Fitbit Alta HR ülevaade: ideaalne juhuslikele sportlastele

Treeningujälgijate kohta ei saa palju öelda, mida poleks juba kirjutatud. Randmekantavad rõivad salvestavad teie sammud, kalorid ja muud mõõdikud, et aidata teil kaotada armastuse käepidemed – või vähemalt tunda end vähem süüdi hommikusöögiks söödud pitsa ülejäägi pärast.

Fitbit on nende jälgijate vaieldamatu kuningas, tarnides 2016. aasta teises kvartalis 5,7 miljonit seadet ja hõivates 25 protsenti ülemaailmsest sporditurust. Kuid isegi turgu valitsevad operaatorid ei saa endale lubada loorberitele puhkamist. Siin tuleb appi Alta HR, Fitbiti uusim jälgija.

Fitbiti Alta HR täiustab eelmise aasta Altat une jälgimise ja pulsi jälgimise funktsioonidega – kõik õhukeses ja kompaktses raamis. Meile avaldas muljet seadme täpsus pulsisageduse jälgimisel. Kuigi soovime, et kere oleks veekindel ja ekraan oleks veidi lihtsam aktiveerida, arvame, et Alta HR on üks parimaid treeningujälgijaid, mida selle hinnaklassiga osta saate.

Kompaktne raam, hämar ekraan

Alta HR-i on peaaegu võimatu eristada tema eelkäijast ja see on hea – mõlemad on ühed õhemad ja elegantsemad treeningujälgijad, mida oleme kasutanud.

Alta HR-il on stiilne alumiiniumist korpus, millel on kitsenevad sümmeetrilised servad. Peal on paksude mustade ääristega kumer ekraan ja selle all on PurePulse'i südame löögisageduse andur ja kolme kontaktiga laadimisport.

Fitbit väidab, et Alta HR on turul üks väiksemaid kantavaid seadmeid, millel on pidev pulsisageduse jälgimine, ja see tundub tõenäoline – see on väike. Ettevõte teatas, et kahandas sisemist tehnoloogiat 25 protsenti, et teha ruumi optilisele pulsikellale, ja väikseima mudeli – seadme, mille üle vaatasime – laius on kõigest 0,61 tolli (16 mm).

Alta HR-i randmepaelad on vahetatavad ning saadaval on ka alternatiivsed valikud elastomeerist, nahast ja metallist. Kuid erinevalt eelmise aasta Alta, mis kasutas jälgija kinnitamiseks randme ümber hargi, on HR-rihmal reguleeritav kellalaadne pannal, mida on palju lihtsam kinnitada. Seda on ka palju mugavam kogu päeva kanda – kippusin unustama, et seda kannan.

Nagu öeldud, on kindlasti arenguruumi.

Alta HR-i ühevärviline OLED-ekraan ei ole puutetundlik – selle asemel puudutage statistikakuvade, kõnede ja tekstisõnumite märguannete ning tegevuste meeldetuletuste sirvimiseks ekraani. Kahjuks on see otsese päikesevalguse käes lugemiseks liiga hämar ja ei reageeri eriti hästi.

Mõnikord pidin Alta HR-i ärkamiseks ekraani mitu korda puudutama, ja tavaliselt veel paar korda, et statistika vahel liikuda. Probleemi leevendab mõnevõrra Fitbiti kaasrakendus, mis võimaldab teil määrata, millist statistikat näete randme tõstmisel. Kuid sellegipoolest on see masendav – eriti jooksmise või treeningu ajal võib ekraani puudutamine olla kiire viis vastamata märguannetele pilgu heitmiseks.

Bänd ei ole nii nahale vastav, kui oleksime soovinud. Isegi kõige kitsama seadistuse korral oli meil raske tagada, et Alta HR-i pulsimõõtja jääks randmega kontakti.

Kahjuks pole Alta HR ka veekindel. Erinevalt Fitbiti Flex 2, see ei jälgi teie ringe ega lööke. See on funktsioon, mida sooviksime näha kõigis treeningujälgijates, kuna sportlikumad seadmed puutuvad veega sagedamini kokku kui teised seadmed.

Täpne südame löögisageduse jälgimine

Südame löögisageduse andur ei ole Alta HR-i ainuke täiustus – seal on üsna palju funktsioone, mille see pärandas kallimalt Tasu 2. Alta HR suudab jälgida igapäevast aktiivsust, jälgida pulssi, samme, kaloreid, distantsi ja harjutusi automaatselt ära tunda. See võib jälgida liikumist ja südame löögisagedust magamise ajal ning annab ülevaate teie treeningrutiini tõhususest (või ebaefektiivsusest).

Fitbit fikseerib Alta HR-i südame löögisageduse jälgimise täpsuse 6 lööki minutis, veamarginaaliga alla 6 protsendi. Meie testimisel jäi see hästi sellesse vahemikku.

Erinevalt metsikult ebatäpsest Kivikivi 2, oli Alta HR pidevalt paigas. Istuval pärastlõunal kontoris hõljus see madalate 60ndate aastate paiku ja virtuaalse reaalsusega mängude higine seanss viis selle 140ndateni. See reageeris kiiresti aktiivsuse suurenemisele, teatades uuest BMP-st mõne sekundi jooksul pärast intensiivseid seansse.

Võib-olla muljetavaldavam kui Alta HR-i südame löögisageduse jälgimine on SmartTrack, automaatse tuvastamise funktsioon, mille Fitbit tutvustas eelmisel aastal. See kategoriseerib pärast seanssi automaatselt jalutuskäike, jookse, rattasõite, elliptilised rutiinid ja laiemad tegevused, nagu "sport" ja "aeroobika". Meie testimisel ei olnud Alta HR-i jälgimisel probleeme jõusaali jooksulindi ja minu korterisse mineku vahel. See pakkus välja isegi sobiva kategooria - aeroobika - ülalmainitud VR-i seansi jaoks.

See on põhifunktsioon, peamiselt seetõttu, et Alta HR-iga on võimatu treeningut käsitsi alustada – peate ootama, kuni olete treenimise lõpetanud, ja registreerima treeningud Fitbitis. nutitelefoni rakendus. Kui suurem osa teie rutiinidest on paigal või masinatel, võib see pettumust valmistada.

Charge 2 treeningprofiilid pole saadaval – te ei saa näiteks jooksmise, rattasõidu, Zumba või intervallide jälgimise seadeid. Puuduvad ka GPS-i ja kõrgusemõõtja, mis muudab välijooksude jälgimise pisut raskemaks – iga seansi lõpus ei saa te marsruudikaarti ega astmelist ronimismõõdikut. Sellest puuduvad ka Charge 2 juhitavad Relax seansid, kahe- ja viieminutilised visualiseeringud, mis ajendavad teil hingama ja aeglustavad pulssi.

Fitbit põhjendab neid väljajätmisi täiustatud tarkvaraga.

Rakendus Fitbit, mida on värskendatud, et toetada Alta HR-i jälgimisfunktsioone, ei ole pärast viimast korda ülevaatamist nii palju muutunud. Avakuval kuvatakse põhistatistikat, nagu teie tehtud sammude arv, läbitud vahemaa, põletatud kalorid, aktiivne olnud minutid ja teatud aja jooksul treenitud päevade arv nädal. Kerige veidi alla ja näete oma pulssi BPM-is ja kehakaalu.

Fitbit kasutab graafikuid liberaalselt. Kui puudutate sammude graafikut, kuvatakse tegevuste tulpdiagramm, millel on joon, mis näitab teie igapäevast eesmärki. Treeningu vahekaart jaotab teie tegevused sellisteks tsoonideks nagu "kardio" ja "rasvapõletus" ning näitab kulutatud kalorite koguarvu. Jaotises Südame löögisagedus kuvatakse teie BPM-i aja jooksul ja võrreldakse teie kardiotreeningut teiste vanuserühma kuuluvate treeningutega.

Suhteliselt uued täiendused hõlmavad vahekaarte Väljakutsed ja juhised. Vahekaart Väljakutsed sisaldab asukohapõhiseid tegevusi, nagu "Weekend Warrior" (kahepäevane intensiivsete treeningute seanss) ja "Jogging in NYC" (kolme miili jooks Manhattanil). Vahekaart Juhised pakub samal ajal treeninguid Fitbiti rakendusest Fitstar.

Une ülevaated

Une jälgimine on teine ​​uus funktsioon. Kaks uut jaotist, Une ülevaade ja Uneetapid, näitavad, kui hästi te igal ööl magad. Graafik jaotab teie une neljaks faasiks – ärkvel, REM, valgus ja sügav – ning hindab, kui palju aega olete igas etapis veetnud.

Fitbit ütles, et Alta HR kasutab pulsi- ja liikumisandmete kombinatsiooni, et määrata, kui kaua te igas unefaasis olete. Erinevatel etappidel muutub teie südame löögisageduse varieeruvus – südamelöökide vaheline intervall – ja seega salvestab Alta HR seda pidevalt kogu öö. Andmed on joonistatud värvilisele graafikule, mis näitab eelmise öö teavet, teie 30 päeva keskmist. ja unestatistika samast vanusest ja soost Fitbiti kasutajatelt.

Une jälgimine tundus meie testimisel täpne. Ühel eriti rahutul õhtul registreeris Alta HR iga häiritud unetunni – 2:00, 5:00, 6:00, ja 7:30. See näitas, et olin maganud kokku kuus tundi ja 20 protsenti sellest ajast veedeti kerges unes. Rakendus ütles, et enamik minuvanustest ja soolistest inimestest veedavad selles unefaasis palju kauem kui mina. Hea teada, aga mida ma saan selle teabega peale hakata?

Siin tulevadki Sleep Insights kasutusele. Need on rakendusesisesed kaardid, mis annavad soovitusi, kuidas oma öist und parandada, juhtides seoseid tegevuste vahel, mis võivad puhketunde negatiivselt või positiivselt mõjutada. Kui magate nelja miili jooksmise päevadel 20 minutit kauem kui päevadel, mil te näiteks ei jookse, saate selle kohta kaardi.

Minu arusaamad kippusid olema ebamäärased. Fitbiti rakendus ütles mulle, et saan seadistada uneaja meeldetuletuse, mis aitab mul kindlal kellaajal magama minna, ja täheldas, et ärkasin ühel hommikul tavapärasest varem. See funktsioon nõuab üsna palju aega, et koguda piisavalt andmeid, et olla kasulik. Kuni täiendavate katsetusteni peame andma sellele kahtluse kasuks.

Nädala kestev aku

Fitbit hindab Alta HR-i aku pikkuseks umbes nädalaks ja see on ligikaudu kooskõlas sellega, mida nägime. Pärast nelja päeva, mil pulsi jälgimine oli sisse lülitatud, aktiivne une jälgimine ja kiired jalutuskäigud New Yorgis, langes Alta HR-i akumõõdik 35 protsendile – enam kui piisav, et vastu pidada terve nädala.

Garantii teave, saadavus ja hind

Garantii hõlmab toote defekte kuni kahe aasta jooksul alates ostukuupäevast – või võite Alta HR-i 45 päeva jooksul tagastada, kui te pole sellega rahul.

Fitbit Alta HR on saadaval Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond ja teiste jaemüüjate 150 dollari eest. See on sinine, fuksia, koralli ja must. Kaks eriväljaande värvi, 22k pehme roosa kuld ja gunmetal must, algavad 180 dollarist.

Fitbit Alta HR lisarihmad on metallist ($ 100), nahast ($ 60) ja elastomeerist ($ 30).

Meie võtta

Fitbit Alta HR on oma hinnaklassis muljetavaldav treeningujälgija. Sellel võib puududa mõned kellad ja viled, mida leidub selle kallimatel kolleegidel, kuid Alta HR-i kompaktsus ja täpsus selle pulsimõõtja, nutikas tegevusetuvastus ja une jälgimise tugevus korvavad selle puudused.

Kas on paremat alternatiivi?

Garmini Vivosmart HR+ ja Samsungi Gear Fit 2 on suurepärased alternatiivid, mis mõlemad annavad GPS-i 30 dollari eest rohkem kui 180 dollarit, kuid need pole nii stiilsed ega kompaktsed kui Alta HR. 80 dollarit Sobimatu Ray ja 100 dollarit Fitbit Flex 2 suudab salvestada ujumisessioone, kuid neil puudub pulss monitorid.

Inimestele, kes soovivad aktiivsuse jälgija jaoks investeerida 150 dollarit, on see kasutusjuhtum: kui olete sage ujuja, on Flex 2 ilmselge valik. Kui te ei saa elada ilma treeningprofiilideta, soovite lõõgastuseansse ja GPS-i, valige kallim Charge 2. Kui soovite madalama profiiliga rõivast, mis jälgib teie und, salvestab teie aktiivsust ega paista välja nagu valus pöial, on sobiv treeningujälgija Alta HR.

Kaua see kestab?

Nõuetekohase hoolduse korral peaks Alta HR vastu pidama vähemalt paar aastat. Fitbit on üldiselt hea vanade toodete värskendamisel, mõnikord läheb nii kaugele, et toob vanematele mudelitele uusi funktsioone. Ja tarvikud, nagu rihmad ja laadimisdokid, hoiavad selle värskena.

Kas peaksite selle ostma?

Jah. Kui olete tavasportlane, kes otsib lihtsat ja stiilset viisi oma une ja igapäevase tegevuse jälgimiseks – ja ei hooli GPS-ist –, on Alta HR üks odavaimatest ja õhematest pulsianduriga treeningujälgijatest ning kasu Fitbiti aina täiustuvast tarvikute ökosüsteemist ja tarkvara. Lihtsamalt öeldes on see üks parimaid igapäevase tegevuse jälgijaid, mida oleme proovinud.

Toimetajate soovitused

• 2023. aasta parimad treeningujälgijad: 12 parimat, mida saate osta
• Parimad Prime Day Fitbiti pakkumised 2022. aasta oktoobris
• Oura Ring tegeleb fitnessiga tõsiselt, sünkroonitakse nüüd Stravaga
• Garmini 150-dollarilisel Vivosmart 5 treeningbändil on tihe konkurents
• Parimad treeningu jälgijad lastele