Kuidas Fitbiti lähtestada

Treeningrutiini alustamine on lihtne osa. Kui jätkate, kui olete esimesest motivatsioonipuhangust üle saanud, muutub see keeruliseks ja just siin saab Fitbit aidata. Te ei jää oma tegevuste ja eesmärkide jälgimisse takerdunud, sest Fitbit hoiab neid teie eest ja annab teile õigeaegselt meeldetuletuse, kui kaugele olete jõudnud. Fitbit võib aeg-ajalt valesti käituda, nagu iga teinegi tehnika, kuid saate selle hõlpsalt lähtestada ja seejärel sünkroonitud andmed tagasi tuua.

Fitbit toodab nutikellasid, kuid iga Fitbit on ennekõike treeningujälgija. Lihtsamad Fitbitid on lihtsalt ribad, millel pole üldse kella sihverplaati ega ajamõõtmisfunktsioone. Selle asemel jälgivad nad teie tegevust. Pärast mõnenädalast Fitbiti kandmist on teil suurepärane ettekujutus oma igapäevasest aktiivsuse tasemest ja üldisest vormist ning hakkate nägema, kuidas teie praegune vormisoleku tase on seotud teie eesmärkidega. Need on nutiseadmed, mis loovad ühenduse teie telefoniga ja sünkroonivad teie treeninguandmeid turvalisuse tagamiseks ning annavad sarnaselt teistele nutiseadmetele teada, kui teie telefoni saabuvad kõned või sõnumid. Nende fookus on siiski esimene, viimane ja alati sobiv.

Fitbit kasutab teie aktiivsuse ja vormisoleku jälgimiseks kahte põhilist tehnoloogiat. Esimene on kolmeteljeline kiirendusmõõtur, mis tuvastab liikumise. See on sama asi, mida teie nutitelefon kasutab äratundmiseks, kui võtate selle kõrvast ära või pöörate seda, et vaadata fotot külili.

Lihtsa randmepaela abil südame jälgimine oli keerulisem ettepanek, kuid ettevõtte insenerid said sellega hakkama, tuginedes haiglatehnoloogiale. Haiglates kasutatavad sõrmeklambrid teie südame löögisageduse kontrollimiseks töötavad keerukas süsteemis, mis kasutab teie verevoolu ja hapnikuga varustamise jälgimiseks kõigest rohelist tuld. Pärast mõningaid katse-eksitusi ja paljusid prototüüpe pani Fitbit sama tehnoloogia oma ribades edukalt tööle. Nende kahe anduri ja mõningate keerukate algoritmidega saab Fitbit järeldada üllatavaid asju teie vormisoleku ja üldise tervise kohta.

Üks silmapaistev näide Fitbiti mitmekülgsusest on selle võime hinnata, kui hästi te magate, mis on üllatavalt oluline osa teie üldisest tervisepildist. See teeb seda, jälgides nii kiirendusmõõturit, et jälgida teie liigutusi, kui ka südamemonitori, et jälgida teie verevoolu, hingamise sügavust ja muid markereid. Osa sellest analüüsist on lihtne: kui veedate esimese tunni viskledes ja keerledes, ei ole vaja keerukat tarkvara, et arvata, et teil on probleeme magama jäämisega. Kuid pärast lahkumist läbivad teie aju ja keha kerge ja sügava une ning silmade kiire liikumise ehk REM-une tsüklid. Neid on põhjalikult uuritud ja kuigi on palju, mida me nendest veel ei tea, on võimalik tuvastage, millist uneseisundit kogete, jälgides hoolikalt oma liikumist – või vaikust – ja südant määra. Hommikul annab telefonis Fitbiti rakendusele klõpsuga pilk teada, kui hästi magasite, ja see võib soovitada asju, mida saaksite teha, et aidata teil paremini magada.

Üks hea asi Fitbitile oma terviserežiimi õigel hoidmisel on see, et aja jooksul jälgija õpib. oma rutiini ja jälgib teie aktiivsust, saate sügavama ja isikupärasema arusaama oma vormist ja aktiivsusest tasemed. Fitbiti rakendus tugineb andmetele, et teha isikupärastatud soovitusi teie eesmärkide saavutamiseks ja vajaduse korral uute seadmiseks. Teie jälgija andmed sünkroonitakse teie telefoni ja sealt edasi pilve, kus on turvaline, kui teil peaks kunagi telefoni või Fitbitiga probleeme tekkima. Enamikul juhtudel saab Fitbitiga tekkinud väiksemaid probleeme lahendada kiire taaskäivitusega. Teie andmed on kaitstud, nii et te ei pea paanikasse sattuma, kui mõni aeg-ajalt tõrge ilmneb.

Telefoniga sünkroonimine hoiab kõike turvalisena ja ajakohasena, nii et kui teil on probleeme Fitbiti sünkroonimisega, peate selle eest kohe hoolt kandma. On palju asju, mis võivad takistada teie telefoni ja Fitbiti nõuetekohast suhtlemist, seega on olemas pikk loend tõrkeotsingu toimingutest, mida saate proovida. Kui seadistate esimest korda, veenduge, et Fitbiti rakendus toetab teie telefoni ja et teil on praegune versioon. Veenduge, et teie Bluetooth oleks sisse lülitatud ja teie telefon pole praegu teiste konfliktsete seadmetega seotud. Kui teil on Android-telefon, lubage Fitbiti rakendusel taustal töötada ja kasutada asukohateenuseid ning veenduge, et teie telefon ei kuulu nende hulka, millel on teadaolevalt Fitbiti rakendusega probleeme. Kui teie läheduses on arvuti või mõni muu seade, milles on rakendus Fitbit, proovige selle seadmega sünkroonida. Kui kõik muu ebaõnnestub ja probleem näib olevat Fitbitis, mitte teie telefonis, peate võib-olla selle taaskäivitama või lähtestama.

Kui teie Fitbit ei sünkrooni, ei lülitu sisse või ei jälgi teie tegevust, võib see lihtsalt nõuda taaskäivitamist. See on peaaegu sama, mis arvuti välja- ja uuesti sisselülitamine ning see lahendab palju väiksemaid probleeme. Protsess on Fitbiti mudelite lõikes erinev, kuid vajate laadimiskaablit. Originaal Flex ja Flex 2 abil lükkate jälgija enda rihmast välja ja laadijasse. Flexil vajutate sirgendatud kirjaklambriga lähtestamisnuppu paar sekundit, kuni see taaskäivitub, ja Flex 2 puhul vajutate mõne sekundi jooksul kolm korda toitenuppu. Mudelite Ace ja Alta puhul teete sama asja, välja arvatud see, et toitenupp asub laadijal endal. Charge mudelite puhul hoiate toitenuppu all, kuni seade taaskäivitub. Kella stiilis Blaze, Ionic ja Versa puhul hoidke vasakut ja alumist nuppu mõni sekund all, kuni näete ekraanil Fitbiti logo, ja seejärel vabastage nupud. Mis tahes mudeli taaskäivitamine võtab aega vaid mõne sekundi.

Kui taaskäivitamine teie probleemi ei lahenda, peate võib-olla oma Fitbiti tehaseseadetele täielikult lähtestama. See on sama oluline samm, mida teete, kui müüte oma Fitbiti või annate selle kellelegi teisele kingituseks. Lähtestamine viib selle tagasi algsesse karbist valmistatud olekusse, nii et kõik teie andmed kustutatakse, kuid saate need kõik uuesti sünkroonida, kui olete uuesti töökorras. Ionicu ja Versa puhul tuleb lihtsalt puudutada "Seaded", "Teave" ja lõpuks "Tehase lähtestamine".

Enamiku teiste Fitbiti seadmete puhul on protsess keerulisem. Näiteks Charge and Charge HR-iga ühendate laadija, hoiate nuppu kaks sekundit all, eemaldate laadija vooluvõrgust ja ootate veel mitu sekundit. Seejärel vabastage nupp, vajutage ja hoidke seda uuesti all ning oodake, kuni kuvatakse teade "ALT". Laske nupp lahti ja hoidke seda uuesti all, kuni tunnete vibratsiooni. Seejärel laske lahti ja hoidke seda uuesti, kuni näete teadet "VIGA". Laske sellel minna ja hoidke seda veel üks kord all, kuni näete "KUHUTA". Sel hetkel vabastage nupp ja laadimine lülitub välja. Kui ekraanil kuvatav aeg on kella uuesti sisselülitamisel nullid, lähtestate selle edukalt. Kui te pole kindel, kuidas oma Fitbiti mudelit lähtestada, ja kui see pole ettevõtte poolt kaetud tugilehtedel, peate võib-olla otse klienditeenindusega ühendust võtma ja laskma tehnikul teid läbi juhatada protsessi.