Kas eetiliselt on võimalik digitaalselt detox ajal a pandeemia?
Tundub, et kõik on sees, oma telefonidega kaasa löönud ja loovad nii palju sisu kui füüsiliselt võimalik. Kas lülitada mu telefon kohe välja? Pole võimalik! Minu FOMO oleks edetabelitest väljas.
Minu Instagrami voog on täis sõpru ja perekonda jagavad oma karantiinirutiine ja positiivseid kinnitusi kuidas jääda normaalseks. Kasutajad postitavad oma juuretisega eelroogi, 10-minutilisi treeninguid ja viiruslikke väljakutseid, ärgitades üksteist tegema kümmet kätekõverdust, lööki või joonista porgand.
Minu Twitteri voog voolab ühest satiirilisest pilgust teise eneseisolatsiooni mõistatuste kohta, mis kõik mängivad üksteist omapäraselt maha, kui me valjuhäälselt teeskleme, et meie mured ei söö meid elusalt.
Minu Facebook voog on desinformatsioon või minu jaoks muul viisil regulaarne programmeerimine. Vältisin seda sööta enne, kui koroonaviirus mu mõtted üle võttis.
Tundub, et mu telefoni saadetud uudistehoiatused vilguvad iga tunni tagant, tuletades mulle seda meelde
Jah! See on ikka nii halb, kui arvate! Ei, oota... hullem!Oma olemuselt silmakirjalikuna näiv sotsiaalmeedia kutsub mind oma vaimset tervist kontrolli all hoidma: ärge unustage hingata, jalutage, mediteerige, liituge selle virtuaalse helivanni klassiga, värvige oma köök! Aga ära tee liiga palju!
Kogu aeg toovad värsked uudised kaasa uue teabe, uute surmajuhtumite arvu, uute kinnitatud juhtumite, uute südantlõhestavad lood peredest, kes ei saa oma lähedastega hüvasti jätta, sest nad surevad kinnipidamine.
See kõik on väga valdav. Unustage ekraanidest hoidumine. Kindlasti on tunne, et nad on võitnud.
Kui see karantiin kunagi läbi saab, vajab ühiskond tohutut digitaalset detoxi.
- Matthew Covid Snoep (frmrly David) (@monkeymarv) 1. aprill 2020
Ometi otsustasin eelmisel nädalal selle kõik vähemalt telefonist kustutada. Kuid pingetunne ja õhupuudus, mida olen tundnud rinnus, ei olnud mitte viimase miljoneid vaevava populaarse patogeeni, vaid süütunde sümptomid. Olen aru saanud, et praegu võib olla kahte tüüpi inimesi: need, kes võtavad vooluvõrgust lahti, et laadida, ja need, kes tunnevad vajadust tulle kõndida, et näha, mis põleb. Ja ma võin olla mõlemad.
Eelkõige mõtlesin ma, kas mul pole kodanikuna moraalset kohustust olla informeeritud? Kas soovite oma vooge jätkuvalt värskendada? Kui minu kohustus on olla pidevalt kursis, siis mis hinnaga peaks minu mõistus kannatama?
See oli minu jaoks liiga suur küsimus, et ilma filosoofilise abita mõtiskleda.
Seetõttu pöördusin California Redlandsi ülikooli filosoofiaprofessori Kathie Jenni poole, kes ütles, et suudan ehk leida tasakaalu – õrna tasakaalu.
"Kuigi on loomulik, et mõned tunnevad süütunnet selle pärast, et nad pole paremini informeeritud, kui võiksime olla, loodan, et suudame Võitle selle tundega, pidades meeles, et inimene ei saa teisi ega iseennast palju aidata, kui ta pole emotsionaalselt stabiilne, ”ütles ta.
Põhimõtteliselt, kui ärevus ja hirmutunne, mida tunnete, kurnavad ja teie ärevuse põhjuseks on ekraanid, millega te end ümbritsete, mõnede eetiliste teooriate ja Jenni järgi peaks enesesäilitamine olema ülimuslik, kui see takistab vastutust teiste ja kodanikuühiskonna ees. kohustus.
Kuid see pole nii lihtne.
Niipea, kui see kõik on läbi, lähen digitaalsele detoxile ja naudin elu ilma Internetita natuke.
- Mol??? (@_MollyWebb) 28. märts 2020
"Ma arvan, et võib proovida tasakaalustada emotsionaalset enesesäilitamist kodanikukohustusega olla kursis," ütles Jenni. „Me ei pea terve päev tunde uudiseid vaatama ega avalikku raadiot kuulama, et iga päev olukorra põhitõed selgeks saada. Siiski on siin enesepettuse oht: mõned inimesed ütlevad, et nad ei suuda teada, mis toimub, kuigi tegelikult nad võiksid ja peaksid seda taluma. Aga kui keegi lihtsalt otsustab: "Mul on sellest halvast uudisest küllalt" ja vooluvõrgust täielikult lahti läheb, ei täida ta oma moraalseid kohustusi.
Sisu? Aeg muutuda enda vastu julmalt ausaks mõtle saame hakkama ja millega saame hakkama tegelikult käepide. Mis puudutab minu pingul rinda, siis Jenni soovitas, et mul oleks mõistlik "sellega midagi ette võtta".
Õnneks esitas ta mõned küsimused, mida endalt küsida, kui kaalume praegu põhjalikku digitaalset detoxi: kuidas on mu emotsionaalne tervis? Kui palju ma pean teadma? Millises vormis saan ma neid asju teada, ilma et mind valdaks ärevus ja õudus?
Murettekitava teabe vältimine on praegu võimatu. See on kõikjal. Siiski on hallata seda, mida me näeme, loeme ja kuuleme. Oma moraalset vastutust enda kui inimeste ja kodanike ees on võimalik kanda ühe päeva jooksul, kui see peegeldab autentselt seda, kus me vaimselt oleme. Tähendab, jah, digitaalne detoks on eetiline isegi pandeemia ajal.
Praegu pole vaja end õigustada. Ühenduse katkestamine, telefoni märguannete väljalülitamine ja rakenduste kustutamine kuni hetkeni, mil tunnete, et olete valmis, võib olla parim strateegia neile, kes soovivad endiselt oma kodanikukohustust täita. Kuid pidage ka meeles: selle kriisi ajal olete kohustatud enda jaoks aega võtma.
Ja kui keegi pole nõus, öelge talle, et ta konsulteeriks kõigepealt filosoofiga.
Toimetajate soovitused
- Meta kinnitas mind juba valimiste mõjutamiseks – miks ma pean siis linnukese eest maksma?
- Instagramil on uued vanemlikud kontrollid, mis aitavad teismeliste jaoks mõõdukat kasutamist
- Snapchat avaldab oma mitmekesisuse aruande Big Techi monopolivastase kuulamise ajal
- Majapidu võib olla digitaalse privaatsuse õudusunenägu, hoiatavad eksperdid
- Koroonaviiruse isoleerimine suurendab vaimse tervise postitusi Instagramis
