Pokémon Sleep õpetas mulle tervisliku rutiini jõudu

Pokémoni uni käivitati minu sünnipäeval. Tõenäoliselt ei unusta ma seda tõsiasja piinliku tekstisõnumi tõttu, mille pidin saatma, kui sain teada, et une jälgimise rakendus oli iOS- ja Android-seadmetes ootamatult saadaval. Teades, et mul on ajakirjanduslik kohustus täita, saatsin sõnumi oma tüdruksõbrale, kes oli planeerinud toreda õhtu. meile – anda talle teada, et pean oma telefoni sel ööl magama minnes voodisse jätma, et Snorlax saaks mu ära ahmida andmeid.

"Olgu hästi," vastas naine.

Vaatamata sellele hetkelisele piinlikkusele olin eriti uudishimulik seda imelist rakendust proovida. Ma polnud kunagi varem und jälginud ja mõtlesin, kas Pokémon võiks mulle midagi minu harjumuste kohta õpetada, aidates mind paremaks magajaks saada. Teades, et üks öö ei ütle mulle palju, otsustasin veeta sellega terve nädala ja vähemalt proovida oma unegraafikut andmete põhjal kohandada. Kui keegi saaks mu tervise päästa, oleks see Pikachu.

Kuigi ma ei saa öelda, et viimase nädala jooksul oleks palju muutunud, Pokémoni uni on mulle juba palju õpetanud. See on tekitanud mulle keerulisi küsimusi mängulisuse eeliste ja lõkse kohta, kuid on andnud mulle ka uue hinnangu väikeste rutiinide vastu, mis aitavad meie päevi struktureerida. See nõuab midagi ilmalikku ja teeb sellest midagi, mida tasub jagada ja minu lähimate sõpradega tähistada.

Magamistunnid

Pokémoni uni on ristmik a tavaline une jälgimise rakendus ja jõudemäng, mis ammutab inspiratsiooni teisest frantsiisi mobiilieksperimendist, Pokémon Go. Kasutajad visatakse saarele ja nende ülesandeks on "uurida" erinevaid Pokémoni magamisharjumusi. Selleks kasutavad nad unise Snorlaxi abi, kelle rahustav kohalolek tõmbab endasse teisi uimaseid olendeid. Mida rohkem kasutajad päriselus magavad, seda rohkem Pokémone ilmub üleöö imearmsates magamisasendites, mida saab dokumenteerida.

See on nutikas viis rakendada Pokémoni RPG valem terviserakendusse, tuues selle tuttava "catch 'em all" konksu. Kuigi mind müüdi selle idee järgi paberil, olin skeptiline, kas see rakendus minu jaoks üldse töötab. Une õigeks jälgimiseks pean telefoni voodinurka panema ja andma sellele juurdepääsu mikrofonile. Arvestades, et mu partner jääb sageli minu juurde ööbima, tundus ebatõenäoline, et saan täiesti täpseid andmeid. Veelgi murettekitavam oli aga mu kallis kass, kes ühel esimestest õhtutest, mil ma seda kasutada proovisin, peaaegu kohe mu telefoni alla vajutas. Pean leppima sellega, et mu andmed võivad olla veidi ebatäpsed, jälgides mõnikord maavärinaid, mille põhjustas minu kassi tagumik ja tema kurb väike hommikune mõks, kui ta hommikusööki palus.

Õnneks ei kujutanud kumbki ega need asjad erilist takistust. Selle põhjuseks on asjaolu, et esitatud uneandmed on pigem kõrgetasemeline ülevaade kui üksikasjalik sügav sukeldumine. Kuigi graafik näitab mulle, millal ma väidetavalt uinun või sügavasse unne lukustunud, on kõige olulisemad mõõdikud lihtsalt see, kui kaua mul uinumine võttis ja kui kaua ma magama jäin. See on esitatud lihtsa hindena, mille maksimum on 100.

Selle kaudu hakkaksin saama konkreetsema ülevaate sellest, kuidas mu unemustrid mind mõjutasid. Kui sain laupäeval öö täis magada, tundsin end pühapäeval täiesti erksana. Kui ma alla seitsme tunni pärast ärkasin, oli mul raskusi voodist tõusmisega. Revolutsiooniline avastus, eks?

Mänguline uneaeg

Üks asi, et olin sunnitud arvestama tõsiasjaga, et olen goblin, oli üks asi, kuid tegelikult tahtsin rakendust, mis aitaks mul neid harjumusi parandada. See on koht, kus mängu tegelik külg Pokémoni uni mängu tuleb. Põhiahel seisneb selles, et kasutajad peavad nädala jooksul Snorlaxi uimasust suurendama, et igal hommikul rohkem Pokémone meelitada. See saavutatakse päeva jooksul perioodiliselt sisse registreerides, et süüa teha ja marju koguda, mida teie valitud koletispidu automaatselt kogub. See on suures osas "numbrid tõusevad" jõudeolekumängu ahel, mis nõuab minutitega tegelemist päevas.

Seal hakkavadki stiimulid mängu saama. Une skoor teisendatakse valuutasse, mida saan kasutada küpsiste ostmiseks, mis võimaldab mul Pokémone külastamast "püüda" ja lisada need oma meeskonda, aga ka evolutsioonitarbeid. Kui ma magan terve öö, tähendab see, et saan rohkem sõpru püüda. Selle edenemise konksuga mängivad kaasa mõned muud tegurid. Mida kiiremini ma Pokémone uurin, seda kiiremini saavutan verstapostid, mis annavad mulle auhindu ja avavad uusi alasid.

Sellest geniaalsest ideest saaks kiiresti kahe teraga mõõk. Muidugi avastasin, et tahan rohkem puhata, kuid mitte niivõrd tervisele kasulike mõjude pärast. Pigem tahtsin oma kollektsiooni kiiremini täita. Mul oleks vaja unepunkte, kui tahaksin tabada selliseid haruldasi külastajaid nagu Dodrio, kellel on rahuldamatu küpsiste isu võrreldes kergemini tabatavate olenditega nagu Caterpie. Unest sai rohkem "min-max” RPG võrrand; väärtuslik ressurss, mida hallata.

Selliste vastuste puhul muutub gamifitseerimine keeruliseks ettepanekuks. Ühelt poolt, Pokémoni uni saab töö tehtud. Kas on oluline, miks ma varem magama lähen, kui ma seda teen? Lõppude lõpuks on vastupidavus reaalse maailma näitaja. Samal ajal olen ettevaatlik hea une muutmisel millekski, mille eest ma tunnen, et peaksin selle eest tasu saama. Peaksin keskenduma sellele, et tunda end tervena, et ma ei saaks Swablu külastades näppida, eks?

Seda dilemmat süvendab rakenduse lähenemine mikrotehingutele. Neile, kes soovivad kiirendada "mängu" olemuslikult jääaegset kulgu, on olemas otseteed, mis ümbritsevad und. Premium Passi tellimus 10 dollarit kuus annab mängijatele 100 täiendavat unepunkti iga jälgitud une eest, samuti lisaküpsiseid ja igakuiseid kingitusi. See avab ka esmaklassilise vahetuspoe, mis vähendab teatud kaupade maksumust. Seal on ka erinev valuuta, teemandid, mida saab osta päris rahaga ja kulutada täiesti erinevas poes.

See ei aita, et "mängu" osa on väsitav. Enamiku olendite taseme tõstmiseks pean koguma 80 seda tüüpi kommi. Neid jagatakse aja jooksul juhuslikult, tavaliselt kahekaupa. Komme kasutatakse ka Pokémoni taseme tõstmiseks, mis on evolutsioonist eraldiseisev ja annab kasulikke hüvesid. Pean otsustama, kas kasutan oma väärtuslikke ressursse taseme tõstmiseks või ootan potentsiaalselt nädalaid, et areneda. Või võin lihtsalt osta unepileti, avada esmaklassilise poe ja pääseda juurde keskmise suurusega kõvadele kommidele, mida saab kiiresti muuta mis tahes Pokémoni kommiks.

Mõne päeva pärast mõtlesin juba sellele, kuidas saaksin asju kiirendada, kui vaid paar taala maha kukutaks. Mitu küpsist saaksin osta 5 dollariga? Kas ma saaksin luua tõhusama jõudeolemise mängu, kui saaksin oma peo esemetega piisavalt tasandada, vabastades kasulikud passiivsed oskused? Ilma metamänguta ei saa mängu olla; Olen piisavalt vana, et mäletada, millal Pokémon SoulSilver ja Südakuld kaasas sammulugeja, mis sunnib mängijaid need ventilaatori labade külge siduma, et oma koletisi ilma kõndimata tasandada. Just seda tutvustab Pokémon Sleep une jälgimise rakenduste turule – ja selle lähenemisviisi mikrotehingud ütlevad mulle, et see ei ole tõenäoliselt õnnetus – kuid siin pole otseteid teie tervist.

Rutiini loomine

Kuigi see seadistus jätab mulle küsimusi selle kohta, kui tervislik see lastele on, leidsin rakendusega esimesel nädalal midagi magusat. Selle asemel, et mind pärast esimest ööd rakendusega maha jätta, otsustas mu partner selle ise alla laadida. Ta nägi seda armsa paari tegevusena, mida saaksime jagada, kui ma ülesandel olin. Mida me kumbki ei oodanud, oli see, et rakendus muutub järgmiste päevade jooksul koheselt meeldivaks rutiiniks.

Öösel sünkroonisime mõlemad, et hakata ööd jälgima, lehvitades oma vastavatele Snorlaxidele. Kui mu äratus helises, ärkasime mõlemad palju kiiremini, et saaksime üksteisele näidata meie saartele kogunenud imearmsaid külastajaid. Tuletasime üksteisele meelde, kui oli aeg Snorlaxi jaoks süüa teha – kuigi mitte enne, kui andsin oma tõelise kassi toitma. Isegi kui olime lahus, võimaldasid rakenduse sotsiaalsed funktsioonid üksteisega tutvuda ja kiidelda selle üle, kellel on parem ööuni (see olen mina).

Olen alati teadnud, et olen keegi, kellele struktuur ja rutiin kasu saavad, kuid Pokémoni uni leiab viisi, kuidas muuta need isiklikud rituaalid millekski, mida saaksin lähedastega jagada. Olles maadelnud oma esialgse skeptitsismiga, võtsin ühendust lähedase sõbraga ja küsisin, kas ta on selle alla laadinud. Kasvasime üles koos Pokémone mängides ja see on olnud meie peamine suhtlusviis 15 aasta jooksul, mil oleme erinevates osariikides elanud. Ta astus pardale, märkides, et tema unetsükkel on kahe väikese lapse kasvatamise tõttu täiesti korrast ära. Ma näen, et see detail tema elust peegeldub tema igaõhtustes aruannetes, mis toob mind tema elule veidi lähemale.

Kuigi Pokémoni uni on suuri puudujääke nii terviserakenduse kui ka mänguna, olen oma katsenädalast väljunud mõneti positiivselt. Alati, kui selle avan, meenuvad mulle need maagilised esimesed kuud Pokémon Goelu, kus jalutaksin tänaval ja jagaksin sõbralikke vestlusi võõrastega, kes on samuti nende telefoni külge liimitud. Välja arvatud Pokémoni uni on see kogemus isiklikumal tasandil. Tunnen, et tahan harjutada tervislikumat und, lootuses, et mu sõbrad saavad sama inspiratsiooni.

Ja hei, kui ma taban seda tehes Jigglypuffi, on see lihtsalt armas öömüts.

Pokémoni uni on nüüd saadaval iOS-is ja Android seadmeid.

Toimetajate soovitused

• Pokémon Sleep on siin ja see sisaldab üllatavaid mikrotehinguid
• 4 aastat pärast ilmumist tuleb Pokémon Sleep sel aastal lõpuks
• Uus Pokémon Unite režiim võimaldab teil neid püüda nagu RPG-sid
• Pokémon Go arendaja järgmine Nintendo AR-mäng on Pikmin Bloom
• Pokémon Unite tuleb mobiilile täiesti uue lahingupassiga