Kui inimesed mõtlevad treeningvidinatele, siis tervisejälgijad ja nutikellad on ilmselt kõige levinumad esemed, mis meenuvad. Kuigi nutikellad ja treeningujälgijad on fantastilised, laieneb pidevalt kasulike vidinate valik, mis aitavad teil oma vormisoleku taset tõsta ja eesmärkide saavutamisel kursis hoida.
Selles artiklis vaatleme viit suurepärast fitness-vidinat, mis võimaldavad jälgida teie treeninguid, mõõta ja kaaluda teie edusamme, hoida teid liikumas ja aidata teil pärast rasket treeningut taastuda.
Wyze skaala S
Mõõtke oma edu
Hüppa üksikasjade juurde
RENPHO digitaalne toidukaal
Jälgige oma kaloreid
Hüppa üksikasjade juurde
FightCamp
Treening, mis annab löögi
Hüppa üksikasjade juurde
Sony LinkBuds
Minge tsooni
Hüppa üksikasjade juurde
Theragun Pro massaažipüstol
Vabastage oma lihaseid
Hüppa üksikasjade juurde
Wyze skaala S
Mõõtke oma edu
Plussid
- Taskukohane
- Lihtne kasutada ja seadistada
- Jälgib laia valikut terviseteavet
- Võimaldab mitut kasutajaprofiili
Miinused
- Töötab ainult mõne kolmanda osapoole rakendusega
- Ei salvesta alati mõõtmisi
Teie kaalu ja keharasva mõõtmiseks on palju kaalusid ning paljud neist saavad selle teabe teie nutitelefoni jälgimiseks ja graafiku tegemiseks saata. Pole palju, kes saaksid seda kõike teha ülimadala hinnaga. Wyze Scale S on ülimalt taskukohane ja annab teile palju andmeid, mida saab jagada Apple Health, Google Fit ja Fitbit rakendused.
Wyze'i skaala S-versioon võimaldab teil mõõta ka lemmikloomi ja beebisid, ilma et see täiskasvanu jaoks tulemusi segadusse läheks. Sellel on LED-ekraan, mis jälgib kaalu ja keharasva mõõtmist, kui sellel seisate.
Peate kasutama rakendust, et näha muid mõõdikuid, sealhulgas kehamassiindeksit, luumassi, veeprotsenti, lahja kehamassi, metaboolset vanust ja lihasmassi. Rakendus võimaldab teil sisestada oma pikkuse, vanuse ja soo, et pakkuda täpsemaid mõõtmisi ja jälgida muutusi kõigis mõõdikutes, mida see hõlmab.
Selle toiteallikaks on kolm AAA patareid, mis peaksid vastu pidama 18 kuud.
Wyze skaala S
Mõõtke oma edu
RENPHO digitaalne toidukaal
Jälgige oma kaloreid
Plussid
- Kasutab väärtuste jaoks USDA toidujuhendit
- Töötab kohvikaaluna kahekordselt
- Ühendub rakendusega, et saaksite jälgida oma toitu ja toitumist
Miinused
- Rakendus on liiga üldine
Miks lõpetada lihtsalt enda kaalumine, kui saate ka kaaluda, klassifitseerida ja logida toite, mida sööte? Toit, mida sööte, võib mõjutada teie energiataset. Skaala kasutamine, mis annab teile teada, kui palju te sööte ja mida see toit sisaldab, on suureks abiks toitumise muutmisel. RENPHO digitaalne toidukaal on kolm-ühes kaal, mis toimib köögikaaluna, kohvikaaluna ja toitumiskaaluna. Rakendusega Gennec kombineerituna saate kasutada skaalat toidumakrode jälgimiseks, söödud tarbimise logimiseks ja selle tagamiseks, et jääte oma päeva kalorite arvu piiresse. Seal on taarafunktsioon, nii et saate enne toidu kaalule lisamist kasutada kaussi või taldrikut.
Rakendus jagab toidud 23 toiteväärtuse kategooriasse, sealhulgas kalorid, rasvad, valgud, süsivesikud, suhkur, kiudained ja kolesterool. Samuti jälgib see kuut vitamiini ja 10 mineraali. Bluetooth-ühendust kasutades kaalute oma toitu ja sisestate rakenduses konkreetse tüübi. Rakendus teeb seejärel arvutused ja annab teile konkreetsed tasemed, mille abil saate määrata täpse toitumise, mida olete tarbinud. Rakendus kasutab oma väärtuste jaoks USDA toidujuhendit, suudab lugeda paljude toodete vöötkoode, loob ühenduse Bluetoothi kaudu ja töötab kolme AAA patareiga.
RENPHO digitaalne toidukaal
Jälgige oma kaloreid
Seotud
- Parimad nutikad terrassivalgustid alla 100 dollari
- See populaarne kõrgeima reitinguga nutikaal maksab Amazonis vaid 21 dollarit
- 9 parimat nutikodu toodet, mis toetavad Matterit
FightCamp
Treening, mis annab löögi
Plussid
- Tugev, professionaalse kvaliteediga varustus
- Valikus on palju poksiklasse
- Täpsed löögijälgijad
Miinused
- Ei jälgi õiget vormi
FightCamp on Peletoni poolt populariseeritud virtuaalse treeningu kontseptsiooni värske ülevaade. See keskendub kardiostiilis treeningutele, kasutades kehalööke, kaitseliigutusi ja keharaskusega harjutusi. Süsteem on rakendusepõhine ja seda saab proovida ilma seadmeteta. Rakendus kasutab esitusloendeid, et viia teid asjade hoos, ja FightCampi treenerid juhendavad teid kõikidel oskustasemetel treenides. Pärast treeningut saate vaadata, kuidas teie sooritust teiste kasutajatega võrreldes mõõdetakse, ja võistelda edetabelis – kui see on teie asi.
FightCamp uhkustab sellega, et teie treeningud annavad teile treenimise ajal reaalseid oskusi. Seadmete paketid ulatuvad 399 dollarist 1299 dollarini. Madala hinnaga pakett pakub teile löögijälgijaid ja kiireid mähiseid, samas kui tipptasemel pakkumine lisab eraldiseisev kott, raske treeningmatt, poksikindad, kotirõngas ja isegi lisakindad, samuti komplekt lapsed. Rakenduse tellimus on 39 dollarit kuus.
FightCamp
Treening, mis annab löögi
Sony LinkBuds
Minge tsooni
Plussid
- Unikaalne, heli läbilaskev disain
- Väga hea "avatud" helikvaliteet
- Suurepärane hääl- ja videokõnede jaoks
- Wide Area Tap funktsioon
- Kulumisandurid
- EQ ja kontrolli kohandamine
- IPX4 veekindlus
Miinused
- Kehv aku tööiga
- Ei sobi mürarikkasse keskkonda
- Pole eriti turvaline ja ei pruugi sobida mõne kõrvaga
- Juhtmeta laadimine puudub
- Bluetooth Multipoint puudub
Mõnikord on treeningvidin lihtsalt midagi, mis inspireerib või parandab teie treeningut, näiteks kindel kõrvaklappide komplekt. Muusika on fantastiline viis jõusaalis viibimise ajal aja möödumiseks ja pika jooksu ajal motivatsiooni hoidmiseks. Üks huvitavamaid võimalusi liikvel olevate jaoks on Sony LinkBuds.
LinkBudid on nii mitmel viisil imelikud ja imelised. Sony on välja töötanud juhtnupud, mis võimaldavad teil lugude vahetamiseks või helitugevuse reguleerimiseks puudutada oma nägu (mitte pungasid!). Selle põhjuseks on see, et LinkBuds on nii väike, et pole kusagil mujal puudutada. Väikesed rõngad asetsevad teie kõrvakanalis ja neil pole keskkohta, nii et kuulete läbi väikese rõnga ja olete häälestatud välismüraga. Ülejäänud kõrvaklappide konksud on teie kõrva keskosas oleva kõhre all ja komplektis on mitmes suuruses uimed, et need sobiksid ideaalselt.
Sony LinkBuds
Minge tsooni
Theragun Pro massaažipüstol
Vabastage oma lihaseid
Plussid
- Saab luua kohandatud rutiine
- Hea löögi pikkus
- Kasulik rakendus
Miinused
- Kallis
- Natuke raske
Kui olete treenimise lõpetanud ja teie lihased karjuvad teie peale, võib tehnoloogia siiski aidata. Theragun Pro Massage Gun on tipptasemel lahendus valulikkuse ja jäikuse leevendamiseks. Käepide on kolmnurga kujuline ja "relva" ots annab teie lihaste masseerimiseks 1750–2400 lööki minutis.
Erinevate tööde jaoks on kaasas mitmeid näpunäiteid ja relva toiteallikaks on liitium-ioon aku, mis kestab veidi üle kahe tunni (komplektis on ka teine aku). Aku täielikuks laadimiseks kulub umbes 75 minutit. Samuti on olemas rakendus, mis näitab teile, kuidas relva kõige tõhusamalt kasutada, valides sobiva lisaseadme ja kuidas relvast haarata.
Theragun Pro massaažipüstol
Vabastage oma lihaseid
Arvestades kõiki edusamme, mida nutikas tehnoloogia meie elu paremaks muudab, on mõistlik neid ära kasutada, et suurendada oma jõupingutusi oma tervise ja vormisolekuga. Mõelge välja oma konkreetsed vajadused ja otsige kõrgelt hinnatud vidinaid, mis aitavad teid tõhusamalt eesmärgini jõuda.
Toimetajate soovitused
- Parim nutikodu tehnoloogia teie ühiselamu jaoks
- 5 lahedat nutikodu vidinat 2023. aasta suveks
- Parimad Amazon Alexa nutikõlarid
- 2023. aasta parim robottolmuimeja kombinatsioon
- Parimad video uksekellad 2023. aastal
