Apple Health vs. Samsung Health? Mitä opin käyttämällä molempia

Yksi tärkeimmistä syistä käyttää älykelloa on seurata terveyttäsi, liikuntaa ja unta. Sekä Applella että Samsungilla on kattavat terveysalustat, Apple Health ja Samsung Health, mutta eroavatko ne todella paljon toisistaan?

Olemme käyttäneet molempia, yhdistettynä Apple Watch Series 8 ja Samsung Galaxy Watch 5, saada selville.

Sovellukset

Puhelimeen asennetut sovellukset ovat erittäin tärkeitä, ei vain sen yhdistämiseksi älykelloon, vaan myös kaikkien tietojesi näkemiseen, joten mikä on paras? Kumpikaan järjestelmä ei vaadi vain yhtä sovellusta. iPhonessa tavallinen Watch-sovellus yhdistää puhelimen Apple Watchiin, kun taas tarvitset sekä Apple Healthin että Apple Fitnessin nähdäksesi tietosi. Kaikki on esiasennettu puhelimeesi. Muista, että Apple Watch toimii vain iPhonen kanssa.

Galaxy Watch 5:n käyttäminen edellyttää Samsungin Wear-sovelluksen yhdistämistä älykelloon puhelimeesi. Lisäksi tarvitset Samsung Healthin kaikkiin harjoitus- ja terveystietoihisi, ja Galaxy Watch 5:een asennetaan kertaluonteinen laajennus, jos et käytä Samsung-puhelinta. Sekä Health- että Wear-sovellukset on esiasennettu Samsung-puhelimiin, ja ne voidaan ladata Google Playn kautta muihin Android-puhelimiin.

Apple Healthin ja Apple Fitnessin käyttäminen on hieman hämmentävää, ja haluaisin todella nähdä Applen yhdistävän nämä kaksi yhteen yhdeksi, yhdeksi sovellukseksi tulevaisuudessa. Se tekisi siitä virtaviivaisemman. Vain yhden sovelluksen käyttäminen, kuten Samsung Healthissa, on järkevämpää, mutta tässä on mahdollinen ongelma, kuten näemme myöhemmin. Molempien älykellojen kytkeminen ja asetukset ovat yksinkertaisia ​​eivätkä vie kauan, vaikka sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota Samsung-alustaan, kun olet yhdistänyt kellon.

Miksi? Jotkut ominaisuudet ovat oletuksena pois päältä tai vaativat jonkinlaista aktivointia toimiakseen, mukaan lukien veren hapen seuranta, stressin seuranta ja aina päällä oleva näyttö. Kaikki nämä on määritettävä erikseen, eivätkä ne välttämättä toimi ennen kuin teet sen. Kaikkien Apple Watchin ominaisuuksien käyttöönotto vaatii vähemmän vaiheita, koska useimmat ovat oletuksena käytössä, mikä tekee siitä käyttäjäystävällisemmän älykellon, joka on heti käyttövalmis.

Päivittäinen aktiivisuus

Tämä on päänäyttö, jonka näet, kun haluat tarkistaa, kuinka aktiivinen (tai et) olet ollut päivän aikana. Sen on oltava informatiivinen, mutta ei liian tiheä. Applen "rengas"-järjestelmässä on kolme rengasta, jotka suljetaan päivittäin, ja ne kattavat liiketavoitteesi, joka perustuu kalorien kulutukseen, minuuteissa suorittamasi harjoituksen määrään ja tunnin seisomatavoitteeseen.

On erittäin selvää, kuinka kaukana olet tavoitteidesi saavuttamisesta, ja rengasnäytön alla on täydellinen erittely jokaisesta kategoriasta, jos haluat lisätietoja. Se on erinomaista.

Samsung käyttää samanlaista kolmen tavoitteen järjestelmää, joka kattaa aktiivisuuden/kalorien kulutuksen, aktiivisuuden minuutteina ja askeleet. Ne näytetään sydämen muodossa ympyrän sijaan. Apple ei painota askelten määrää ollenkaan. Se on sovelluksessa, mutta sinun on todella etsittävä sitä, kun taas Samsung sisällyttää sen päivittäisiin tavoitteisiinsa. Henkilökohtaisesti haluan tietää askelmääräni, koska se on helppo ymmärtää, mutta ymmärrän, että kalorien polttaminen on parempi ja motivoivampi luku työskenneltäväksi.

Apple Watch näyttää selkeästi edistymisesi kohti tavoitteitasi rengasjärjestelmän avulla, kun avaat Applen Kuntoilu kellossa, kun taas Samsungin sydänjärjestelmä on ensimmäinen laatta kellon päätaulun oikealla puolella. Applen ja Samsungin päivittäisten aktiivisuustavoitteiden tietojen näyttötapa on hyvin samanlainen, ja molemmat ovat yhtä tehokkaita.

Fitness-seurantatiedot

Sovelluksessa on mielenkiintoisia suunnittelueroja, mutta muuten tapa, jolla molemmat tallentavat tietoja harjoituksen aikana, on hyvin samanlainen. Harjoitusta on helppo seurata molemmilla älykelloilla, ja valittavana on useita eri tiloja.

Molempien älykellojen GPS-seuranta on mielestäni yhtä tarkka ja molempien näyttö yhtä informatiivinen harjoituksen aikana ja sen jälkeen. Samsungin automaattinen tauko kävellessä tai juostessa on selvä ero näiden kahden välillä, ja se on hyödyllinen ja erittäin tarkka.

Galaxy Watch 5 tarjoaa paljon enemmän tietoa aktiivisuudestasi sekä sen aikana että sen jälkeen, mutta sen esitystapa on pitkäveteinen. Apple Watch saattaa näyttää hieman vähemmän tietoja heti harjoituksen suorittamisen jälkeen, mutta se esitetään tiiviimmin, eikä sinun tarvitse vierittää kovin kauas nähdäksesi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.

Kun tiedot on synkronoitu sovelluksen kanssa – mikä tapahtuu automaattisesti molemmissa älykelloissa ja on ollut täysin luotettava molemmissa – Apple onnistuu vetämään Samsungin edellä. Apple Fitness -sovelluksessa jokainen harjoitus näyttää selkeästi haluamasi tiedot näytön yläreunassa. Näet heti, millainen harjoitus se oli, kuinka kauan harjoitit, kaloripoltto ja keskisyke.

Jos kävelit tai juoksit, saat myös tahti-, korkeus-, väliaikoja ja muita lisätietoja. Jokaista osiota voidaan napauttaa näyttääksesi lisätietoja, ja voit vierittää sivua alaspäin saadaksesi GPS- ja säätiedot. Kaikki on hyvin selvää, eikä sinun todellakaan tarvitse kaivaa tärkeitä tietoja. Kummallista kyllä, Samsung hautaa paljon tietoa sivun alempana ja käyttää mieluummin valtavan määrän tilaa aikaa, kalorien polttamista ja sykekaaviota varten. Jos GPS oli aktiivinen, kartta hallitsee sivun yläosaa.

Se on valitettavaa, koska Samsung Health -sovelluksessa on paljon runsaasti tietoa, mutta sinun on vieritettävä löytääksesi sen. Se lisää palautumisaikaa, VO2 max -tietoja, nopeutta, poljinnopeutta ja tahdistusta sekä paljon muuta.

Samsungilla ei vain näytä olevan aavistustakaan, miten se järjestetään, ja sen sijaan luo vain suuren, pitkän luettelon, jota voit kaivella läpi. Paremmalla organisoinnilla Samsung Health vastaa ja mahdollisesti voittaa Apple Fitnessin, mutta sellaisenaan Applen sovellus on kiinnostavampi, vähemmän monimutkainen ja paljon vähemmän työtä.

Unen seuranta

Unitiedot löytyvät Apple Health -sovelluksesta, ei Apple Fitnessistä. Vaikka jako on järkevää, kun otat huomioon sovellusten nimet, se ei ole erityisen käyttäjäystävällinen. Kuitenkin jälleen kerran Applen tapa esittää tiedot on visuaalisesti houkuttelevampi ja loogisempi kuin Samsungin pitkäjänteinen tapa näyttää tiedot Samsung Health -sovelluksessa.

Apple laittaa sivun yläosaan kaavion, joka näyttää univaiheesi sekä unen ja sängyssä käymäsi ajan. Näet heti unesi laadun ja voit tarkastella lisätietoja alla. Mitä enemmän käytät Apple Watchia ja seuraat untasi, sitä paremmat tiedot ovat. Sinun on kuitenkin tutkittava muita Health-sovellusta löytääksesi yksittäisiä raportteja veren happitasoista ja sykkeestä.

Samsung Health -sovellus näyttää uniaikasi sivun yläosassa, mutta sinun on vieritettävä alas nähdäksesi eri vaiheet. Kun teet niin, sovellus näyttää myös veren hapen ja kuorsaustiedot, jos ominaisuus on käytössä. On sääli, että sivun suunnittelussa on niin paljon hukattua tilaa, koska kaikki haluamasi tiedot ovat siellä. Olisi vain parempi, jos ei tarvitsisi rullata ympäriinsä nähdäkseen kaiken.

Entä älykellojen käyttäminen yöllä? Minusta sileä, kaareva Apple Watch Sport Loop- tai Braided Sport Loop -rannekkeella oli erittäin mukava käyttää yön yli, ja tuskin huomasin sitä ranteessani. Tavallinen Sport-nauha tai nahka- ja metallinauhat ovat vähemmän mukavia. Huomasin, että kesti kauemmin tottua käyttämään Galaxy Watch 5:tä yön yli, mutta pehmeä, tavallinen Sport Band ei kuumene tai hikoile. Kuitenkin Galaxy Watch 5 Pro on liian iso ja painava käytettäväksi yössä, kuten myös Apple Watch Ultra.

Kaikki extrat

Päivittäinen aktiivisuus, harjoittelu ja uni ovat sekä Samsungin että Applen sovellusten ydintoimintoja, mutta tarjolla on paljon lisäominaisuuksia, jotka auttavat antamaan paremman kuvan terveydestäsi. Älykellojen välillä on ominaisuuksien eroja; Esimerkiksi Galaxy Watch 5 tarjoaa kehon koostumuksen ja stressin mittauksen, ja Apple Watchissa on törmäyssuoja- ja melutasovaroitukset.

Tutustu Apple Health -sovellukseen, ja siellä on runsaasti tietoja, jotka perustuvat iPhonen keräämiin tietoihin liikkua ja saada käsityksen kaikesta kävelystäsi aina omasta kehosi lämpötilasta mitattuun ranne. Et halua nähdä tietoja joka päivä, mutta ajan myötä on mielenkiintoista nähdä, kuinka kehosi muuttuu.

Apple Health yhdistää paremmin muihin alustoihin ja sovelluksiin kuin Samsung Health, joka on rajoitettu vain muutamiin. On olemassa kolmannen osapuolen sovellus nimeltä Health Sync, joka yhdistää Samsung Healthin muihin tuotteisiin, kuten Fitbit-, Garmin- ja Coros-kelloihin. Se toimii myös Oura Ring- ja Withings-tuotteiden kanssa, mutta siihen on liitetty tilausmaksu. Apple Health on paljon parempi yhdistämään muihin laitteisiin Applen API-ohjelman kautta.

Mikä on paras käyttää?

Sekä Samsung Health että Applen Health and Fitness -alustat ovat erinomaisia, mutta niiden välillä on hienoisia eroja. Samsungilla on tapana näyttää paljon enemmän tietoa, tai se ei ainakaan piilota sitä Applen tapaan, mutta se tekee alustasta tiheämmän ja vähemmän käyttäjäystävällisen. On valitettavaa, että Applella on kaksi sovellusta, mutta tämä voi olla syy siihen, että molemmat ovat paremmin suunniteltuja kuin Samsung Health - se pystyy levittämään tietoja helpottamaan sen sulattamista.

Apple Health and Fitness -sovellukset tekevät päivittäisen toiminnan ja harjoittelun ymmärtämisestä helppoa ja sopivat ihanteellisesti satunnaiset tai puolivakavat urheilijat sekä ihmiset, joilla on erityistarpeita, mukaan lukien jos olet pyörätuolissa. Applen esteettömyysominaisuudet tekevät myös Apple Watchista todella helppokäyttöisen, ja vaikka Samsungilla on myös laaja esteettömyyspaketti, se ei vaikuta aivan yhtä intuitiiviselta kuin Applen.

Se on todella läheinen asia näiden kahden välillä. Apple Watch Series 8 on paras älykello, jonka voit ostaa, ja vaikka Applen Terveys- ja Fitness-sovellukset voivat olla hämmentäviä, niiden näyttämät tiedot ovat ytimekkäitä ja hyödyllisiä. WatchOS 9 on täynnä upeita harjoittelu- ja terveysominaisuuksia, ja kaikki tämä yhdessä tekee siitä suosikkini älykellon ja treenikumppanin. Galaxy Watch 5 ja Samsung Health ovat kuitenkin hyvin lähellä toisiaan, ja ne ovat pettyneet enimmäkseen sovelluksen suunnittelun ja Wear OS: n ominaispiirteiden vuoksi.

Jos valitset uuden puhelimen ja älykellon yhdistelmän ja olet keskittynyt terveyteen ja kuntoiluun, me suosittelemme Apple Watchia ja iPhonea, mutta Samsung-puhelin ja Galaxy Watch 5 ovat hyvin lähellä toisiaan toinen.

Toimittajien suositukset

• Käytän edelleen Samsung Galaxy S23 Ultraa yhdestä tärkeästä syystä
• Tässä on kaikki mitä odotamme Samsungin seuraavalta Unpacked-tapahtumalta
• Apple Watch Ultran Action-painikkeen pitäisi olla parempi kuin tämä
• Tiedän, kuinka Samsung voi tehdä Galaxy Z Fold 5:stä täydellisen
• Apple Watch Series 9: uutisia, huhuja ja mitä haluamme nähdä