Kõik, kes on joonud Netflixi ja ESPN-i dokumentaalsari Viimane tantsMichael Jordani ja Chicago Bullsi kohta, teab, et parimad sportlased ei võistle ainult üksteisega; nad võistlevad kõrgete standarditega, mille nad endale seavad. Kuid see pole mõeldud ainult suurtele sportlastele. Sama põhjendus kehtib ka keskmiste treenijate kohta, kuigi väga erinevatel põhjustel.
Sisu
- Möödunud treeningu kummitused
- Kas olete varsti teie lähedal?
Kui paljud meist võtavad kasutusele uue treeningvormi – olgu selleks siis rattasõit, jooksmine või sõudmine –, ei taha me tingimata võistlust purustada. Tahame lihtsalt teada, et me areneme, ja hea viis seda teha on proovida oma varasemat isiklikku rekordit ületada. See on idee, mis inspireerib Ühendkuningriigi Bathi ülikooli reaal- ja virtuaalkeskkondade suurendamise labori (REVEAL) liikmeid.
Võistle ise
Eesotsas Christof Lutteroth, arvutiteaduse vanemõppejõud, ülikooli teadlased on välja töötanud virtuaalreaalsuse süsteemi, mis võimaldab treenivatel inimestel jõusaalis kanda virtuaalreaalsuse peakomplekti ja võistelda selle kummitusliku versiooniga. ise. Või mitu neist.
Soovitatavad videod
"Sportlastele meeldib väga teistega võistlemine," ütles Lutteroth väljaandele Digital Trends. «Nende jaoks on võidusõidukogemus tõeliselt põnev. See võib olla eufooriline, virgutav selle emotsioonide kokteiliga, mis on tõeliselt võimas. See pole tavainimestele tegelikult kättesaadav – eriti inimestele, kes ei ole motiveeritud treenima või kes ei pruugi olla eriti vormis. Neil on tõesti raske teise inimesega võidusõidust naudingut leida.
Möödunud treeningu kummitused
Siin tuleb mängu Lutterothi ja tema meeskonna loodud VR-tarkvara. See võimaldab inimestel virtuaalses keskkonnas võistelda oma varasemate ajarekorditega selliste ülesannete täitmisel nagu jooksulindil jooksmine või seisva rattaga jalgrattasõit. Muutes selle VR-võistluseks, kus kõik mängija varasemad katsed on võtnud teiste avatarisõitjate kuju, treenija saab näha, kui kaugele nad on oma treeningute teekonnal jõudnud – samas kui teda sunditakse jätkama parandamine. See annab motiveeriva tunde, kui võistelda enamaga kui lihtsalt abstraktse numbriga jooksulindil või statsionaarsel jalgrattal. Kuid see teeb seda ilma demotiveeriva elemendita konkureerima teiste tõeliste inimestega, kes võivad olla sinust tunduvalt paremad.
Sees neljanädalane õpe Bathi ülikoolilinnakus, hinnati osalejaid, kui nad viisid läbi kõrge intensiivsusega seansse seisva jalgrattaga. Jalgratturid, kes kasutavad VR-i eksermänge, et võistelda oma varasemate soorituste kummituslike versioonidega, kahekordistasid oma võimsust võrreldes üksikute võidusõitjatega. Samuti tabasid nad palju kõrgemat pulssi. Kui vaid ühe kummitusega võistelda oli parem kui ühegi vastu, saadi parimad tulemused siis, kui mängijad võistlesid mitmete oma varasemate esitustega.
Võistlege ise (CHI 2020)
"Inimesed panustavad tohutult energiat, et oma avatare ületada," ütles Lutteroth. "Üks viis selle projekti kohta mõelda on see, et see väljendab teie treeningute teekonda virtuaalses mängus. Võistlus, millel osalete, on põhimõtteliselt teie treeningute teekond alates algusest, kui olete tõesti aeglane, muutudes üha kiiremaks ja kiiremaks, sinna, kus olete olevikus – ja isegi ekstrapoleerides selle olevikusse tulevik. Võime mängu panna teise avatari, mis esindab seda, mida võite saavutada. See on püüdlik, samas ka realistlik ja teie võimaluste piires.
Virtuaalreaalsus on tehnoloogia, mis on entusiastid aastakümneid põnevil olnud. Kuid vaatamata mõnele hämmastavale edusammule selle aja jooksul, ei õnnestunud see siiski massituru tehnoloogiana kasutusele võtta väljaspool mõnda põhikasutusjuhtumit. Nutikate treeningseadmete turg on kiiresti kasvav turg, mida oodatakse aastaks 2025 hinnanguliselt 29,4 miljardit dollarit. Kui VR-toega treenimine peaks paljude inimeste seas populaarseks saama kui oluline jõusaal, võib see anda tohutu võimaluse VR-peakomplektide ja tarkvara tegijatele.
Kas olete varsti teie lähedal?
Nagu Lutteroth ütles, on tehnoloogial siiski oma piirangud. "VR-iga treenimise peamine piirang on ohutus, sest te ei näe, kuhu lähete, " ütles ta. "Näiteks ei saa te lihtsalt [tänaval] joosta, VR-peakomplekt peas."
Lutteroth näeb selles potentsiaali tehnoloogiat nagu AR-prillid, mis katavad arvutiga loodud kujutised reaalse maailma kohal. Kuid ta ütles, et praegu pole tehnoloogia veel valmis, et muuta see teostatavaks lähenemisviisiks, et laiendada seda tüüpi süsteemi kasutatavate kohtade arvu. Üks osa sellest on see, et keegi pole veel AR-i kantavate seadmete jaoks ideaalset vormingut murdnud. Siiski on veel üks ohutusaspekt.
"Tänaval juhtub ka muid asju, alates autodest kuni jalakäijateni," ütles ta. "Oletame, et olete oma virtuaalses mängus ja jälgite oma teisi avatare ning üks kihutab üle tee vastutuleva auto või jalakäija ees. See võib tõesti ohtlikuks muutuda. Tõenäoliselt nõuaks see ohutuse poolel natuke rohkem tööd, enne kui see oleks [teostatav].
Praegu on Lutteroth oma virtuaalreaalsuse seadistusega rahul. Ta ütles, et plaanib süsteemi vabastada, et inimesed saaksid seda ise proovida. Sotsiaalse distantseerumise ajastul ja paljud inimesed töötavad endiselt kodus, ilma kontorisse sõitmiseks vajalike igapäevaste sammudeta, võib see olla ideaalne viis inimesi treenima panna.
Kas 2020. aastal on midagi enamat kui idee vältida lihast ja luust treeningpartnereid, et sõita üksi oma vähem vormis mineviku kummituse vastu?
Toimetajate soovitused
- Miks peate Diablo IV mängimiseks tõenäoliselt oma arvutit uuendama
- Te ei võta Microsofti HoloLens 3 metaversiooni
- Kaasahaarava VR-i tulevik? Teie nahale kantud "keemilised haptikud".
- Treenige sõpradega FitXRi virtuaalsetes mitme mängijaga treeningtundides
- Nüüd saate mugavalt diivanilt vestelda muusikalegendidega
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
