Smart Health: 10 älykästä anturia parantamaan harjoitteluasi

Harjoittelu ei ole koskaan ollut helpompaa. Tekniikan ansiosta voit seurata sykettäsi ja oppia tarkalleen, mitä saat jokaisesta harjoituksesta. Koska markkinoilla on niin monia harjoitusantureita, voi olla vaikeaa päättää, mitkä niistä sopivat sinulle. Vaatteistasi käyttämiisi laitteisiin voit kiinnittää laitteita, joilla voit seurata kuntoasi ja motivoida sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Puettavat kuntolaitteet alkoivat rannekkeista, ja Fitbit Charge 3 hallitsee tätä tilaa tähän päivään asti. Se on ainoa Fitbit, joka on tarpeeksi pieni ollakseen mukava, mutta se menee askelten seurantaa pidemmälle uintien ja elliptisten istuntojen kuvaamiseen.

Jos käytät joogahousuja joka tapauksessa, miksi et käyttäisi niitä myös terveyslaitteina? Nedi X activewear opastaa sinua keskittymään harjoitteluun samalla, kun sovellus opastaa sinua harjoitusten läpi.

Jump roping on loistava tapa polttaa kaloreita nopeasti. Tangram Smart Rope näyttää tilastot ilmassa LEDien avulla, kun hyppäät. Se synkronoituu myös sovelluksen kanssa, joka seuraa hyppymäärääsi, poltettuja kaloreita, kulunutta aikaa ja edistymistäsi kohti tavoitteitasi.

Kuntoanturien sykemittauksen tarkkuus on kyseenalaistettu. Polar H10:n harjoitusanturit lupaavat antaa kaikkien aikojen tarkimman arvosanan, olitpa sitten uimassa, nostamassa painoja tai harjoittamassa normaalia päivittäistä toimintaa.

Jos nostat painoja, NEXUS Compression Sleeve on oikea tapa. Hiha seuraa jokaisen tekemäsi liikkeen tehoa ja nopeutta päivittäisen harjoituksen aikana.

Intensiivinen harjoittelu voi rasittaa kehoa. PowerDot auttaa rentoutumaan ja palautumaan harjoituksen jälkeen käyttämällä anturien ja sovelluksen yhdistelmää.

Niin kehittyneitä kuin terveyslaitteet ovatkin nykyään, jokaisen harjoituksen laadun seuranta on edelleen haaste. Beast seuraa kuntosali- ja voimasuorituskykyäsi ja antaa palautetta sovelluksen kautta.

Henkilökohtainen kuntovalmentaja voi olla juuri se, mitä tarvitset motivaatiosi ylläpitämiseen. Moov Now menee tyypillisiä kuntolaitteita pidemmälle mittaamalla sykettäsi ja liikkeitäsi ja antamalla opastusta vastauksena siihen, mitä olet tekemässä.

Jos olet pyöräilijä, olet ehkä huomannut, että ei ole monia kuntolaitteita, jotka osoittaisivat tiettyä toimintaasi. LifeBEAM Gear on kypärä, joka tarkkailee sykettäsi ja liikkeitäsi ja tarjoaa ennätyksen suoritustasi.

Harjoitusanturit kiinnittyvät yleensä vartaloon, mutta niiden ei tarvitse olla mitään syytä. ViaFit muodostaa yhteyden harjoituslaitteeseesi ja toimittaa tietoja älypuhelimesi sovelluksiin.