Ostaisitko auton, jos siinä ei olisi polttoainemittaria? Puhelin ilman akkumittaria? Ihmisinä haluamme kvantifioida ympärillämme olevaa maailmaa, mutta tähän asti meiltä ei ole riittänyt välineitä vastataksemme yksinkertaisimpiin kysymyksiin, jotka koskevat energiaamme: Syötkö tarpeeksi? Syötkö liikaa? Mitä syömässäsi ruoassa on?
The Healbe GoBe Body Manager on ensimmäinen laite, joka voi seurata, mitä laitat kehoosi ilman, että sinun tarvitsee koskaan vilkaista ravintoarvomerkintää.
Suositellut videot
GoBe kertoi minulle tarkasti, kuinka monta kaloria olen syöttänyt ja kuinka monta olen polttanut.
Kolmen sensorin ja monimutkaisen matematiikan avulla GoBe, jota olen käyttänyt ranteessani viikon ajan, on kertonut minulle tarkasti, kuinka monta kaloria olen syöttänyt ja kuinka monta olen polttanut. Ja olen tarkistanut sen laatikoiden tarroista ja muista kuntoiluvälineistä. Olin valmistautunut siihen hyppää mukaan laulukriitikkojen joukkoon kutsumalla GoBe-käärmeöljyä. En: Viimeinen viikko on ollut täydellinen elämänmuutos. Ei vain sitä
tehdä työtä, Kun tiedän kuinka paljon kaloreita syön ja kuinka paljon poltan joka päivä, saan minut ajattelemaan ruokaa ja liikuntaa täysin uudella tavalla.Valitettavasti GoBe on myös yksi bugisimmista, turhauttavimmista laitteista, joita olen koskaan käyttänyt. Tässä on syvällinen katsaus yhdestä jännittävimmistä, mutta silti syvästi virheellisistä laitteista, jotka ovat hyllyjen partaalla.
Sisällysluettelo
- Miten GoBe toimii
- Testitulokset viikosta GoBella
- Valituskokoelma
- Miksi tästä tulee valtava
Seuraava sivu: Kuinka GoBe Body toimii
Miten GoBe toimii
GoBe-ranneke käyttää kolmen anturin yhdistelmää ja paljon numeroiden puristusta määrittääkseen, kuinka monta kaloria syöt ja poltat päivittäin. Ainutlaatuisimmat luvut tulevat impedanssisensorista, joka lähettää korkea- ja matalataajuisia sähköisiä signaaleja rannekudokseen mitatakseen muutoksia solujen sisällä olevan veden määrässä. Se sisältää myös pietsosähköisen paineanturin sykkeesi mittaamiseksi ja kiihtyvyysmittarin, kuten mikä tahansa muu kuntonauha, joka seuraa askeleita.
Vedenkorkeustietojen perusteella GoBe voi arvioida, kuinka paljon glukoosia on kussakin solussa. Tarkkailemalla pitoisuuksien nousua ja laskua ajan myötä se voi määrittää, kuinka monta kaloria syöt ilman täytyy syöttää ne manuaalisesti sovellukseen ja kuinka monta näistä kaloreista tulee hiilihydraateista, rasvasta ja proteiinia. Se yhdistää nämä tiedot syketietoihin ja joihinkin muihin tietoihin (pituus, paino, ikä jne.) tärkeimpien mittareiden sylkemiseksi:
- Energia: Tämä on pelin vaihtaja. GoBe näyttää, kuinka paljon ruokakaloreita (kcal) olet syönyt päivän aikana ja kuinka monta olet polttanut perusaineenvaihdunnan ja aktiivisuuden kautta. Healben sovellus näyttää, onko sinulla positiivinen energiatase (olet lihavampi) vai negatiivinen energiatase (hyvä uutinen – olet laihduttamassa). Se myös erittelee, kuinka monta kaloria tuli rasvasta, hiilihydraateista ja proteiineista sekä kuinka monta askelta otit.
- Vesitasapaino: Tämä näyttö näyttää, kuinka monta 8 unssin lasillista vettä GoBe mielestä sinun pitäisi juoda päivässä. Minulle tämä oli yhteensä noin 106 unssia päivässä. Kun juot vettä, se vähentää ja muuttaa tarpeitasi automaattisesti loppupäivän ja sitä seuraavien päivien aikana.
- Sydän: GoBe mittaa sykkeesi minuutin välein. Siellä on painike verenpaineen mittaamiseksi, mutta se osoittautui villin epätarkoksi.
- Nukkua: Oletettavasti GoBe voi mitata unta, vaikka en ole saanut tätä ominaisuutta toimimaan.
- Stressi: Vertaamalla aktiivisuustasoasi sykkeeseesi GoBe arvioi stressitasosi. Jos sykkeesi kohoaa, mutta liikkeesi on vähäistä, se katsoo sinun olevan stressaantunut.
Seuraava sivu: Testitulokset
Testaustulokset viikosta GoBen kanssa
Healben GoBe Body Manager -bändin käyttäminen on ollut täydellinen painajainen lukemattomista käytettävyyssyistä. selitä seuraavassa osiossa, mutta ihmelaitteena, joka todella laskee, kuinka monta kaloria syöt, se toimii.
Viikon ajan pidin bändiä joka päivä ja kirjasin samalla jokaisen syömäni ruoan vanhan koulun Lose It -kalorilaskentasovellukseen. Tulokset olivat hätkähdyttävää: GoBe oli 10 prosentin sisällä kaloriseurantaarvioistani joka päivä seitsemän testatun päivän aikana, ja keskimääräinen poikkeama oli alle 6 prosenttia.
On syytä huomata, että manuaalinen kalorien laskenta ei myöskään ole täydellinen: Kun syötän viisi pekoniliuskaa sovellukseen ja se kertoo minulle, kuinka monta kaloria ruuan "oletetaan" sisältävän, se on arvaus. Onko jokaisessa nauhassa todella tarkalleen 46 kaloria? Kuka tietää? Joten GoBen poikkeama manuaalisesta kalorien laskemisesta ei välttämättä heijasta sitä tarkkuus, kuinka kaukana se on toisesta puutteellisesta mittarista, joka sattuu olemaan toiseksi paras vaihtoehto tavallisille ihmisille.
GoBe poikkesi edelleen tästä menetelmästä, kun oli kyse tarkasta grammasta proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja, joita söin joka päivä, keskimäärin 20-25 prosenttia. Hiilihydraattien ja proteiinien osalta GoBe luuli tyypillisesti, että söin enemmän kuin Lose It, mutta rasvan osalta GoBe ajatteli, että söin vähemmän.
Koska GoBe näkee vain glukoosin (hiilihydraatit) ruoastani, sen on ekstrapoloitava rasvan ja proteiinin nauttiminen sen perusteella, kuinka nopeasti glukoosi tulee soluihini ja poistuu niistä. Mutta tämä matematiikka toimii, ja kaksi testiä, joita yritin todistaa sen.
Yhdessä join 120 kaloria puhdasta rasvaa (1 ruokalusikallinen oliiviöljyä), ja toisessa join 300 kaloria lähes puhtaita proteiinijuomia. Molemmissa tapauksissa GoBe näytti kalorimäärän ja meikin (rasva, proteiini) kohtuullisella tarkkuudella. Hämmästyttävää, mutta totta. Healbe väittää, että se on tarkin, kun syöt tasapainoisia aterioita.
Healbe GoBe -sovellus käytännönläheisesti
Muista, kun syöt
GoBen käytössä on yksi iso saalis: jotta se toimisi, sinun on joko kerrottava siitä syödessäsi yli 100 kaloria ruokaa pitämällä painiketta painettuna kolmen sekunnin ajan tai muista suunnilleen, kun söi.
Kestää vain sekunteja kertoa GoBelle, että söit aterian, mutta manuaalinen kalorien laskeminen käsin kestää 5–15 minuuttia.
Viikon aikana olen parantunut kertomaan bändille syömisestäni, mutta unohdan silti usein. Kun teet niin, se puristaa numeroita seuraavan kerran, kun se muodostaa yhteyden puhelimeesi ja kysyy hämmästyttävän tarkasti, söitkö ruokaa esimerkiksi klo 12.20-12.40 välillä. tänään. Jos sanot kyllä, se kirjaa kalorit. Jos kiellät syömisen, se kysyy sinulta, söitkö vielä muutaman kerran, anna sitten periksi ja poista nuo kalorit.
Healben toimitusjohtaja George Mikaberydzen mukaan ateriaaikojen manuaalinen merkitseminen johtuu välttämättä siitä, että kun et syö pitkään jaksoissa kehosi siirtyy luonnollisesti hätätilaan ja vapauttaa glukoosia vereen, mikä huijaa GoBen ajattelemaan, että söit juuri jotain.
Sanoin vahingossa kyllä muutamaan väärään lukemaan ja näin GoBen lisäävän 300–400 väärää kaloria joka kerta. Tietenkin tämä voi olla myös energiaa, joka on peräisin tiheistä, hitaasti sulavista ruoista, joita söit useita tunteja aiemmin. Tällä hetkellä ei ole mahdollista poistaa kaloreita, jotka vahingossa sanoit "kyllä" syömiseen, mutta olemme ehdottaneet tätä ratkaisuksi Healbeen.
Kokemukseni mukaan kestää vain sekunteja kertoa GoBelle, että söit aterian, mutta manuaalinen kalorien laskeminen käsin kestää 5–15 minuuttia jokaisen aterian jälkeen tai reilut 20–30 minuuttia päivän päätteeksi. Jos et syönyt pakattua ruokaa koko päivän ja, taivas varjelkoon, söit jotain, joka ei ole kalorissa tietokantaan, sinun on yritettävä syöttää hampurilaisen, voileivän tai kääreen jokainen ainesosa ja syöttää ne erikseen. On vaikeaa ja lähes mahdotonta pysyä mukana pitkällä aikavälillä.
Se tekee kunnollisen työn laskemalla askeleita
Kalorien automaattinen laskeminen on hämmästyttävää, mutta se on vain puolet yhtälöstä: Healbe seuraa myös aktiivisuutta. Se arvioi, kuinka monta kaloria kehosi polttaa, käyttämällä perusaineenvaihduntaa koskevia tietoja, jotka se kerää iästäsi, pituudestasi ja painostasi. sen omat anturitiedot; ja kuinka paljon toimintaa bändin kiihtyvyysanturi ottaa vastaan.
Verrattuna Applen iPhonen askellaskuriin GoBe-nauha laski noin 32 prosenttia enemmän askeleita tällä viikolla, jolloin käytin sitä. Minun on myönnettävä, että osa tästä on se, että minulla on tapana jättää iPhone 6 hyllyille latautumaan, eikä minulla aina ole sitä taskussani. Toisaalta useimmat askellaskentarannekkeet ovat tunnettuja ylilaskemisesta. iPhoneni oli luultavasti aliarvostettu ja GoBe ylimääräinen – vertaan sitä muihin kuntoseurantalaitteisiin tulevina viikkoina nähdäkseni varmasti. Healbe on myöntänyt, että se yrittää parantaa askellaskennan tarkkuutta.
Seuraava sivu: Valituskokoelma
Valituskokoelma
Olen hämmästynyt siitä, mitä tämä tekniikka voi tehdä. Impedanssiin perustuva kaloriseuranta muuttaa pelin kunto- ja ravitsemustekniikan maailmaan, ja se voi olla "tappajasovellus", jota olemme kaikki odottaneet puettavassa laitteessa.
Valitettavasti kokemus GoBen käytöstä tällä hetkellä on enemmän kuin kauhea. Kukaan tavallinen henkilö ei selviäisi päänsäryistä, joita kohtasin tarkistusyksikössäni.
Ensinnäkin sen lataaminen on järjettömän vaikeaa. Sinun on asetettava se ylösalaisin tai sivuttain saadaksesi hämärän keltaisen valon ulos nihkeästä laturista, mikä osoittaa, että se toimii, ja vaikka niin tekisitkin, se ei kestä. Yksi kirjoittajistamme, jolla oli toinen testiyksikkö, onnistui saamaan latauksensa vain asettamalla viiden kilon käsipainon sen päälle. Sain omani toimimaan pelkällä tahdolla ja kärsivällisyydellä, mutta se ei ole mitään, mitä todellinen omistaja koskaan kestäisi. Yhden GoBe-yksikön sinetöity kansi jopa irtosi ja järkytti DT-kirjoittajaa kevyesti.
Kukaan tavallinen henkilö ei selviäisi päänsäryistä, joita kohtasin tarkistusyksikössäni.
Tämä ei ole pieni kuntobändi. Se on valmistettu metallista ja se on jopa suurempi kuin älykellot, joista yleensä valitamme. Vaikka totuin bulkkiin, se ärsyttää minua silti ajoittain.
Puolet ajasta käynnistimme GoBen hämmentävälle "Init"-viestille, puolet ajasta "Hei" -viestille. Healben edustajat kertovat meille, että "Init" on lyhenne sanoista "Initializing" ja se näkyy vain, kun käynnistät GoBen tyhjästä latauksesta, mutta se hämmensi meitä usein. Näyttö, joka näyttää siltä, miltä insinöörit 1970-luvulla kuvittelivat kuntobändin näyttävän, ei auta asioita. Sen julkisivuun tatuoitujen ohuiden LED-pisteiden laajan leviämisen lukeminen vaatii totuttelua. Se näkyy myös vain vaakasuunnassa, joten rannekkeen lukeminen kellon tavoin on mahdotonta. Kaikki teksti vierii ohi, ja kello on asetettu pysyvästi sotilasaikaan.
Kolmessa neljäsosassa katsastusyksiköistämme oli rannehihnat ilman toimivia painikkeita, mikä näyttää johtuvan nauhan luonnollisesta kiertymisestä ydinyksikön ympärillä. Vaikka se toimii, painiketta on vaikea painaa ja pitää painettuna.
Vain yksi kolmesta meillä edelleen olevasta GoBe-yksiköstä synkronoituu puhelimen kanssa ollenkaan, ja tiedon lähettäminen puhelimeen Bluetoothin kautta kestää jopa kolme minuuttia. Jos et ole ollut ahkera kertomaan siitä syödessäsi, se hidastaa synkronointia.
Lopuksi akun kesto on niin huono, että en ole juurikaan päässyt testaamaan unen seurantaa, koska akku on aina tyhjä päivän päätteeksi.
Suuria ongelmia GoBe-sovelluksen kanssa
GoBen laitteisto on paljon vähemmän hienostunut kuin GoBen sovellus, joka on melko kaunis, mutta se esitti myös merkittäviä esteitä.
Ensinnäkin sinun on tiedettävä paljon itsestäsi rekisteröityäksesi. Profiilin luomiseksi GoBe tarvitsee sukupuolesi, painosi, ikäsi, pituutesi, käsivarren pituuden, askelpituuden, "yleisen terveydentilan", verenpaineen ja leposykkeesi. Älä myöskään huijaa näitä kahta viimeistä: Väärällä arvauksella voi olla suuria seurauksia GoBen tuleviin lukemiin. Ja huolimatta sykkeen seurannasta joka minuutti, se ei koskaan päivitä keskiarvoasi, jos se muuttuu.
Vaikka sovelluksessa on painike verenpaineesi mittaamiseksi, se vain arvioi sen antamiesi verenpainetietojen perusteella yhdistettynä omiin syketietoihinsa. Arvasin aloitusverenpaineeni väärin, ja luulin ehdottomasti kuolevani muutaman päivän ajan, kun luin jatkuvasti 150/60 verenpainepisteitäni. Healben on joko poistettava tämä ominaisuus kokonaan tai varoitettava ihmisiä, että se on vain harkittu arvaus, ennen kuin omistajat alkavat ilmestyä ensiapuun.
Lista jatkuu. Vaikka tekisitkin kaiken oikein, sovellus ilmoittaa joka kerta kun yrität synkronoida, että et käytä GoBe-laitetta oikein. GoBe-verkkoportaali on osoitteessa Healbe.com, mutta et voi vielä tarkastella tietojasi koottuna, ja kirjautumisjärjestelmä on sekava. Harvinaisissa tapauksissa minulla on ollut akkukesto ja kokeillut unenseurantaa, sovelluksen käyttöliittymä on niin hämmentävä, että en tiedä mitä tarkastelemani tiedot tarkoittavat. Näet päivittäisen edistymisesi sovelluksessa, mutta et voi tarkastella viikon tai kuukauden koostetietoja tai olla vuorovaikutuksessa näytetyn erittäin pienen kalorikaavion kanssa.
Viimeinen sivu: Miksi tästä tulee valtava
Miksi tästä tulee valtava
En ole koskaan arvostellut tuotetta, joka on samanaikaisesti aiheuttanut minulle näin paljon innostusta ja turhautumista. Kun se toimii, GoBe Body Manager on antanut minun kurkistaa kehoni sisäiseen toimintaan ja ymmärtää ravitsemusta tavalla, jota ei ole koskaan ennen. Se mitä Healbe on tehnyt, on todella hämmästyttävää.
Olen syönyt ruokaa joka päivä 30 vuoden ajan, mutta viime viikolla aloin vihdoin ymmärtää, miten se vaikuttaa minuun. Tähän asti kukaan - ei sovellus, ei lääkärini, ei lääkärini ravitsemusterapeutti - kukaan ei ole voinut kertoa minulle, kuinka monta kaloria on ruoassa, jota syön päivittäin.
Healbe ei ole vain saavuttanut sitä, se aikoo viedä sen vielä pidemmälle. GoBe-sovelluksen tulevissa versioissa on ruokavalio- ja harjoitustavoitteet ja -ohjeet, jotta voit paremmin soveltaa uutta tietoa ihmisen energian syötöstä ja tuotosta.
Olen syönyt ruokaa joka päivä 30 vuoden ajan, mutta viime viikolla aloin vihdoin ymmärtää, miten se vaikuttaa minuun.
Mutta sen saaminen töihin on ollut painajainen. Jos Healbe toimittaa tämän tuotteen lähellä testaamaani tilaa, se epäonnistuu.
Silti on syytä toivolle. Healbe parani jo harppauksin sen jälkeen, kun näimme sen toukokuussa 2014, ja uudelleen marraskuussa. Ja yritys vakuuttaa meille, että se pyrkii korjaamaan veloitus- ja verkkosivustoon liittyvät ongelmat (muun muassa) nopeassa tahdissa.
Aiheeseen liittyvä:Toukokuu 2014: Healbe GoBe kaloreita laskeva ranneke on todellinen, ja näimme sen toiminnassa
Haluaisin nähdä Healben lisensoivan patentoidut algoritminsa ja teknologiansa muille yrityksille, jotta voit ostaa kuntoseurannan Fitbitiltä, Runtastic tai jopa Microsoft sisäänrakennetulla kaloriseurannalla, mutta en voi suositella GoBeta tavallisille ihmisille sen perusteella mitä olen yritti. En myöskään ole vakuuttunut, että Healbella on tarpeeksi energiaa päästäkseen maaliin.
Tavalla tai toisella tämä tekniikka muuttaa pelin terveyteen ja kuntoon. Siihen asti odotan kärsivällisesti, että tämä GoBe synkronoituu.
Toimittajien suositukset
- Verizon tuo tilaäänen Android-puhelimiin. Testasimme toimiiko se todella
