Vaikka monet meistä ovatkin pandemian aikana siirtäneet harjoittelunsa pakollisiin kotikuntosaleihin, oikea soittolista voi tehdä harjoittelun tai katkaista sen.
Spotify helpottaa musiikin soittamista, jota haluat kuulla uudella työkalulla, nimeltään Soundtrack Your Workout, tietokilpailupohjainen soittolistojen rakentaja.
Päivän video
Saadaksesi soittolistan, sinun on vastattava muutamaan kuuntelumaustasi koskevaan kysymykseen. Valitse pituus (soittolistat voivat olla jopa kaksi tuntia pitkiä), intensiteettitaso ja mieliala. Valitse harjoittelemasi harjoitustyyppi (kardio, jooga, nosto, kävely jne.) ja kerro Spotifylle, treenaatko yksin vai kaverin kanssa. Päätä sitten harjoituksen tunnelmasta – tarvitsetko motivaatiota, haluatko tanssia vai haluatko pitää asiat rauhallisena ja zen-tilassa.
Voit lisätä musiikkia, podcasteja tai molempien yhdistelmää – mikä tahansa motivoi sinua jaksamaan harjoittelussasi. Lisäksi voit estää avoimen sisällön. Spotify käyttää sitten asetuksiasi luodakseen miksauksen sinulle.
Spotifyssa on jo harjoitussoittolistavaihtoehtoja, mutta nyt voit valita ne harjoittelemasi harjoitustyypin mukaan.
