Kuigi me kõik oleme praegu siseruumides kinni, mõtlevad paljud meist, milliseid positiivseid muutusi tahaksime oma elus teha. Üks selline plaan võib olla proovida kaalu kaotama tõhusalt, kuid vastutustundlikult, et oleksite tervem ja vormis, kui saate taas õue minna.
Üks suurepärane meetod selle eesmärgi saavutamiseks on saabunud tänu sellele Noom, mobiilirakendus, mis pakub isikupärastatud üks-ühele juhendamisplaani, mis on suunatud just sinna, kus vajate kõige rohkem abi. Praegu on seal a kahenädalane tasuta prooviperiood teenusest, et saaksite täpselt näha, kuidas see teie jaoks töötab.
Alustage tasuta prooviperioodi
Noomi põhirõhk on uute tervislike harjumuste julgustamisel, selle asemel, et lihtsalt ajutiste muutuste kaudu kiiresti kaalust alla võtta. Dieedid on halvad, samas kui elustiili muutused on kasulikud tervislikuma ja õnnelikuma elu säilitamiseks. Käitumispsühholoogid, toitumisspetsialistid ja personaaltreenerid on välja töötanud Noom, et see soovitaks käegakatsutavaid ja jätkusuutlikke elustiili muutusi.
Seotud
- Noom: Kõik, mida pead teadma populaarse kaalulangusprogrammi kohta
- Need vidinad takistavad teid oma rahakoti, võtmete või koti uuesti kaotamast
- Ostke Best Buy'ist sobiv toode ja saate kolm kuud Tidalit tasuta
See toimib, koostades teie igapäevase dieedi jaoks isikupärastatud kalorite jaotuse, mis põhineb täpselt teie päeva koostisel, enne kui hakkab jälgima toite. Seejärel saate logida treeningut, kaalu, vererõhku ja veresuhkrut, kusjuures rakendus seda vastavalt kohandab. Lisaks saate tööajal rakendusesisest individuaalset tervisealast juhendamist tegelikult inimeselt, mitte A.I loodud teatisi, mida saate koos muud rakendused. see peaks hoidma teid kõrgelt motiveerituna, kuna kõik on keskendunud teile, tunnustades, et me kõik oleme erinevad.
See mitte ainult ei aita teil kujundada tervislikke harjumusi kiiremini kui enamik dieete, vaid õpetab teid ka selle kohta, kuidas teie keha töötab ja mida erinevad toitumisviisid teie jaoks tähendavad. Lõppude lõpuks on teadmised jõud, eks? Rakendus vaatleb ka meetmeid, mis muudavad teid üldiselt vormis, mitte ainult kaalust alla võtta.
Teenus maksab tavaliselt 49 dollarit kuus, mis on kallis, kuni peate meeles, kui palju personaaltreenerite seansid maksavad. Veelgi parem, praegu on saadaval kahenädalane tasuta prooviperiood, millega ei kaasne mingeid riske. Kui olete siseruumides ummikus, on see ideaalne aeg seda teenust proovida ja vaadata, kas see muudab teie jaoks midagi. Noom arvab, et selle kasutajad võivad kava truult järgides kaotada keskmiselt 18 naela vaid 16 nädalaga.
Alustage tasuta prooviperioodi
Toimetajate soovitused
- Parimad Bowflexi ja treeningseadmete pakkumised 2022. aasta märtsiks
- Nende kodukontori pakkumiste abil meister töötab odavalt kodus
- Täiendage oma kodust jõusaali nende treeningvahenditega
- SimpliSafe isadepäeva allahindlus: 25% allahindlus koduturvasüsteemidest ja tasuta SimpliCam
- Saate endiselt registreeruda tasuta kolmekuulise Amazon Music Unlimitedi tellimuse saamiseks
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
