Opettamalla lapsesi meditoimaan tai harjoittelemaan mindfulnessia voi saada heidät lisäämään itsetietoisuutta ja proaktiivisuutta mielenterveyteensä koko eliniän. Zenimal on näytötön meditaatiolaite, joka antaa lapsille mahdollisuuden kehittää mindfulnessia, ja sitä koko perhe voi tehdä yhdessä.
Zenimal Kids+ on kilpikonnan muotoinen – zen-eläin – ja siinä on yhdeksän ohjattua meditaatiota. Kannettava laite on tarpeeksi pieni käytettäväksi kotona, koulussa, autossa tai missä tahansa tien päällä. Jokainen 5-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille suunniteltu äänimeditaatio korostaa erityisiä strategioita erilaisiin tilanteisiin ja tarpeisiin, mukaan lukien uni, hiljaisuus, empatia, luovuus ja hengitys.
Se on loistava nukkumaanmenotyökalu, koska se auttaa lapsia rauhoittumaan ja antaa heille jotain muuta odotettavaa sängyssä kuin heidän tavallinen rutiininsa. Ja kun siitä tulee osa heidän nukkumaanmeno-rutiiniaan, he haluavat pysyä siinä, koska se saa heidät tuntemaan – tai ainakin se on tavoite. Jos Zenimal Kids+ on kytketty pistorasiaan, se toistaa myös kolme uniääniraitaa yhtäjaksoisesti rauhallisten yöunien takaamiseksi.
Käyttääkö lapsesi sitä nukkumaan mennessä, ahdistuneeksi tai stressaantuneeksi tai jos hänen tarvitsee vain viettää hetki itsekseen, Zenimal on todella maadoittava – eikä vain lapsille. Vaikka meditaatiot on suunnattu 5-12-vuotiaille, myös vanhemmat sisarukset ja aikuiset voivat hyötyä hiljaisuudesta.
Zenimal on saatavilla tässä hintaan 69 dollaria. Zenimal Kids+:n lisäksi voit ostaa myös teinille ja aikuisille tarkoitetun version.
