Kui rääkida treeningust ja fitnessist, siis kõige rohkem tähelepanu saavad vidinad nutikellad ja fitnessi jälgijad, noogutades kuidas meie nutitelefonid võib ka kasuks tulla. Nagu selgub, pole need aga ainsad seadmed, mis aitavad meil vormi saada, kuna on mitmeid teisi suurepäraseid tehnoloogilised tooted, mis on loodud selleks, et aidata meil elada tervislikumat elu, taastuda korralikult pärast intensiivset treeningut ja püsida vigastusteta. hästi.
Kui teil juba on õige GPS-i treeningkell ja oma iPhone valis sisse et hoida teid oma eesmärkide saavutamisel õigel teel, siis võib-olla on mõni muu vidin, mis aitab ka seda protsessi. Siin on meie valikud parimate treeningvidinate jaoks, mis aitavad teil end tervena ja tugevana tunda ka pärast jõusaalist lahkumist.
Soovitatavad videod
Fitbit Aria 2 Smart Scale (130 dollarit)
Kuigi Fitbiti treeningujälgijate kataloog pälvib suurema osa tähelepanust, valmistab ettevõte ka silmapaistva nutika vannitoakaalu. Aria 2 on ühendatud seade, mis pakub palju funktsioone kõigile, kes soovivad saada paremasse vormi või jälgida aja jooksul kaalulangust. Seade toimib ilmselt kaaluna, kuid lisaks kaalu mõõtmisele saab jälgida ka sportlase keharasva protsenti ja arvutada
KMI ka. Nutikas kaal suudab salvestada kuni kaheksa inimese profiile, hoides iga kasutaja andmed privaatsena ja üksteisest eraldi. See teave sünkroonitakse juhtmevabalt a nutitelefoni, mida saab kasutada trendide jälgimiseks, kuvades diagramme ja graafikuid, mis annavad selgema pildi kaalulangusest ja selle tulemusel üldisest tervisest.iFit Sleep HR Sleep Tracker (119 dollarit)
Paljudel treeningujälgijatel ja nutikelladel on sisseehitatud une jälgimise võimalus, kuid kes tahaks oma Apple Watchi või Fitbiti voodis kanda? Sellegipoolest aitab sportlase unekvaliteedi jälgimine anda hetkeülevaate tema üldisest tervisest, kus iFit Sleep HR võib abiks olla. See seade on väike ketas, mis ühendub nutitelefoniga ja libiseb kasutaja voodil madratsi ja vedru vahel. Seejärel salvestab see indiviidi jaoks mitmesuguseid unemõõdikuid, edastades andmed tema telefoni, et need hommikul üle vaadata. Sleep HR võib teile öelda, kui palju REM-une te eelmisel ööl magasite, mitu korda öösel ärkasite ja kui puha te üldiselt olite. See teeb seda, jälgides südame- ja hingamissagedust, õppides samal ajal kasutaja unemustreid, aidates luua andmeid unetrendide kohta aja jooksul.
PowerDoti elektriline lihasstimulaator (199 dollarit)
Üks kõige sagedamini tähelepanuta jäetud valdkondi iga treeningrutiini puhul on treeningujärgne taastumine. Sageli lõpetame treeningu, käime duši all ja suundume siis koju, ignoreerides valulikkust ja väsimust, mida tunneme kogu kehas. Kuid see valulikkus võib põhjustada tõsiseid vigastusi, kui seda korralikult ei ravita ega hooldata PowerDot tuleb sisse. See väike ja kerge kaasaskantav elektriline lihasstimulaator ravib teie väsinud lihaseid ja valutavaid liigeseid olenemata sellest, kuhu lähete. Sportlased panevad lihtsalt PowerDoti padjad kõige rohkem tähelepanu vajavale kehapiirkonnale ja kasutavad oma nutitelefoni stimulatsioonitaseme kontrollimiseks. PowerDoti rakendus (iOS/Android) juhatab kasutajad läbi protsessi iga sammu, aidates neil seadet täiel määral kasutada, ilma et oleks vaja mingit koolitust. Regulaarsel kasutamisel avastavad jooksjad, jalgratturid, crossfitterid ja teised sportlased, et nad taastuvad palju kiiremini ja väldivad ka närivaid vigastusi.
Skulpt Performance Training System (99 dollarit)
The Skulpt skanner ühendab nutitelefoni rakendusega (iOS/Android), et anda kasutajatele parem ülevaade oma keha koostisest. Seade ei mõõda mitte ainult keharasva, vaid ka kvaliteetsete lihaste hulka, mis sportlasel on, andes täpsema hinnangu tema praegusele füüsilisele seisundile. Skanner suudab salvestada keharasva taset 24 erinevas kehapiirkonnas ja anda kasutajatele parema ülevaate sellest, millistele piirkondadele toniseerimise ja vormimise ajal keskenduda. Rakendus võib isegi teha soovitusi, kuidas seda teha, jälgides samal ajal edenemist aja jooksul.
Theragun G2Pro (400 dollarit)
Kasutavad nii personaaltreenerid kui ka massaažiterapeudid, Theragun G2Pro on siiski piisavalt lihtne kasutada ka tavatarbijale. See seade pakub sportlastele süvalihaste ravi, aidates nende keha palju kiiremini noorendada, kiirendades samal ajal vigastustest taastumist. Theragun kasutab ainulaadset sageduse ja amplituudi kombinatsiooni, et pakkuda intensiivset, kuid äärmiselt massaaži. terapeutiline, aidates taaselustada haigeid liigeseid, lihaseid ja muid päästikupunkte, et sportlane saaks jätkata kõrgel tasemel treenimist tasemel. Kuigi seade on uskumatult võimas, on see ka kerge ja kaasaskantav, mistõttu on see ideaalne kaaslane neile, kes reisivad spordivõistlustele.
Masimo iSpO2 pulssoksümeeter (250 dollarit)
Tõsiste sportlaste jaoks on südame löögisageduse ja vere hapnikuga küllastatuse leidmine ja jälgimine oluline viis südame ja kopsude töö mõistmiseks intensiivse treeningu või võistluse ajal. iSpO2 pulssoksümeeter saab seda teha lihtsalt asetades ühe otsa sõrme otsa ja ühendades kaasasoleva kaabli iPhone'i või iPadi valgustusporti. Need kaks seadet töötavad koos, et mõõta aeroobset efektiivsust salvestatud andmetega iOS-i rakendus mis suudab neid mõõdikuid aja jooksul jälgida.
Vyper 2 vibreeriv treeningrull (199 dollarit)
Vahtrullid on juba aastaid olnud nii professionaalsete sportlaste kui ka nädalavahetuse sõdalaste seas populaarsed, aidates neil nii enne treeningut soojeneda kui ka pärast seda jahtuda. Kuid Hyperice Vyper 2 lisab läbiproovitud vahtrullile uue mõõtme, lisades võimaluse samal ajal vibreerida. Kolme võimsustaseme ja akuga, mis tagab laadimiste vahel kuni kaks tundi kasutusaega, saab Vyper 2 aidata fitness-fanaatikuid suurendada nende painduvust, parandada vereringet ja vähendada lihaste väsimust, muutes taastumise ja järgmiseks valmistumise lihtsamaks treening. Hyperice ütleb, et Vyper 2 on kaks korda tõhusam kui tavaline vahtrull ja me kipume neid uskuma, kuna seade on mugav viis seisakuid ja vigastusi ära hoida.
Ozmo Active Smart Bottle (70 dollarit)
Hüdreeritud püsimine enne treeningut, selle ajal ja pärast treeningut on teie treeningueesmärkide saavutamiseks ülioluline. Probleem on selles, et me ei mäleta alati päeva jooksul nii palju vett jooma, kui peaksime, mis võib mõjutada seda, kui hästi me treeningul või üritusel võistledes soorime. The Ozmo Active nutikas pudel soovib seda muuta, pakkudes sõbralikke meeldetuletusi selle kohta, millal on aeg juua, jälgides samal ajal, kui palju vett (või muid vedelikke) päeva jooksul tarbime. BPA-vaba 16-untsise pudeliga on kaasas sisseehitatud laetav aku ja Bluetooth-ühendus, mis võimaldab sünkroonida nutitelefoniga, et jälgida vedelikutarbimise harjumusi aja jooksul. Pudel isegi vibreerib, et tuletada teile meelde, millal on aeg lonksu võtta.
Toimetajate soovitused
- Kuidas valida enda jaoks parim voogesituse väljakutse
- Parim treeningtehnoloogia, mis aitab teil 2022. aasta treeningueesmärke purustada
- Parimad treeningrakendused iPhone'ile 2022. aastal
- Parimad treeningu tarvikud teie nutitelefonile
- 2021. aasta parimad toidukorra planeerimise rakendused
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
