"Täht on sündinud" Kõrvadoktor annab näpunäiteid kuulmiskaotuse vältimiseks

Need, kellele meeldis Bradley Cooperi populaarne 2018. aasta uusversioon Täht on sündinud võis olla leidnud uue meditsiinilise vaevuse, mille pärast end selle käigus ehmatada: kuulmislangus. Kuigi tema õrn bariton kõlab (kummalisel kombel) märjukest kõrisevast söögitorust välja tulles, on Cooperi tegelaskuju Jackson Maine (Jack) peab taluma pidevat helinat kõrvus, tänu pikaajalisele kokkupuutele valju müraga.

Arvestades, et valdav enamus meist kulutab praegu märkimisväärselt palju aega oma lemmiklugude esitamisele kõrvaklapid või külastades valjuhäälseid kontserte meie uued lemmikbändid, meil kõigil on põhjust karta kuulmiskahjustusi. Me rääkisime Dr William Slattery, III, Los Angelese House Clinicust, kes on nii Bradley Cooperi tõeline arst kui ka tema tegelaskuju arst film sellest, kuidas tagada, et saame nautida oma lemmikhelisid veel aastaid, kartmata kuulda kaotus. Siin on tema näpunäited kuulmiskahjustuste vältimiseks:

Vältige valju müra (isegi lühikest aega)

Võib-olla on kõige hirmutavam kuulmislanguse juures see, et see võib juhtuda isegi piiratud kokkupuutel väga valjuga helid – ühele meeletult valjule kontserdile minek võib põhjustada tinnitust, probleemi, mis vaevab Cooperi tegelaskuju sisse Täht on sündinud.

"Igasugune kokkupuude müraga võib põhjustada kuulmislangust, nii et isegi üks kontsert võib põhjustada märkimisväärset kahju," ütleb dr Slattery. "Kõige tähtsam, mida inimesed saavad teha, on valju müra vältimine."

Kui lähete kohta, kus teate, et see võib olla vali, on kõige parem kaasa võtta paar kõrvatroppe, mis võivad oluliselt vähendada valju müra mõju teie kõrvadele. Kui olete muusik või käite sageli valjuhäälsetel kontsertidel, võib olla kasulik hankida paar kohandatud kõrvatropid, mis on loodud vähendama kõiki sagedusi ühtlasemalt kui tavalised vahtkummist kõrvatropid, mida leiate apteek.

Üks on kindel – ärge muretsege selle pärast, et näete kontsertidel kõrvatroppides "lonka" välja. Parem on kaitsta oma kuulmist ja nautida lugusid, kui tegeleda müraga kokkupuutest tulenevate probleemidega.

Isegi kui te pole muusik, pöörake tähelepanu oma kõrvadele

Kui muusikud puutuvad sagedamini kokku selliste lava- ja harjutuste helitugevustega, mis võivad nende kuulmist kahjustada, siis nemad Samuti on nad sageli kuulmismuutustest teadlikumad ja sekkuvad tõenäolisemalt enne kuulmislanguse tekkimist raske.

"Muusikud on kõrvaprobleemide suhtes palju tundlikumad kui tavaline elanikkond," ütleb dr Slattery. "Nad kulutasid häälestamisel aastaid. nende kõrvad, et määrata erinevaid helikõrgusi, mistõttu nad on palju tundlikumad mis tahes kuulmis- või tajumuutuste suhtes heli."

Tõsiasi on see, et me kõik peaksime pöörama rohkem tähelepanu oma kuulmisele, pannes tähele aja jooksul toimuvaid muutusi, et saaksime tõsisemaid probleeme pikaajaliselt ära hoida.

"Kahjuks on kuulmislangus vaikne haigus. Inimesed on sellest teadlikud alles siis, kui see on tõsine,“ ütleb dr Slattery: „Leebe kuulmislanguse korral eeldatakse sageli, et neil on kognitiivsed probleemid, kuigi tegelikult on tegemist kuulmisprobleemiga.

Tea märke

Peale selle, et arsti visiit toimus garderoobis, mis dr Slattery sõnul on "väga ebatavaline", olid Cooperi tegelaskujuga seotud probleemid väga realistlikud.

"Jackson Maine kujutas tüüpilisi probleeme, mis inimestel on kuulmislangusega," ütleb ta.

"Arusaamatus on tavaliselt esimene märk, mitte kuulmine, mis on tingitud kaashäälikute tajumise kaotamisest."

Hoidke see alla 80 dB

Dr Slattery soovitab meil kõigil proovida kuulata muusikat 80 detsibelli või madalama sagedusega. Tema väitel peaks see tase võimaldama teil häält tõstmata kellegagi vestelda.

“Parimad liigid kõrvaklapid kuulmislanguse ärahoidmiseks on need, millel on automaatne vaigistusnupp üle 80 detsibelli,” räägib ta.

Paljud kõrvaklapid seda ei paku, kuid lihtne viis helitugevuse reguleerimiseks on osta taskukohane detsibellmõõtur ja asetage see oma kõrvaklappide vahele kõrvaklapid, märkides helitugevuse ja detsibellide näidu. Seejärel tõstke helitugevust, kuni see jõuab 80 detsibellini, ja märkige üles, kui vali see teie telefonis või pleieris on. Kõlarite puhul saate detsibellimõõtja lihtsalt kõrva kõrgusele panna.

Põhimõte on see, et igasugune valju müraga kokkupuude võib põhjustada märkimisväärset kuulmiskaotust. Nii et kaitske neid kõrvu – need on ainsad, mis teil on

Uuenda oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.