Esmapilgul võivad jooga ja tehnoloogia olla kaks väga erinevat asja. Jooga seisneb oma keha kuulamises, meele vabastamises ja sisemise olemuse lõdvestamises, tugevdades samal ajal oma välimust. Tehnoloogia eesmärk on ühendus, asjade kiirem, parem ja produktiivsem tegemine. Niisiis, kas joogal ja tehnoloogial on võimalik mitte ainult koos eksisteerida, vaid ka üksteist täiendada? Nagu näete joogatehnoloogia edusammudest, näib vastus olevat jah.
Joogatehnoloogia on endiselt kasvav valdkond ja bassein ei ole liiga sügav, kui rääkida tehnoloogiast, seadmetest ja tarvikutest, mis võivad teie praktikat parandada. Neid on palju suurepärased joogarakendused seal, mida saate kasutada juhendatud seansside jaoks, kuid siin on ülevaade mõnedest parimatest tehnika- ja seadmete ametiühingutest teadlikuks harjutamiseks.
Parim lühidalt
YogiFi nutikas matt
Liform
Püsti mine 2
Pivot Connected joogarõivad
Muse 2 Brain Sensing peapael
YogiFi nutikas joogamatt
Veel üks ühendatud joogamatt, YogiFi, väidab, et see aitab teil uusi asendeid õppida tehisintellekti abil, et jälgida oma liigutusi ja teha soovitusi kehahoiaku parandamiseks. The
YogiFi süsteem saadab teile isegi pärast sessiooni aruande teie soorituse kohta – mitte et te võistleksite joogas kellegi teisega peale iseenda, eks?Seotud
- Säästke 40 dollarit sellelt Philips Hue stardikomplektilt koos kolme värvilise nutipirniga
- Parim nutikodu tehnoloogia teie ühiselamu jaoks
- See Echeloni nutikas treeningpeegel on allahinnatud 999 dollarilt 240 dollarile
Koos kaasrakendusega parandab YogiFi matt teie poose ja juhatab teid juhendatud seanssidel. Telefon või tahvelarvuti peab olema otse teie ees, et saaksite näha, mis toimub (või proovige seda suuremal ekraanil eetris esitada).
Liforme joogamatt
Võiks helistada Liforme joogamatid kõige madalama tehnoloogiaga variant, kuid kuulake meid. Liforme kasutab palju teadmisi (tšakrad, keegi?) ja selle eesmärk on kasutada teie mõistuse jõudu joogatundide täiustamiseks. Otse matile prinditud ainulaadsete joondusjoontega on see madaltehnoloogiline viis oma vormi säilitamiseks. Matile trükitud intelligentsed markerid on selleks, et olla isetegemise ressurss – kasutage neid nii palju või nii vähe, kui vajate.
Liforme matid on samuti konstrueeritud nii, et need oleksid libisemiskindlad, PVC-vabad ja normaalsetes prügilas tingimustes lagunevad need 1–5 aasta jooksul. Kuidas see on planeedile tagasi andmiseks?
Püsti mine 2
Vorm ja kehahoiak on joogas olulised, jah, kuid see on oluline ka nende jaoks, kes istuvad palju või töötavad jalgadel. Kehv rüht ei jäta teid mitte ainult mulje, nagu oleks seljas küür, vaid see võib mõjutada teie lihaseid, liigeseid ja aidata kaasa pikaajalistele terviseprobleemidele. Hea rüht igapäevaelus aitab kaasa tugevale kehahoiakule ka jooga harjutamisel.
Halb kehahoiak on midagi, milles me kõik oleme süüdi, peamiselt seetõttu, et me ei saa aru, et me seda teeme. Püsti poos on probleemiga võitlemiseks loonud Upright Go 2 ja veel mõned sarnased seadmed. Need tooted annavad teile märku, kui hakkate kõhnuma.
Pöidla suuruse seadme saab õrna liimiga naha külge kleepida või kasutada kaelapaela. Kui see tuvastab, et kõverdute, vibreerib see õrnalt, et teavitada teid sirgumisest.
Pöördühendusega joogarõivad
Üks osa uue fitness-rituaali alustamise lõbusast on hankida uusi näpunäiteid, et saaksite treenimise ajal oma parima välja näha. Koos Pöördühendusega jooga säärised, on need püksid nii moevalik kui ka treeningmonitor.
Pivot Yoga töötab spetsiaalsete riiete kandmisega, mille sisse on õmmeldud andurid. Need andurid ütlevad Pivoti rakendusele juhtmevabalt teie keha täpse asukoha. Riietuge ja valige Pivot Yoga tund. Valikuvõimalusi on alates tellitavatest tundidest, kus saate oma õpetaja video kõrvalt harjutamist vaadata, kuni klassini koos teiste õpilastega, mida juhendab otseülekandes. Mõlemal juhul on tagasiside teie poosi kohta alati vaid ühe küsimuse kaugusel, lubab Pivot. Ettevõtte sait ei selgita täpselt, kuidas riiete kandmine tagasisidet annab, seega jätame otsuse võimalikuks tulevaseks ülevaatamiseks.
Mõnikord peame kõik lõõgastuma, kuid kuidas saate oma aju vaigistada? Loomulikult meditatsiooniga, mis on sageli iga joogaseansi jahtumise põhikomponent.
Muse 2 on mitme sensoriga meditatsiooniseade, mis annab reaalajas tagasisidet teie ajutegevuse, südame löögisageduse, hingamise ja kehaliigutuste kohta, et aidata teil luua järjepidevat meditatsioonipraktikat.
Muse'iga paned pähe peakomplekti, mis näeb välja nagu Star Treki rekvisiit, seejärel paned selga ühe ettevõtte juhendatud meditatsioonist, sulged silmad ja lased mõttel kaasa elada. Pehmed helitoonid aitavad teil hingetõmmet rahustada ja keskenduda sellele rahustavale hingeõhule. Pärast seanssi peaksite tundma end hapnikuga küllastunud ja värskena.
Jooga on alati olnud ideaalne sissepoole vaatamiseks ning aju ja südame rahulikkuse taastamiseks. Kuigi te ei pea treeningu ajal kaasas rippuma hulgaliselt kantavaid esemeid ega juhtmete ja andurite võrku, on mitmeid suurepäraseid viise, kuidas lasta tehnoloogial teie kehahoiakut ja poose parandada. Olenemata sellest, kas olete üksi Warrior I-ga kodus elutoas või teete väikeseid seansse veebis, proovige mõnda uusimat joogatehnoloogiat.
Toimetajate soovitused
- Dysoni parim juhtmeta tolmuimeja on Best Buy'is 50 dollarit soodsam
- Sellel interaktiivse personaaltreeninguga jooksulint on Best Buy'is 200 dollarit soodsam
- Parimad nutikad terrassivalgustid alla 100 dollari
- Best Buy astub Prime Day vastu Dysoni tapva föönilepinguga
- Google Nesti müük tähendab odavaid nutiekraane ja turvakaameraid
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
