Kuinka käyttää Androidin nukkumaanmenotilaa nukkumaan paremmin

Onko sinulla vaikeuksia saada unta? Jotkut rauhoittavat kappaleet voivat olla juuri sitä, mitä tarvitset ajautuaksesi nyökkäyksen maahan, ja Google auttaa sinua. Aiempien perusteiden pohjalta Kello-sovellus alkaaAndroid 11 Nyt mukana tulee erillinen nukkumaanmenotila, joka voi käynnistyä tiettyyn aikaan ja muistuttaa sinua aloittamaan rentouttavan musiikin tai äänimaisemien soittamisen. Kuulostaako jostain josta olisit kiinnostunut? Näin voit käyttää Androidin nukkumaanmenotilaa.

Etsitkö vielä enemmän sovelluksia, jotka auttavat sinua ajautumaan pois? Meillä on luettelo parhaat unisovellukset, melugeneraattoreista unenseurantalaitteisiin ja joihinkin niistä parhaat unilaitteet ympärilläkin.

Nukkumaanmenotilan määrittäminen Android 11:ssä

Ennen kuin voit käyttää Nukkumaanmeno-ominaisuutta toistaaksesi rauhoittavia ääniä, sinun on määritettävä se. Nyt vaiheet voivat vaihdella hieman puhelimesi käyttämän Android-version mukaan. Alla on vaiheet nukkumaanmenotilan määrittämiseksi käynnissä olevissa älypuhelimissa

Android 11 ja uudemmat.

Vaihe 1: Avaa Kello-sovellus joko etsimällä se sovelluslaatikosta tai vetämällä ilmoitusalue alas ja napauttamalla aikaa. Sinun pitäisi nähdä Nukkumaanmenoaika oikeassa alakulmassa. Napauta vain sitä ja napauta sitten Aloittaa.

Vaihe 2: Ensin sinun kannattaa määrittää säännöllinen herätysaika – paina vain Ohita jos sinulla ei ole sellaista.

Vaihe 3: Syötä aika ja valitse sitten päivät, jolloin haluat herätä herätyksen. Voit kytkeä päälle Auringonnousun hälytys, joka kirkastaa näyttöä hitaasti simuloidakseen nousevaa aurinkoa.

Vaihe 4: Voit muuttaa herätyksen ääntä napauttamalla Ääni ja valitse jokin ennalta määritetyistä vaihtoehdoista. Voit myös napauttaa YouTube Music, Spotify, tai rauhoittaa välilehdet näytön yläreunassa. Nämä toimivat vain, jos sinulla on sovellukset asennettuna puhelimeesi – ja tarvitset premium-tilauksen Calm- ja YouTube Music -palveluille.

Vaihe 5: Spotifyn ja YouTube Musicin avulla voit valita haluamasi Äskettäin pelattu luettele tai selaa Spotifyn suosituksia, jotka sisältävät kappaleita, jotka helpottavat sinut rentoon aamuun, ja kappaleita, jotka on suunniteltu herättämään sinut ylös ja alkamaan.

Vaihe 6: Voit myös määrittää a Google Assistant rutiinia napauttamalla +-merkkiä Google Assistant -ohjelman vieressä. Valitse haluamasi vaihtoehto mahdollisten vaihtoehtojen luettelosta Google Assistant tehdä heti, kun hylkäät hälytyksen. Tämä voi vaihdella päivän sään kertomisesta, päivän muistutusten lukemisesta tai uutisten toistamisesta. Se voi jopa kytkeä päälle kytketyt laitteet tai valot kotonasi.

Vaihe 7: Seuraavaksi sovelluksen on tiedettävä, mihin aikaan yleensä menet nukkumaan. Jos sinulla ei ole sama nukkumaanmenoaika joka päivä, paina Ohita.

Vaihe 8: Jos käy, siirrä nukkumaanmenoaikasi ja poista niiden päivien valinta, joina et mene nukkumaan tähän aikaan.

Vaihe 9:Muistutusilmoitus lähettää sinulle muistutuksen ennen nukkumaanmenoa, mikä auttaa sinua rauhoittumaan.

Nukkumaanmenotilan määrittäminen Android 10:ssä

Nukkumaanmenotilaa asetetaan käynnissä oleville puhelimille Android 10 on melko samanlainen kuin Android 11 - mutta pienin eroin.

Vaihe 1: Avaa Kello-sovellus, niin näet Nukkumaanmenoaika oikeassa alakulmassa. Jos avaat sovelluksen ensimmäistä kertaa päivityksen jälkeen, näkyviin tulee myös ponnahdusikkuna, joka osoittaa sen. Napauta sitä ja napauta sitten Aloittaa.

Vaihe 2: Ensin sovellus haluaa tietää, mikä on normaali herätysaikasi. Jos sinulla ei ole sellaista, paina Ohita, mutta jos haluat, laita se sisään ja napauta poistaaksesi niiden päivien valinnan, joina et halua herätyksen soivan.

Vaihe 3: Sinulla on myös pari muuta vaihtoehtoa täällä. Auringonnousun hälytys kytkeytyy päälle ja kirkastaa näyttöä hitaasti ennen herätyksen alkamista simuloiden nousevaa aurinkoa ja helpottaen kehosi heräämistä. Värinä on melko itsestään selvä.

Vaihe 4:Ääni siinä on vähän muutakin. Voit jättää sen oletusasetukseksi, jos haluat, tai valita useista muista ennalta määritetyistä vaihtoehdoista, mutta jos haluat todella jotain erityistä, napauta Spotify, rauhoittaa, tai YouTube Music välilehdet yläreunassa. Nämä toimivat vain, jos puhelimeesi on asennettu molemmat sovellukset, ja tarvitset myös premium-tilauksen molemmille.

Vaihe 5: Napauta Spotify- tai YouTube Music -välilehteä valitaksesi Äskettäin toistetut -luettelosta tai valitse Spotifyn omista valinnoista aamuhälytyksiä varten. Se on samanlainen tarina Rauhallinen-välilehdellä, ja voit joko valita Suosittele-vaihtoehdon tai valita suositun kappaleen Soundscapes-valikosta.

Vaihe 6: Lopuksi voit myös asettaa Google Assistant -ohjelman napauttamalla viimeistä vaihtoehtoa luettelossa. Tämä mahdollistaa Google Assistant käynnistyäksesi heti, kun hylkäät hälytyksen ja suoritat esiasetetun toiminnon.

Voit valita, lukeeko se sinulle viimeisimmät uutiset, säätiedot, päivän tapahtumat tai kaikki edellä mainitut ja vielä enemmän, ja jopa sytyttää kaikki kytketyt valot tai laitteet esineiden Internetiin.

Se ei todennäköisesti ole paras vaihtoehto, jos nukut jonkun kanssa, joka ei nouse samaan aikaan sinä, mutta on varmasti mukavaa saada se siellä, jos vain täyttääksemme syvimmät toiveemme elää Tony Starkin elämää.

Vaihe 7: Nukkumaanmenoajan asettaminen edellyttää, että sovellus tietää, mihin aikaan yleensä menet nukkumaan – ohita tämä vaihe, jos et mene nukkumaan samaan aikaan aika joka päivä, mutta jos teet niin, voit vapaasti laittaa tavanomaisen aikasi tähän ja jättää pois päivät, joita et normaalisti noudata tiettyä nukkumaanmenoaika.

Vaihe 8: Täällä on vähemmän vaihtoehtoja, joista valita. Muistutusilmoitus vain ilmoittaa sinulle tulevasta nukkumaanmenoajasta etukäteen, mutta Android 10:ssä on enemmän alla Nukkumaanmenotila. Täällä voit määrittää, mitä tapahtuu, kun Nukkumaanmenoaika käynnistyy, ja haluatko sen liittää tiettyyn aikatauluun.

Vaihe 9:Aikataulun perusteella ottaa Nukkumaanmenon käyttöön määrittämiesi tuntien ja Vaikka Lataus nukkumaan mennessä kytkee tilan päälle vain määritettyjen tuntien välillä, kun puhelin latautuu. Vinossa on itsestään selvä.

Vaihe 10: Voit myös valita, mitä tapahtuu, kun nukkumaanmenotila on päällä. Älä häiritse -tila estää hälytyksiä pingatamasta puhelintasi, kun taas harmaasävy häivyttää puhelimen näytön harmaan, mustan ja valkoisen sävyiksi, kun sinun pitäisi olla sängyssä, muistuttaen sinua olemaan käyttämättä puhelintasi.

Vaihe 11: Valitse haluamasi ominaisuudet ja napauta Tehty viimeistelemään nukkumaanmenoaikasi.

Nukkumaanmenotilan käyttäminen

Nyt kun nukkumaanmenotila on määritetty, voit nähdä pääsivun. Yläosassa näkyy ajoitettu nukkumaanmenoaikasi ja herätys sekä milloin seuraava herätys on asetettu. Sen alapuolella voit nähdä viimeaikaiset unitilastot, jotka perustuvat ajanjaksoihin, jolloin puhelimesi oli vielä pimeässä huoneessa. Unen äänet on sen alapuolella, ja alareunassa näet kaikki kalenterisi tulevat tapahtumat – vaikka sinun on myönnettävä Kello-sovellukselle pääsy kalenteriisi nähdäksesi sen.

Suurin osa nukkumaanmenoajan ominaisuuksista toimii ilman, että sinun tarvitsee puuttua asiaan, ja jos olet asettanut sen käynnistämään Älä häiritse -tilan, se tekee sen ilman kehotusta. Uniäänet eivät kuitenkaan käynnisty automaattisesti, ja sinun on otettava ne käyttöön sovelluksessa. Toimi näin.

Vaihe 1: Suuntaa kohteeseen Nukkumaanmenoaika -välilehti Kello-sovelluksessa ja paina alla olevaa toistosymbolia Unen äänet.

Vaihe 2: Valitse Valitse toinen ääni nähdäksesi muut vaihtoehdot, mukaan lukien Spotifyn, Calmin tai YouTube Musicin vaihtoehdot, jos kaikki sovellukset on asennettu.

Vaihe 3: Jos et, napauta kolmea pistettä oikeassa yläkulmassa Uniäänet-näytön alla nähdäksesi vaihtoehdon, jolla voit helposti asentaa puuttuvat sovellukset.

Toimittajien suositukset

• Kuinka tulostaa Android-älypuhelimesta tai -tabletista
• Parhaat Android-puhelimet vuonna 2023: 16 parasta, mitä voit ostaa
• Kuinka kytkeä vikasietotila päälle ja pois päältä Android-puhelimessa
• Onko Pixelissäsi Android 14 beta? Sinun on ladattava tämä päivitys nyt
• Kuinka lisätä iPhonen Dynamic Island Android-puhelimeesi