Mürasummutavad kõrvaklapid on minu üksinduse kindlus

Kas olete kunagi tahtnud end ümbritsevast maailmast sulgeda? Varem polnud mul selle vastu huvi, kuid koroonaviiruse pandeemia ja 2020. aasta lõpus Ühendkuningriigis valitsenud pikaajaline vaimselt katsumusterohke sulgemine panid mind tundma hoopis teisiti. Vajasin põgenemist ja otsustasin kasutada mürasummutavad kõrvaklapid et luua oma üksinduse kindlus.

Kunagi suutsin ma tõesti ainult kohvikus valjude vestluste heli või kohviku uinaku summutada lennuki mootor, aktiivne mürasummutus (ANC) lõi imeliselt vaikse idüllilise ruumi, mida ootan siiani külastades.

Kuidas see algas

Alles pärast koroonaviiruse taastumist Ühendkuningriigis ja sellest tulenevat sulgemist detsembrist 2020 kuni aprillini 2021 avastasin, et ihkasin üksindust. Kolisin paar kuud tagasi uude koju ja kõik oli mulle veel suhteliselt võõras, mis kombineeris hirmuäratava rahvatervisega olukord ja masendav talveilm ning minu all oleva uue naabri müra veelgi ärritas, tekitas minus ärevust, paljastamist ja haavatav.

Järgmiste nädalate jooksul märkasin, et olen müra suhtes väga vastuvõtlik. See ei ajanud mind vihale, vaid pani mind närvi. Olin alati valmis sissetulevaks heliks, millest ma tõenäoliselt ei pääsenud, kuna olin sees kinni. Müra oleks võinud olla ükskõik milline, kuid see oli hullem, kui see oli ootamatu. Naabri telerist kostub heli, ukse paugutamine, keegi valjult rääkides õuest mööda kõndimas või peaaegu kõik äkilised sündmused, mis ei olnud minu kontrolli all.

Teadsin, et pean oma ärevuse vähendamiseks kontrolli tagasi võtma, ja ma ei olnud veel selles punktis, kus tahaksin erakuks saada. Nii et ma pöördusin tehnika poole.

Kõrvaklapid appi

Heli tutvustamine minu enda tingimustel kandmisega kõrvaklapid oli ilmselge vastus. Õige paari valimine oli teretulnud segaja, kuna katsetasin erinevate kõrvaklappidega nende sobivust erinevates olukordades. Tahtsin paari kasutada oma telefoni, sülearvuti, iPadi ja televiisoriga, kuid neil olid igaühe jaoks erinevad nõuded.

Kuigi üks jack-of-all-trade kõrvaklapid võiksid katta peaaegu kõike, poleks see ühegi peremees ja kuna ma olen lootusetu nohik, kellel on mitu kõrvaklapid erinevatele töökohtadele pakutav oli ahvatlev. Proovisin palju paare, otsides õiget kvaliteedi, mugavuse ja isolatsiooni kombinatsiooni.

Panin selga Marshalli monitor 2 kõrvaklapid ja olin rabatud sellest, kuidas ma võin neid tunde kanda ilma väsimuse ja higiste kõrvadeta, ja ka see, kui suurepärane oli ANC-funktsioon võrreldes teiste mugavate kõrvaotstega, mida ma olen proovinud õhtul. Mürasummutus muutus ühtäkki millestki, mida ma vaid lennureisi pakkides mäletasin, oluliseks vahendiks minu igapäevaseks ellujäämiseks.

Marshall Monitor 2-ga liitusid Sony WH-CH710N kõrvaotsad teleriga kasutamiseks, Sony WF-1000XM3 ja Apple'i AirPods Pro minu telefoni ja iPadi jaoks ning kas Huawei FreeBuds Studio üle kõrvade või Samsungi Galaxy Buds Pro minu sülearvuti jaoks. Kõikidel on tõeliselt suurepärane helikvaliteet, ülimugav istuvus ja suurepärane aku tööiga, lisaks suurepärasele mürasummutamisele.

Lõpuks tahtsin endale une jaoks sobivat paari. ma valisin Bose Sleepbuds 2, millel puudub mürasummutus, kuid mis mängivad öö läbi mürasummutavat heli ning on piisavalt mugavad kandmiseks isegi külili magajatele. Nad lõpetasid minu naeruväärselt laiaulatusliku kõrvaklappide valiku, mis kattis nüüd peaaegu kõik müra summutamise võimalused ja rahuldas ka minu sisemist tehnikasõpra.

Rahulik põgenemine

Aga mis vahet need kõik mulle isiklikult ja minu ärevustasemele muutsid? Mäletan, kuidas ühel jaanuari alguse õhtul jõudsin tööpäeva lõpule, kui olukord riigis oli kõige hullem ja väline müra oli sel päeval olnud eriti jabur. Jaanuar oli ka kõige külmem kuu, mida Ühendkuningriik on kogenud 10 aastat ja pimedus saabus hilisel pärastlõunal. Minu tuju oli sama tume.

Arvutit välja lülitades tekkis mul tohutu tunne, et ootan pikisilmi kõrvaklappide pähe panemist ja mürasummutusega loodud rahulikku isoleerivasse maailma põgenemist. See meenutas mulle kiirelt reisilt koju jõudmist ja oma voodis magamist. Selle lohutava, rahuliku ja tuttava tunde emotsionaalselt laetud ootus oli sama. Valisin taskuhäälingusaate, tegelesin ühe või kahe mõttetu ülesandega ja lihtsalt kuulasin paar tundi. See oli tõesti imeline.

Ka positiivne mõju ei ole ajaga tuhmunud ja kuigi mu ärevus on aasta algusest saadik palju vähenenud, naudin siiski oma üksindust, mida mürasummutavad kõrvaklapid igapäevaselt. Nad transpordivad mind minu enda rahulikku ruumi, kus väljastpoolt on väga piiratud sissetung ja mis on täis helisid, mida tahan kuulda. Olen lugenud mõnede inimeste kohta, kes seda kasutasid mürasummutav kõrvaklapid ilma et midagi mängiks, aga see pole minu jaoks. Kasutan neid telesaadete, filmide, YouTube'i videote, taskuhäälingusaadete ja muusika jaoks. Irooniline, et minu rahumeelne utoopia on kõike muud kui vaikne.

Minu kogemuse kinnitamiseks on ka mõned teaduslikud tõendid. Lisaks rohkelt anekdootlikud lood sarnane minu omaga umbes mürasummutavad kõrvaklapid ärevuse vähendamine, 2016. aasta uuring järeldas, et ANC-ga varustatud kõrvaklapid muusikateraapia seanssidel oli tõhus ärevuse ja valu vähendamisel. Müratundlikkust on seostatud ka autismi ja sarnane uuring näitab mürasummutust kõrvaklapid võib teatud olukordades aidata autistlikke lapsi, keda heli mõjutab.

Supermanil on oma üksinduse kindlus ja minul mürasummutavad kõrvaklapid, mis on dramaatiliselt muutnud seda, kuidas ma lukustuse ajal ärevusega toime tulin. Nad lõid maailma, kus ma kuulen ainult neid helisid, mida tahan kuulda, koos aktiivse mürasummutusfunktsiooni pideva, kuid vaevumärgatava taustasinaga. Need aitavad mul keskenduda, rahustada meelt ja ehk kõige tähtsam - lõõgastuda. On päevi, kus ma ei tea, mida ma ilma nendeta teeksin.

Toimetajate soovitused

• Beyerdynamic lisab Blue Byrdi kaelarihmaga kõrvaklappidele mürasummutuse
• Sony esitleb WF-C700N, mis on kõige soodsam mürasummutav kõrvaklapp
• KEF teeb oma esimeste juhtmevabade ANC-kõrvaklappidega Bose, Sony ja Sennheiseri hoo sisse
• B&W lipulaevad Px8 kõrvaklapid maksavad palju rohkem, kui nad arvasid
• Bose vähendab oma mürasummutavate kõrvaklappide suurust ja suurendab nende jõudlust