Kas on vaja stressi vähendada? Fitbit Premiumi rahulik võib aidata

click fraud protection

Fitbit on viimasel ajal rullunud. Koos hiljutise väljaandega Fitbit Charge 5 - mis meie andmetel kujutab endast Charge 4 ja vanemate mudelite tohutut uuendust täielik ülevaade — Fitbit on lisanud ka mõned uued värskendused Fitbit Premium liikmetele nautida, sealhulgas Rahune meditatsioonirakendus. Teenus on seadmeagnostiline ja kasutab Fitbiti nutitelefoni rakendust, nii et see töötab olenemata sellest, kas teil on Charge 5, vanemad Fitbiti mudelid, muude brändide seadmed või pole nutikella või treeningu jälgijat kõik.

30 erineva lõõgastusvõimalusega on Calmi eesmärk aidata teil vähendada stressi, lõõgastuda ja parandada und. Seda saab isegi siduda EDA skaneerimine rakendus jaoks Fitbit Sense ja Charge 5, mis annab kasutajatele võimaluse jälgida oma südame löögisagedust ja elektrodermaalset aktiivsust, kui nad Calm'i kasutavad. Lihtsamalt öeldes on see stressijälgija.

Fitbit Charge 5
Fitbit

Need, kellel on Fitbit Premiumi tellimus ja Fitbit Sense või Versa 3 neil on ka oma uus funktsioon – norskamise ja müra tuvastamine, mis jälgib norskamist ja une ajal tekitatud müra, mida kasutaja, teised ruumis viibivad inimesed või keskkond tekitab. Selle eesmärk on aidata kindlaks teha, mis teie une kvaliteeti mõjutab, võimaldades teil mõista ja teha muudatusi, et saada parem öine puhkus.

Seotud

  • Fitbiti uue tervishoiuplatvormi eesmärk on parandada heaolu töökohal

Lõpuks töötab Fitbit igapäevase valmisoleku skoori – skoor, mis hindab, kas olete valmis uuesti treenima või kas peaksite päevaks taastuma – ja EKG-rakenduse väljatöötamise ja avaldamise kallal. Eeldatakse, et need avaldatakse lähikuudel ja kui need ilmuvad, saate vaadata oma une, treeningu ja pulsi numbreid, et aidata luua uusi isikupärastatud eesmärke päevaks.

Toimetajate soovitused

  • Fitbit Charge 5 lisab ümara disainiga higipõhise stressianduri

Uuenda oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.