Väidetavalt veedame umbes kolmandiku oma elust voodis. Pole siis ime, et sellised asjad nagu madratsid ja une jälgijad on nii edukas äri. Peaaegu kõik tahavad magada hästi ja seetõttu on sellised tooted nagu Sleep Number voodid ja Nokia uneanduri ja koduautomaatika pad (100 dollarit) on ahvatlevad. Kuid kas need tõesti aitavad teil end puhanuna paremini tunda? Panime Nokia Sleep Sensing Padi ja sellega kaasneva rakenduse proovile, et teada saada.
Sisu
- Kas sa loed või magad? See teab.
- Magada, võib-olla unistada
- Suhtumine on kõik
Kas sa loed või magad? See teab.
Nokia Sleep Sensing and Home Automation Pad on huvitav kontseptsioon. Seade on pehme hall matt, mille sees on andur, mille asetate madratsi alla samale joonele, kus rindkere voodil toetub. Terve öö kaasas olev rakendus Health Mate (saadaval iOS-i ja Android) salvestab teie uneharjumused. Toote eesmärk on luua terviklik magamiskogemus, mis on loodud töötama teiste nutika kodu IFTTT-seadmetega, nagu valgustid ja termostaadid.
Leidsime, et Nokia padi maksimaalseks kasutamiseks ei pea me olema nutikas kodus. Toode teeb vahet voodis lugemisel ja magamise ajal. Samuti võib see kindlaks teha, millal tõusid voodist, või kui lihtsalt rahutult visklesite ja pöörasite. Mis kõige parem, unetuvastuspadi suudab tuvastada norskamise, sealhulgas selle, millal te alustasite ja kui kaua see kestis. Lõpuks midagi, mis võib aidata teil võita "Ma ei norskanud terve öö!" argument.
Magada, võib-olla unistada
Nokia padi seadistamine on lihtsam kui magama jäämine. Ühendage padi lihtsalt seinaga ja asetage see õigesse kohta madratsi alla. Nagu paljud nutikodu seadmed, suhtlevad pad ja rakendus üksteisega WiFi-võrgu kaudu (see ei tööta mobiilse andmesidevõrgu kaudu). Telefoni esmakordsel padjaga sidumisel tuleb aga seda teha Bluetoothi kaudu. Kui esialgne sidumine on lõpule viidud, ei pea Bluetoothi öiste näitude kogumiseks telefonis aktiveerima. Kui soovite siduda seadet teise telefoniga, et jälgida oma kallima magamisharjumusi, on selle lähtestamine ja sidumine piisavalt lihtne.
Toode teeb vahet voodis lugemisel ja magamise ajal.
Kasutasime padjakest ja rakendust oma une jälgimiseks umbes kuu aega ning üldiselt olid tulemused põnevad. Igal hommikul saate uneskoori, mis põhineb mitmel teguril, sealhulgas teie südame löögisagedus ja tehtud viskamiste arv. Rakendus on seotud ka iPhone'i rakendusega Health, jälgides teie samme ja sidudes selle teie uneandmetega. Lisaks unetsüklite (REM, kerge, sügav ja ärkvel) ja norskamisjuhtumite salvestamisele jälgib see ka teie pulssi kogu öö jooksul. Rakenduses on ka muid unerežiimi tööriistu, mida tasub uurida. Mõne päeva jooksul tehtud harjumuse muudatuse põhjal võisime aja jooksul öelda, et meie uni oli paranenud. Näiteks päeval, mil kõndisime viis miili, ei saanud me mitte ainult kosutava une skoori, vaid ka pulsinäit oli madalam, mis oli hea.
Suhtumine on kõik
Siin on selle une hindamise toote tõeline võlu: see on natuke psühholoogiline mäng. Nagu vana vanasõna ütleb: "Suhtumine on kõik." Õhtul, mil saime hindeks 63 (mitte hea), tundsime järgmisel päeval märgatavalt rohkem väsimust. Kui saime hindeks 99 (väga hea), oli meil selleks päevaks energiat küllaga ja meeleolu oli üldiselt veetlev. Küsimus on selles, kas tundsime, et meil oli rohkem energiat kõrge tulemuse tõttu või seetõttu, et uni oli kosutav? Raske öelda, kuid olenemata sellest, kas uskusime, et saime tugeva une või tegelikult saavutasime tugeva une, tundsime end üllatavalt energilistena.
Üks jama, mis meil seadmega tekkis, on see, et see ei registreerinud alati norskamist öösel, kui meile öeldi, et norskamist on palju. Isegi see andis meie sammule veidi hoogu juurde, pannes meid mõtlema, et võib-olla ei olnud norskamine tegelikult nii hull, kui padi seda üles ei võtnud.
Nokia seade sisaldas üksikasjalikumaid ja täpsemaid näitu kui unerakendused, mida oleme varem kasutanud. Kuid kas see on 100-dollarise hinnasilti väärt? Üldiselt leidsime, et Nokia unepadjalt kogutud andmed on valgustavad ja ajendasid meid muutma oma igapäevaseid harjumusi, et näha, kas meie tulemus paraneb. Vähemalt võite lõpuks tõestada, kui palju teie või teie kaaslane tegelikult norskab. Hei, kas see pole seda väärt?
Toimetajate soovitused
- Kas teie une jälgimine aitab teil paremini magada? Küsisime asjatundjalt
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
