Ja veel, Reardon – Ühendkuningriigis asuva isikliku genoomika ettevõtte asutaja ja tegevjuht FitnessGenes – leiab pidevalt energiat, et reisida mööda maakera, esineda tervisekonverentsidel ja anda rõõmsaid intervjuusid kaugetele ajakirjanikele.
Ta tunnustab FitnessGenesi programme, kus ta oli "algne katsejänes", oma treeningharjumuste ja toitumise parandamise eest, võimaldades tal jätkata enda kirjeldatud "naeruväärselt hõivatud" elustiili. FitnessGenesi geneetilise järjestuse laboratoorsed testid teie geneetilise koodi variatsioonide tuvastamiseks, et teha kindlaks, kuidas teie keha reageerib treeningule ja toitumisele.
Seotud
- 23andMe teatab teie DNA jaoks 300 miljoni dollari suurusest tehingust hiiglasliku ravimifirmaga GSK
See toimib sarnaselt mõne teise DNA-analüüsi teenusega. Alustuseks registreerute FitnessGenesi veebisaidil plaani jaoks – ettevõte pakub nii põhilisi stardiplaane kui ka plaanid, mis aitavad teil lihaseid kasvatada või kaalust alla võtta – ja mõne päeva pärast saabub DNA testimise komplekt mail.
Selle komplekti seest leiate DNA proovivõtukomplekti. Lihtsalt avage see, pange nõusse veidi sülge (nii sülitage torusse), sulgege pakend ja saatke see tagasi FitnessGenesi testimisasutusse Oxfordshire'is, kus meeskond Geneetikud analüüsivad andmeid ja esitavad teie geneetiliste variatsioonide jaotuse koos isikupärastatud treening- ja toitumiskavaga, mis on loodud teie keha tugevate külgede ärakasutamiseks ja selle vältimiseks. nõrkused.
Te ei pea teadma, kuidas geneetilisi andmeid tõlgendada, et neist kasu saada.
Praegu testib ettevõte 43 erinevat geneetilist variatsiooni – ühe nukleotiidi polümorfismi või "snipid" kõnekeeles – igaühel neist on erinev, käegakatsutav mõju keha reaktsioonile treeningule ja toitumine. Näiteks CKM-i nime all tuntud snip on ensüüm, mis mõjutab energiatootmist ja teie CKM-i genotüüp võib määrata, kas sobite paremini vastupidavustreeninguteks või intervalltreeninguteks. Teine snipp, tuntud kui FTO, mõjutab toiduisu ja teatud FTO genotüübi kandjatel on eelsoodumus süüa rohkem ja tunda nälga varem pärast söömist.
Reardon ütleb, et ettevõtte pühendumine tõenditel põhinevale, vastastikuse eksperdihinnanguga teaduslikule ja akadeemilisele koostööle toob peagi kaasa suurema geneetilise teabe kättesaadavuse tarbijale; see on vaid aja küsimus, millal saab rohkem geneetilisi variatsioone testida.
Aga mida te selle geneetilise teabega täpselt ette võtate, kui see teil on? Reardoni sõnul on sellise teabe omamise üks suurimaid eeliseid toitumise ja füüsilise tõhususe tõuge. Olles teadlik oma kehas töötavatest süsteemidest, saate kohandada treeninguid ja toidukordi, et säästa aega ja kõrvaldada kõik, mis ei aita teil eesmärke saavutada – olenemata sellest, millised need on.
Sellegipoolest mõistab FitnessGenes, et enamik inimesi ei ole geneetikaeksperdid ega suudaks DNA järjestuse tulemusi treeningkavasse tõlkida. Nii et selle teabe hõlpsamaks seedimiseks pakub ettevõte juurdepääsu ainult liikmetele mõeldud veebisaidile, kus saate seda teha õppige tundma iga kõige olulisemat 41 geenivariatsiooni ja uurige, mitu koopiat igast alleelist on teie geenid. Saidi jaotises „Action Blueprint” pakub FitnessGenes treeningsoovitusi (koos erinevad detailsustasemed algajatele, kesktaseme ja edasijõudnud sportlastele) järjestuse alusel tulemused.
Teisisõnu võib FitnessGenesi liikmelisus pakkuda uue nurga alt neile, kes ei suuda traditsiooniliste treenerite ja toitumisspetsialistidega töötades edu saavutada. "Selle teabe omamise üks väärtuslikumaid eeliseid on psühholoogiline, " ütles Reardon. "Inimesed demotiveerivad väga kiiresti, sest neil ei ole jõudu teabest, mida nad saavad treeningu ja toitumise üldiste lähenemisviiside kaudu. Kui teil on oma DNA-l põhinevad konkreetsed raamistikud, on see [psühholoogilisest vaatenurgast] väga motiveeriv.
FitnessGenes ei ole kindlasti esimene ettevõte, kes katsetab isikliku genoomika testimist. 23andMe – posti teel saadetava DNA järjestuse mudeli teerajaja – pakub täielikke tõlgendamata geneetilisi andmeid, mis heidavad valgust teie pärilikele tunnustele ja geneetilistele eelsoodumustele. 2012. aastal käivitas Ancestry.com DNA-testiteenuse, mille eesmärk on aidata inimestel oma pärandi kohta rohkem teada saada ja kaugete sugulastega ühendust saada. Seal on isegi ettevõte nimega uBiome, mis analüüsib teie soolestiku bakterite DNA-d ja ütleb teile, millised liigid teie kehas elavad.
DNA analüüsil põhinevad tooted ja teenused ei pruugi olla uus idee, kuid FitnessGenes on loonud endale niši, astudes analüüsist sammu võrra kaugemale ja pakkudes "Tegevus tulemuste põhjal." Praegu on saadaval veel mõned treeningule keskendunud geneetikateenused, kuid ainult FitnessGenes valmistab kliente ette isikupärastatud treeningu ja toitumisega. programmid. See on strateegia, mis muutub genoomika valdkonnas tavalisemaks ja aitab tööstust varem kui hiljem peavoolu suruda.
Siin on oluline see, et geneetiline analüüs demokratiseerub kiiresti. Te ei pea enam omama kalleid laboriseadmeid ega teadma, kuidas tõlgendada geneetilisi andmeid, et neist kasu saada. Tänu kasvavale arvule alustavatele ettevõtetele ja teenustele, mis teevad kõik teie eest ära, on DNA järjestamine lihtsam ja juurdepääsetavam kui kunagi varem.
Kuigi uute tehnoloogiate teed on alati raske ennustada, näib genoomikatööstus olevat helge tuleviku jaoks. "Genoomika kommertsialiseerimine muudab enamiku Maa inimeste elu," ütles Hillary Clintoni endine innovatsiooni vanemnõunik Alec Ross. veebruari intervjuu. „Viimane triljoni dollari suurune tööstus ehitati arvutikoodile. Järgmine on üles ehitatud geneetilisele koodile.
Toimetajate soovitused
- Täppismeditsiin sõltub DNA-st, kuid sülje väljasaatmisel on siiski riske
