Selles töö/elu episoodis istub Greg Nibler koos Ciara Pressleriga, kes on raamatu autor ja asutaja. Eelmäng, et arutada igal uuel aastal esile kerkivat üht suurimat teemat: eesmärkide ja lubaduste seadmine. Pressler pakub näpunäiteid, nippe ja strateegiaid, mis aitavad teil navigeerida väljakutsete ja tagasilöökidega, millega paljud meist eelseisva aasta plaane koostades silmitsi seisavad.
Esiteks peame ausalt vaatama, miks enamik resolutsioone ebaõnnestub. "Me teeme sageli eesmärke või otsuseid, mida me tegelikult ei taha," märgib Pressler. "On nii oluline olla enda vastu aus, vastasel juhul saboteerite ennast."
Sageli võivad meie eesmärgid olla liiga suured või liiga väikesed. "Oma eesmärkide ulatuse mõistmine on oluline ja teadmine, et need sobivad teile, mõjutab tulemust," lisab Nibler. "Võtke seda natuke korraga ja andke endale ruumi ebaõnnestumiseks," lisab Pressler. "Teie eesmärk vajab harjumuse komponenti", sest harjumused muutuvad lõpuks tugevaks ja neist on raske lahti saada
Seotud
- Töö/elu: kuidas jääda autentseks privaatsust kaotamata
- Töö/elu: kuidas leida oma töös kirg
- Töö/elu: kuidas täita lünki oma CV-s
Samuti soovite kasutada inimpsühholoogiat, märgib Pressler. „Inimesed on sotsiaalsed olendid”, nii et kasutage seda vastutusrühmaks, mis aitab teil kursil püsida. "Pidage midagi meeles ja laske teistel inimestel selle eesmärgi saavutamisel kaasata," ütleb Nibler.
Samuti, ütleb Pressler, looge keskkond, mis soodustab teie seatud eesmärke. "Kui teie eesmärk on juua rohkem vett, siis hoidke vett alati läheduses," ütleb ta. Ümbruskonna ja keskkonna "häkkimine", et aidata teil oma eesmärke saavutada, on kohustuslik. „Tihti saboteerime end keskkonnaga, kus viibime, või inimestega, kellega end ümbritseme. Muutke oma eesmärgid lihtsamaks, "lisab ta.
Lõpuks märgib Pressler: "Leidke eesmärk, mis on kooskõlas teie põhiväärtuste või identiteediga", sest need kipuvad teid motiveerima neid täitma. "Kui seote oma eesmärgid inimesega, kelleks tahate saada, siis see ajendab teid tõesti."
Kui soovite rohkem teada saada eesmärkide seadmise ja otsustest kinnipidamise kohta ning soovite kasutada töövihikut, Pressleri raamat Eelmäng on saadaval kasutamiseks individuaalses või rühmas.
Varasemate töö/elu lõikude kohta minge aadressile www.digitaltrends.com/business/
Toimetajate soovitused
- Töö/elu: kuidas tähelepanu hajumise ajal keskenduda
- Töö/elu: kuidas ja miks videokõnede ajal parim välja näha
- Töö/elu: kuidas teha suuri nõudmisi, alates teeneid kuni hüvitiseni
- Töö/elu: kuidas oma väärtusi töökohal ellu viia
- Töö/elu: rassismiprobleemide käsitlemine kontoris
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
