei ole ollut ongelmia saranoiden kanssa, ja he tarjoavat kolmen vuoden takuun, jos ongelmia ilmenee. Tonal on rajoitettu takuu joka kattaa osat ja työn yhden vuoden ja osat kolmen vuoden ajalta. Lisävarusteet ovat suojattuja vuoden.

Onko parempaa vaihtoehtoa?

Suhteellisen kompaktin kokonsa ja suuren näytönsä ansiosta Tonal on omassa kategoriassaan. Sen lähin kilpailija on NordicTrack Fusion CST, joka on varustettu 10 tuuman näytöllä, sähkömagneettisella vastuksella ja interaktiivisella iFit-harjoittelulla. Vaikka kone on halvempi, se on huomattavasti suurempi ja raskaampi kuin Tonal. The Bowflexin vallankumous on suhteellisen hinnoiteltu, vastuspohjainen kotikuntosali, mutta siitä puuttuu Tonalin virtuaalinen harjoitus. Toinen samanlainen yhdistetty kotikuntosali on Tempo Studio, joka hyödyntää harjoituksissaan perinteisiä käsipainoja ja tankoa.

Pitäisikö sinun ostaa se?

Kyllä, varsinkin jos haluat voimaharjoittelijan, joka mahtuu pieneen tilaan.

Toimittajien suositukset

• Harjoitteletko kotona? Nämä ovat parhaita kuntosaleja kotikäyttöön
• Parhaat älykkäät ellipsit kotikuntosaliisi
• 4 parasta älykkään kodin kuntosaliastetta pieniin tiloihin
• Tempo Move on edullisempi kotikuntosali Applen iPhonella
• Unohda kuntosali. Studio-älynäyttö tarjoaa upean harjoittelun kotona