Vibreeriv kantav rõivas võib aidata stressi leevendada, väidab uus uuring

südamelöökide kantav stress doppel2
Team Turquoise Ltd.
Kas tunnete ärevust? Südamelöögi vibratsiooni jäljendav rõivas võib aidata teil stressirohketes olukordades lõõgastuda uus uuring Londoni Ülikooli Royal Hollowayst.

Seade kannab nime "doppel” ja edastab rütmilisi vibratsioone randme sisemusse. Kantav on loodud selleks, et rakendada meie kaasasündinud füsioloogilist reaktsiooni rütmile – mõelge, kuidas füüsiline kiik või teatud tüüpi muusika võib muuta teie tunde rahulikuks, samas kui kiire rütmid võivad põhjustada ärevust või erutatud.

Soovitatavad videod

Team Turquoise Ltd.

doppel

"Mitmed varased doppeli kasutajad on öelnud, et doppel muutis nad end keskendunumaks ja erksamaks, eriti kui doppel vibreeris suurel kiirusel." Manos Tsakiris, rääkis uuringu kallal töötanud psühholoog väljaandele Digital Trends. "Oleme teinud minu laboris ka ühe pilootkatse, et demonstreerida doppeli mõju fookusele ja erksusele. Pärast neid julgustavaid tulemusi oli otsustava tähtsusega ülesanne näidata, et doppel võib olla ka rahustava toimega.

Selle idee testimiseks simuleerisid Tsarkiris ja tema meeskond stressirohket olukorda, paludes katsealustel valmistuda avalik kõne, mille varasemad uuringud ja rohked anekdootid on üsna pingeliseks ülesandeks seadnud.

"Soovisime kasutada ülesannet, mis on... päriselus mõistlik... on edukas stressi ja ärevuse esilekutsumisel ning ülesannet, millega potentsiaalsed kasutajad saavad hõlpsasti suhestuda," ütles Tsarkiris. "Ja meile tundub, et suurem osa töötavast elanikkonnast peab mingil karjääriperioodil lühema või pikema kõne pidama."

Eelmisel nädalal ajakirjas Scientific Reports avaldatud uuringus kandsid vabatahtlikud kõneks valmistudes doppeli, kuid neile öeldi, et seade mõõdab vererõhku.

Selle asemel ei teinud seade ühe rühma jaoks midagi ja andis teisele rühmale peent vibratsiooni, mis oli aeglasem kui nende puhkepulss. Teadlased registreerisid, kui murelikud vabatahtlikud ütlesid, et nad olid koos stressi füsioloogiliste markeritega. Nad leidsid, et ainult seadet kandnud rühmal ilmnesid vähenenud stressi psühholoogilised ja füsioloogilised tunnused.

"Meie leid on oluline mitte ainult seetõttu, et näitame olulist mõju, mida doppel võib avaldada füsioloogiale ja psühholoogiale kasutajatest, vaid näitame seda ka olukorra kontekstis, mis võib meie igapäevaellu kergesti jõuda,” ütles Tsarkiris. ütles.

Seade on saadaval ettetellimiseks 125 Briti naela (USAs 160 dollarit) eest ja tarnitakse eeldatavasti sel suvel.

Toimetajate soovitused

  • Fitbit soovib välja selgitada, kas kantavad seadmed suudavad koronaviirust tuvastada

Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.