Panin oma sõbra nutikasõrmust kandma. Juhtunu oli põnev

"Kas soovite nutikat sõrmust proovida?" Küsisin oma sõbralt ühe meie üsna sagedase vestluse ajal, kuidas me peaksime rohkem treenima ja üldiselt oma tervist tegevuse kaudu parandama.

"Muidugi," vastas ta, tema hääles oli erinevaid toone, mis ulatusid kurvast resignatsioonist praeguse olukorra suhtes kuni ettevaatliku optimismini tuleviku suhtes.

Nii et järgmisel nädalal andsin üle an Ultrahuman Ring Air. Kuus nädalat hiljem istusin maha, et rääkida tema kogemusest sellega. Kuidas leiaks normaalne inimene nutisõrmuse abil elu ja kas see aitaks teda rohkem ära teha?

Mille poolest see test erineb?

Tervise- ja treeningtooteid ostavad sageli tavalised inimesed, kes tahavad (või teavad), et nad peaksid olema veidi vormis ja aktiivsemad. Nad ei soovi mitte ainult kvantifitseerida oma elustiilis tehtud muudatusi, vaid ka loodetavasti saada selleks kõigepealt motivatsiooni. Ideaalne toode on mingi kantav toode, olgu see siis Fitbit, nutikellvõi nutikas sõrmus.

Mis erineb sellest, kui tavaline inimene kannab seda ja mitte mina, tehnikaajakirjanik? Minu ülesanne on hinnata, kui hästi selline seade töötab, ja kuigi ma ilmselgelt teatan, kas see tõukab mind ja pakub toimivaid ja kasulikke andmeid, olen teadlik, et see on ka midagi, mida ma on tegema. Minu motivatsioon on veidi erinev. Isegi kui ma tõesti ei viitsi jalutama või trenni minna, teen seda sellepärast, et testin toodet, mitte ainult sellepärast, et ma olen konkreetselt püüdes end vormis hoida.

See, mis juhtus meie vestluse ajal pärast seda kuut nädalat Ultrahuman Ring Airi kandmist, oli põnev, kuna andis väga tõelise ülevaate Kuidas on elu kantavate spordivahenditega inimese vaatevinklist, kelle ainsaks motivatsiooniks oli end täiustada ja oma kohta rohkem teada saada keha.

Lubage mul tutvustada teile Normal Matti, kes ei sõida rattaga 50 miili nädalas ega ole kunagi osalenud rasketes mudaüritustes; ta on mõõdukalt aktiivne inimene, kes tahab olla tervem. Vaatame, kas nutikas sõrmuse kandmine on viinud ta kindlalt parema vormi poole.

Liiga palju informatsiooni

"Olin huvitatud oma liikumisest teada saama ja näha, kus saaksin end parandada," rääkis Matt. Ta kirjeldas end kui „kangekaelselt laisk”, kui asi puudutas põhiharjutustest kaugemale jõudmist, nii et Ultrahuman Ring Airi töö oli katkenud. algusest peale, kuid ta ütles, et soovib mõista, kus ta saaks muutuda – ja kui suurt mõju see avaldaks, kui ta tegid. Oli selge, et motivatsioonivahendid ja andmete selgus on tema jaoks kõige olulisemad.

Ultrahuman Ring Air saatis talle teateid, kui ta oli oma igapäevase eesmärgi lähedal, ja ta leidis, et need on sageli piisavalt motiveerivad, et midagi lisateavet teha. Need tulid läbi päeva lõpus, pärast tööd, kuid päevased liikumishoiatused ei olnud muud kui häirivad. Kui ta teadis, et on aktiivne, soovis ta alati hiljem rakenduses olevaid andmeid näha, näidates rõnga motiveerimisvõime tulenes pigem andmete ja õigeaegsete teadete kaudu, mitte tavapärastest katkestused.

Ultrahuman Ring Airi rakendus ei esitanud aga andmeid alati hästi. "Ma ei ole kindel, et ma palju aru saan," ütles Matt, kommenteerides rakenduses esitatud arvude ja andmepunktide laia valikut. Kuigi ta mõistis numbreid, oli ilmselt probleem selgitustes, miks ta peaks hoolima, mida ta saaks nende muutmiseks teha ja miks ta peaks vaeva nägema.

"See takerdub liiga suure teabega, mida pole selgelt seletatud," ütles ta. "See vajab täpsustamist, sest see ei ütle mulle selgelt, miks ma peaksin kõigist andmetest hoolima." See probleem mõjutas ka une jälgimist. "Kaotasin kiiresti huvi, kuna andmed ei olnud selged ja nõuanne oli liiga ilmne, näiteks" keerake tuled välja", "olge jahedas ruumis", "ära joo kohvi liiga hilja" ja "omake mugav madrats". abivalmis.”

Andmete sügavus ja mõistmine

Mida rohkem me rääkisime, seda selgemaks sai, et Ultrahuman Ring Airi rakendus ei suutnud Mattile arusaadavas keeles ja vormingus öelda, mida ta teada tahab. See peegeldas minu enda kogemus nutirõngaga, nii et see ei tulnud šokina. Matt soovis ka näha lihtsat lehte oma esinemise ülevaatega ja seejärel soovi korral süveneda. Näiteks oleks ta leidnud infot pulsisageduse tõstmise tähtsuse kohta a treening kasulik koos koheselt selge sammude arvu või päevase eesmärgiga ühe pilguga lehel. Tal oli idee, et need andmed on kuskil rakenduses, kuid ta ei tahtnud nende leidmiseks ekspeditsioonile minna.

Peab tegema jõupingutusi, et leida talle kasulikke andmeid, kahtlemata, mida see tähendab – südame löögisageduse varieeruvust (HRV) on suurepärane näide, kuna tal oli vaja mujalt juhiseid otsida, kas see oli oluline või mitte – ei ole motiveeriv kõik. Selle asemel on see masendav ja see on siis, kui fitness-riietust ähvardab oht hüljata. Ta leidis ka, et kasutatud keele keerukus takistab Ring Airi motivatsiooni saada, ja mainis, et ka rakenduse paigutuse ja funktsionaalsuse õppimiseks kulus üsna palju aega.

See ei ole hea positsioon. Tõsi, Matt oleks enne ostu sooritanud oma uurimistööd, et veenduda, kas seade vastab tema vajadustele, kuid see, mida ta soovib, on üsna elementaarne. Ta ei hüüa enamat; ta tegelikult küsibki vähem, mis näitab, et Ultrahuman Ring Air on tehniliselt liiga keeruline ja on kaotanud silmist lihtsa ja praktilise teabe pakkumise, mida kõik vajavad ja millest aru saavad.

Aga sõrmus ise?

Kuigi Ultrahuman Ring Air ei paku täielikult motivatsiooni ja andmeid, mida Matt võis tahta, ütles ta mulle, et igatseb selle kandmist enamasti neil aegadel, kui ta on oma eesmärgi saavutamisele lähedal ja vajab selleks lühikest tegevust seda. Seda on võimatu teada ilma mingisuguse jälgijata. Kuid üks asi takistab teda sellele täielikult pikaajaliselt pühendumast: mugavus.

"Ma vahetan selle erinevate sõrmede ümber, sest see on terav," ütles ta mulle. Jällegi, selle leidsin Ultrahuman Ring Airi kandes. Talle meeldis aga värv ja ta kommenteeris, et paljud inimesed olid sõrmust märganud ja positiivselt reageerinud. Talle meeldis ka nutikasõrmuse kandmise suhteline eksklusiivsus. Ta ei leidnud, et aku eluiga oleks probleem ja pani duši all käies laadija lihtsalt sisse. Kuid üldine mugavuse tase kerkis jätkuvalt probleemiks.

Küsisin, kas ta oleks olnud Ring Airiga rahul, kui ta oleks maksnud küsitud hinna 350 dollarit. Ta ütles eitavalt ja tõi põhjusena välja kehva mugavuse, rakenduse keerukuse ning kergesti tõlgendatavate, kiiresti ligipääsetavate põhiandmete puudumise. Olen üsna kindel, Oura sõrmus oleks parem valik tema jaoks, kuna see on mugavam, on andmed rakenduses paremini juurdepääsetavad ja paremini esitatud ning see pole kaugeltki nii keeruline, kui Ultrahuman Ring Air püüab olla. Kui aga lähemalt selgitasin, tõrjus ta kohe ära Oura Ringi igakuine liitumistasu.

Võimalus elusid muuta

Tõenäoliselt oleme kõik süüdi selles, et ostsime midagi fitnessiga seotud lootuses, et see muudab meie elu, ja siis avastasime, et see ei muuda. Olgu selleks siis velotrenažöör, mis on nüüd riidehobune, kapi taha peidetud hantlikomplekt või Kantavale treeningseadmele õpime kõvasti, et meie enda motivatsioon on sama oluline, kui nad seda teevad tööd.

Kuid Matti kogemus Ultrahuman Ring Airiga näitab ka seda, et kantavate seadmete tootjad peavad rakenduse kohandamiseks rohkem pingutama. kogemusi rohkematele inimestele, muutes andmed tõeliselt juurdepääsetavaks ja arusaadavaks ning pakkudes lihtsaid kohandusi, et aidata inimestel neist maksimumi saada sellest. Pole põhjust, miks ta oleks pidanud rakenduse nii arusaamatuks pidama, kui tema nõuded on nii lihtsad ja kõik andurid haaravad andmeid, mida ta niikuinii näha tahab. Pole nii, et ma andsin talle sellise väga keskendunud seadme nagu Garmin Epix Pro (2. põlvkond) ja käskis tal maratoniks treenida.

Tervise- ja treeningriiete maailmas on nii palju valikut ja kuigi need kõik kasutavad sarnaseid andureid koguda sisuliselt samu andmeid, nende esitusviisi, kasutusviisi ja rakendust, mida iga päev näete, on võib-olla rohkem riistvarast olulisem, kui loodate, et see annab teile isikliku motivatsiooni tervislikumaks muutumiseks.

Kuidas on lood Normal Matti ja Ultrahuman Ring Airi tulevikuga? Ma ei öelnud midagi selle kandmise kohta edasiseks uurimiseks (ta teadis, et kavatsen seda lugu kirjutada, kui me alustas), nii et mul pole aimugi, kas ta kannab seda edasi üksi või topitakse see sahtlisse ja unustatakse. umbes. Kui see juhtub, pole see esimene kord, kui tervise- ja treeningriietust tabab selline saatus ning pärast temaga sel teemal vestelmist pole see üllatus.

Toimetajate soovitused

• Olen kandnud kahte parimat nutikasõrmust. Siin on, millise peaksite ostma
• Peaksin lõpetama Oura sõrmuse kandmise, aga ma ei saa
• Mulle meeldib Oura sõrmus, kuid olen üha enam mures selle tuleviku pärast
• Oura naaseb põhitõdede juurde oma stiilse uue Horizon nutika rõnga disainiga
• Happy Ring on nutikas meeleolusõrmus, mis jälgib stressi, mitte samme